Extreme Forum
Žene => Sve za žene koje žele dobru formu => Temu započeo: debelacura Jun 13, 2009, 06:40:56 posle podne
-
hej,ja sam nova ;)
ovak,zanima me koji da sagorjevač kupim,iz hrvatske sam i kod nas nema animal cutsa il dymaburna....
gledala sam malo po netu,ima thermocuts,get ripped...šta da uzmem,molim vas preporučite mi...
visoka sam 167cm,imam 69kila...imala sam 81kg.oko 10.7.idem na more i htjela bi malo ubrzati stvari.
radim inače ovako:na tašte kardio,pa whey,zobene,jogurt...
2.obrok-neko voće
3.meso+salata
poslije proteini...gledam da uzmem 1,5g proteina/kg...je li to u redu šta radim?
-
zaboravila sam napisati,posle kardia radim kružni trening svaki dan....
-
ima koga da mi pomogne? il savjetuje nešto drugo?
-
2.obrok voce - za pocetak ovo NE...ubaci neki protein : belanca,tunu,teletinu...
U stvari procitaj par tema o ketogenoj dijeti,variranju UH,o topljacima... siguran sam da ces pronaci odgovore koje trazis :wink:
-
znam o varijacijama,ja sam to vama samo okvirno napisala...nisam baš imala vremena,kad sam doma radim i varijacije...znam i o burnerima,al iz hrvatske sam i kod nas je pola toga zabranjeno...imamo: thermocuts,l'carnitin,thermodrine....
-
L-carnitin i nije sagorevac ali podpomaze ubrzavanje sagorevanja potkoznog masnog tkiva ja sam ga koristio u par navrata i zadovoljan sam. Koristio sam Dymatize tecni L-carnitin i Scitecov CarniFX sumeci, ako mene pitas moj glas ide za Scitec i imas vremena da ga upotrebis 1 pakovanje traje 20 dana, uzimaj ga 30-45 minuta pre trcanja ili cardio treninga tad daje najbolje rezultate (jos ako sve to radis na prazan stomak... :o)!
-
ja sam koristila termo cut pak.. tak nest... i meni je bio ok...
-
kakvi su vam bili rezultati?npr s prvim pakovanjem?
-
zanima me,htjela bih usporediti samo...znam kakve rezultate daje samo prehrana i vježbanje... vježbam ja na prazni želudac,imala sam ja 81kg,samo bi sad malo htjela ubrzati rezultate...
-
Probaj da nadjes Labrada Charge npr.
-
L-carnitin i nije sagorevac ali podpomaze ubrzavanje sagorevanja potkoznog masnog tkiva ja sam ga koristio u par navrata i zadovoljan sam. Koristio sam Dymatize tecni L-carnitin i Scitecov CarniFX sumeci, ako mene pitas moj glas ide za Scitec i imas vremena da ga upotrebis 1 pakovanje traje 20 dana, uzimaj ga 30-45 minuta pre trcanja ili cardio treninga tad daje najbolje rezultate (jos ako sve to radis na prazan stomak... :o)!
PLACEBO EFEKAT
ali je dobro za tebe sto je bio neki stimulasn u cilju pokretanja sagorevenja masnoca
da ti je L carintin tu pomogao..NIJE
-
ma zante šta ljudi?tolko toga sam pročitala da iskreno vjerujem samo u animal cuts i u dymaburn zbog efedrina,ovo sve ostalo je na bazi kofeina...ma rađe pijem kavu ;)
nastavit ću ja i dalje vježbati i hraniti se kak treba i uspjet ću prij il poslije...
-
ma zante šta ljudi?tolko toga sam pročitala da iskreno vjerujem samo u animal cuts i u dymaburn zbog efedrina,ovo sve ostalo je na bazi kofeina...ma rađe pijem kavu ;)
nastavit ću ja i dalje vježbati i hraniti se kak treba i uspjet ću prij il poslije...
opa dobro.
prilicno Ok razmisljanje...pogtovo u vezi dela gde kazes da ces VEZBATI..
to je osnonva svega..
drugi deo je DIJETA...
jer svi sagorevaci ovog sveta ti nece pomoci.....ako ne drzis pravlinu dijeti i bez pravilnog vezbanja..
sagorevaci su tu samo da pomognu..ili kao u slucaju ove cure gore..toliki je placebo bio da je skinula cak i nekoliko kilograma itd itd itd..
ali dostici cilj..to se mora sa mraljivim i predanim radom.
izbog sagorevaca ti je ok..mada ja da sma na tvom emstu ne bih animal..vec bih se zadrzao na dymaburne ili ako mozes da nadjes xenadrine...itd itd itd itd itd..
