Extreme Forum

Ostali sportovi => Ostali sportovi => Temu započeo: everytimewetouch Avgust 07, 2009, 02:09:27 posle podne

Naslov: flexibilnost
Poruka od: everytimewetouch Avgust 07, 2009, 02:09:27 posle podne

koje su vjezbe najbolje za flexibilnost?

Naslov: Odg: flexibilnost
Poruka od: DB9 Avgust 07, 2009, 02:20:31 posle podne

ma ti si prijatelju otiso u .....te za ruke te za kardio te za flexibilnost.......
otvoris lepo svoju temu u SLIKE FORUMASA,postavis slike,visinu tezinu kolko treniras,koji sport,sta zelis da dobijes i mozda te neko i konkretno posavetuje,a ovako na 876765858589696 mesta 07037070760476 tema i pitanja.tesko ce te neko shvatiti ozbiljno...

Naslov: Odg: flexibilnost
Poruka od: everytimewetouch Avgust 07, 2009, 02:26:57 posle podne

ma prvi s

Citat: DB9  Avgust 07, 2009, 02:20:31 posle podne

ma ti si prijatelju otiso u .....te za ruke te za kardio te za flexibilnost.......
otvoris lepo svoju temu u SLIKE FORUMASA,postavis slike,visinu tezinu kolko treniras,koji sport,sta zelis da dobijes i mozda te neko i konkretno posavetuje,a ovako na 876765858589696 mesta 07037070760476 tema i pitanja.tesko ce te neko shvatiti ozbiljno...

 
ovo mi je drugi put na forumu pa nisam bas upoznat s tim kategorijama i to... btw visina 184 cm tezina 62kg...  i imam 15 godina.

Naslov: Odg: flexibilnost
Poruka od: everytimewetouch Avgust 07, 2009, 02:27:34 posle podne

i ne treniram nikako tek poceo pa zato zelim te vjezbe za flexibilnost i jacanje ruka

Naslov: Odg: flexibilnost
Poruka od: adler26 Septembar 11, 2009, 05:54:37 posle podne

pa ides fino na google.com i nades sve sto te flexibilnosti zanima ili bolje receno rastezljivost, jer tu imas mnogo varijacija i mnogo nacina treniranja koje vjezbe su uzete iz joge.ta temitika nije nimalo lagana jer zahtjeva mentalnu spremnost tijela, a i fizicku dabi mogao izvoditi odredene vjezbe i pokrete.najbolje je ukucas fino u google.com ili at i ukucas vjezbe istezanja i et...