Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Вучко Avgust 04, 2009, 10:16:21 posle podne

Naslov: Пиринач ?
Poruka od: Вучко Avgust 04, 2009, 10:16:21 posle podne

Математика мањка овде па би помоћ добродошла  ;D

ЛМ, како рачунам укупан број  Угљених Хид. из пиринча и тестенина,фор ен егзампл  :P ?
Гледам сад у таблицама : пиринач некуван ,100 грама 78 гр УХ а куван 20 грама ? Или макарони 70 некувани а кувани око 27 грама .
Ако данас треба да сручим 80 грама УХ  из пиринча,да ли рачунам мерке некуваних ил куваних материјала ( 100 грама некуваног или 400 грама куваног) ?  ???

фала унапред  ::)

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: bebac Avgust 04, 2009, 10:29:16 posle podne

Vučko UVEK računaš UH, PROTEINE, MASNOĆE iz ne spremljene hrane.
Jedino tako je merodavno jer količina vode/ulja...koju hrana upije pri kuvanju je uvek različita tako da nije izvodljivo izmeriti pouzdano.
Vidimo se u Kg eto me sutra ;)

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: Вучко Avgust 04, 2009, 10:46:56 posle podne

Значи ако треба да унесем 150-160 грама УХ то је 200 грама   сировог пиринча ,па колико испадне маса куваног ?

Е геју ево ти моб на пм ако се не сударимо у теретани, па да се гледамо у току дана   ;D :D

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: GORAN_ILIC Avgust 05, 2009, 03:13:14 posle podne

Citat: Вучко  Avgust 04, 2009, 10:46:56 posle podne

Е геју ево ти моб на пм ако се не сударимо у теретани, па да се гледамо у току дана   ;D :D

E ovako razgovaraju dva Srbina...... ;D ;D

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: MilanceOlympia Avgust 06, 2009, 11:39:41 pre podne

Vucko, jel treniras ti u Olympi-ji??

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: Вучко Avgust 06, 2009, 03:13:09 posle podne

Natuerlich Herr Milanche  ;D

Ја сам онај  са шушкавцем у 09  ин тхе морнинг . Иначе од ових дана сам 2 пута дневно ...ујутру кардио а од 15 о клок тегови. Сударићемо се негде   :D

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: MilanceOlympia Avgust 06, 2009, 04:15:23 posle podne

o bre, ne mogu se setim ko si...ajd pocni 3x dnevno pa dodji i uvece od 8.. :D :D :D

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: Deja Avgust 06, 2009, 05:19:38 posle podne

Bitno da se u "Pirinac" prica o shushkavcima :d

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: Вучко Avgust 08, 2009, 06:06:24 posle podne

Има ли код нас БАСМАТИ пиринач ?

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: Deja Avgust 08, 2009, 08:32:16 posle podne

Ima ovaj:
http://www.biospajz.rs/katalog/pirinac-basmati-bio-200-gr.html

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: Вучко Avgust 08, 2009, 08:43:05 posle podne

Одлично,ако им је за веровати   ;D

Док сам био у Дојчланду , у турским радњама имао је неки вијетнамски ..ух,зрно као смоки кад се скува  ;D

фала за инфо Дејо

Naslov: Odg: Пиринач ?
Poruka od: Deja Avgust 09, 2009, 12:50:47 pre podne

Imas i drugih, mislim da u Merkatoru ima najveci izbor pirinca.
A u Dojclandu bi me cudilo da nema 500 vrsta :D