-
pedja,hvala ti na odgovoru,al ja ne mogu doći do tih sagorjevača jer ih kod nas nema,zabranjeni su zbog efedrina...
a što se tiče prehrane,nastavljam ja dalje s varijacijama ugljikohidrata :) :) :)
-
ali dostici cilj..to se mora sa mraljivim i predanim radom.
izbog sagorevaca ti je ok..mada ja da sma na tvom emstu ne bih animal..vec bih se zadrzao na dymaburne ili ako mozes da nadjes xenadrine...itd itd itd itd itd..
A zasto ne animal cuts? Do sad su mnogi na forumu bas njega preporucivala,pa sam i ja mislila njega da uzmem,nakon 3 nedelje variranja.
-
A zasto ne animal cuts? Do sad su mnogi na forumu bas njega preporucivala,pa sam i ja mislila njega da uzmem,nakon 3 nedelje variranja.
pozdrav
pa na ovom forumu sigruno NE...
ne iz razloga jel ne valja vec iz razloga sto TO NIJE ZA DEVOJKE....a to je i mnogo puta objsanjeno..zasto,kako,gde,kada itd itd itd.
to sto neki imaju na zalihma dosta animala pa ga guraju gde god stignu..to je neka drugaprica..
ali stvar j u tome da animal cuts ne bi trebalo da uzmaju devojke..vec neke druge oblike sagorevaca...
da se ne ponavljamo zasto..nadam se da ti nece biti tesko da nadjes razlog
-
žene teže podnose animal,za tebe je bolji dymaburn ako ga možeš nabaviti....
-
zasto AC ne za devojke?? imam dosta drugarica iz teretane koje su ga koristile i nijedna se nije zalila ni na sta!!
-
e sad,ja točno ne znam...čitala sam dosta i ostalo mi u glavi da ako žene teže podnose ac...
a isto sam vidla primjere cura koje su ga koristile i ništ im nije bilo...
a čitala sam čak i o muškarcima koji su se tresli itd...a valjda ovisi o roganizmu,prehrani itd...
uglavnom,kod nas je sve s efedrinom zabranjeno.
-
zasto AC ne za devojke?? imam dosta drugarica iz teretane koje su ga koristile i nijedna se nije zalila ni na sta!!
pa vrlo bi bilo lose DA SE ZALE....to bi bilo pogubno
vec gledajuci i uzimajuci u obzor metabolicke funckcije zenskog orgnizma,za ralziku od muskog,te na to sve dodamo i jos neke stvari koje zene imaju a muskarci nemaju,te se pogleda sastav animal-a,onda se vidi iz kog razloga NE..a iz kog razloga ON RADI..
niko ovde en tvrdi DA NE RADI...
vec se kaze da NIJE ZA DEVOJKE taj sastav u tom omeru i tim kolicinima.
ali meni nije druga stvar jasna...
zasto ne potrazis na forumu ne samo ti,vec mnoge evojke razlog i objasnjenje...??
mislim..
tvoje drugaracie korsite..pozdravi ih..lepo od njih..
dali su probale npr nesto drugo??/
dali znaju sta i kako posle??
na koji ancin us zadovljne?
koji rezim ishrane sprovode??
dali ONE kazu da su zadovljne ili TI kazes umesto njih tj DALI SU REZULATTI VIDLJIVI I KAKO??
-
neke su imale dobre rezultate,neke nisu!! samo pitam,jer nigde ne mogu da nadjem zasto ne,kojim procesima u zenskom telu smetaju?? nesto me puno ni ne zanima,jer mi ne treba,ali eto,kad se vec prica o tome,razjasni nam! ;)
-
pa vidi..
prilikom postavljna cinicnih podpitanja itd obicno sam narocito raspolozen da jos u cinicinjem tonu odgovram..
medjutim.ovja put nemam KOMPETENTOG SAGOVARACA tako da ce mog komentara na tvoj cinizam nece biti....
znaci..kao sto rekoh..ja sam vec rekao iz kog razloga,a da krecem tebi pojedincano svaki put kada si ti bez volje da citas forum da ne kroistim druge reci,ja odista niti hocu a niti imam vremena da ti objsanjvam funkcije metabolisanja pojedine supstance u muskom odnosno zenskom telu..
ja odist ane mogu npr da tebi rasclanjujem za cega sluzi INOZIN,hrom pikolinat,za cega nije bas pozeljno da se kada IMAS MENSTURACIJU KORISTE komplexi za regulaciju vode,te kako delije sinfrin na telo jedne devojke kojoj je metabolizam po majci prirodi sporoji od muskog......da ne ulazim dalje......
toliko
-
ok
nije bilo cinicno,nema ljutnje! ;)
-
ok
nije bilo cinicno,nema ljutnje! ;)
naravno....
-
e kako mi super izgleda na naslovnici časopisa-jelica...žena je mrak ;)
-
ma ostavi se sagorevaca.sve sto je na brzinu nevalja.ok pomaze,al bolje je malo sacekat pa trudit se vise nego to tako radit.uprnost i disciplina.to ti je recept a sagorevac je samo mala pomoc i sta ces kad prestanes pit,pa mozda preskocis trening,pa vratis kile?samo ti lepo jedi umereno i radi treninge pa ces videt.
-
Sad neko jos moze da protumaci da je sagorevac zapravo steroid? :)
Nista nece biti osobi koja je koristila sagorevace, pa onda prestala, apsolutno nista. Ako pazi na ishranu, vezba... Ali to je sad do ishrane, a ne do sagorevaca, jer npr osoba koja je pre jela tepsiju sampita dnevno, redukovala je ishranu vremenom, i smanjila je kilazu. Ako ta osoba ponovo krene sa vecom kolicinom kolaca dnevn (ne mora biti tepsija), pa naravno da ce se udebljati. Dakle, tu sagorevac ne igra nikakvu ulogu.
To je isto ono misljenje (na zalost kod mnogih) da ako npr popijem sad 2 tablete nekog sagorevaca, i odem na neko slavlje gde znam da ce biti ogromna kolicina klope (janjetina, svinjetina, torte, kolaci...), bicu na "pozitivnoj nuli", kao "mogu da jedem, popila sam sagorevace" :) Na zalost, to nije tako. Verujte mi, ponekad bih i ja volela da jeste, hahhahaha.
Sagorevac samo jos malo "pogura" potrosnju masti, ali to cini samo kod osobe koja je vec pokrenula proces tog trosenja. Dakle, ta osoba pazi sta jede, vezba... Jedino tada sagorevac radi. U svim ostalim opcijama, uzalud ga pijemo.
-
Pozdrav svima,nova sam ovde pa vas molim za pomoc.Pocela sam pre mesec i Po dana da vezbam u teretani ,radim Po tri do cetri serija x12 za celo telo.Pijem Whey Protein ujutru (sa ovsenim pahuljicama)Pola sata nakon sagorevaca masti,koji sam pocela uzimati danas (2 Tablette) ujutru sa vodom.I jednu tabletu uzimam nakon 6-8 sati i pola sata pred trening.Najveci Problem je sto sam dobila ubrzano lupanje srca i proliv sa bolovima u stomaku.Ishrana mi je ok,proteinska na 3 sata.Da li da nastavim piti ili samo da smanjim?Osecam se cudno,ko da sam na nekim drogama :) .Uzela sam sagorevac Xedra-Cut XT od firme USN.Da li nisam mozda prejak uzela??Nadam se da nije Problem sto sam navela proizvodjaca.
-
Pozdrav
Ksenija!
Da li si pored tog sagorevaca ubacila još nešto drugačije u ishranu ovih
dana i jel to prvi dan da piješ i odmah posle prve doze ti simptomi?
-
Pozdrav Milenadio , nisam nista osim toga napisanog ali danas sam uzela samo jednu ujutru i jednu pre treninga,imala sam manje lupanje srca vec juce a komicno sam se osecala samo pola sata tako da mislim da cu se privici .Hvala u svakom slucaju na interesovanju :)
-
Juce mi je bilo prvi put da uopsteno to pijem tako da je moguce da se trebam navici,sta ti kazes na to?
-
A jel to prvi sagorevač, jel si na to mislila?
Koje su preporučene doze, šta piše?
-
2-4 na dan i 4 sadrze 200mg kofeina, tako da joj je prvi stimulans ikada ne bi trebala da ima problema.
Ovo(dijareja) meni vise zvuci na sinergiju wheya i diuretickog delovanjatog tog '''sagorevaca'''