Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: nemanjae Maj 23, 2006, 12:03:52 pre podne
-
Pozdrav svim clanovima foruma....Ja sam nov,pa jos uvek ne znam kako sve funkcionise i nisam jos stigao da pregledam sve delove foruma,ali one koje sam do sada video,ovo je jedan od boljih....(mislim na slike clanova,posto tu mozes da pokazes drugima kako izgledas i da cujes razlicita misljenja,komentare i savete)...Pa da ne davim toliko, Ja sam Nemanja i imam 22 god.,i poceo sam da se zanimam ovim "sportom" pre otprilike godinu i po dana. Ne idem u teretanu nego vezbam kod kuce (imam kombinovanu bech klupu) i do sada od preparata NISTA nisam koristio (cak ni kreartin)...pa evo jedna moja slika sa nekim drugarom (ja sam levo).
P.S. Nisam zadovoljan "velicinom" svojih ruku,a od svih vezbi-vezbe za ruke da radim najvise,posto mi to najvise fali. Pa bih molio par saveta...
-
Ok je slika ali zasto si naglasio da si ovo postigao bez ikakvih preparata?
Inace ruke verovatno zato i nece da tastu, jer ih radis previse...
Da bi ti dali jos neki komentar postaavi slike u jos nekim pozama, recimo latspread ili noge...
-
Dobrodosao Nemanja!
-
pa sta ako nisi nista pio.
imas 22 god.
i treniras godinu i po.
pa mogao si mnogo bolje od ovoga
(povijena su ti ledja) ccc
-
Dobro dosao,dobro je,nastavi ali sa suplementima,bice jos bolje.I smanji forsiranje ruku,zato i ne rastu.poz
-
Odlicni ste i ti i ortak!Preparati ti i ne trebaju samo tako nastavi!Nadam se da dobro jedes a samo to ti je najbitnije u ovom sportu.Preparati ce ti vrlo malo pomoci,znaci nemoj da ako ih nisi uzimao da treba da budes duplo veci...
-
Super je za tvoje godine i godine treniranja...Ali jedno moraš da shvatiš,posle godinu ipo dana glupo je govoriti o partijama koje ti zaostaju...premalo je to vremena...a što se ruku tiče mislim da nije problem u volumenu treninga već u tvojoj konstituciji...iz ove slike čini mi se da imaš dugačke ekstremitete i da ti trebaju prevashodno kilogrami da bi to popunio...samo polako i rezultati će doći...
-
Preparati mu naravno nece pomoci da bude duplo veci, ali ce mu sigurno pomoci da se oseca odmornije, svezije, da ne dobija upale, da mu ne pada imunitet. Ovim prevshodno mislim na (poredjano po redosledu vaznosti):
- glutamin
- kvalitetan whey protein
- multivitaminski kompleks
Necu da pominjem kreatin i ostale stvari, jer je to vec nesto drugo. A sa druge strane ne mogu da shvatim ljude koji se kidaju po teretanama, a ne popiju obican whey protein posle treninga kada je misicima najvise potreban brzi unos proteina i aminokiselina, radi oporavka.
Morate da shvatite da vi niste obicni ljudi koji sede kuci i gledaju tv, vec sportisti koji intenzivno trose minerale i vitamine prilikom jakih treninga. Prema tome, da ne bi dolazili u stanje kada ce vas svaki virus oboriti, neophodno je da koristite multivitaminske preparate.
Toliko o vaznosti preparata. Mada ni ja ne vidim razlog zasto neko naglasava uzimao sam preparate ili nisam. Ili uzimao sam steroide ili nisam. To kao hoces da kazes onu staru foru, "Pogledaj me kako sam se uradio bez icega, zamisli da sam uzeo nesto...." Nemoj to je smesno.
U svakom slucaju dobre grudi, ali bi mogao da postavis jos koju sliku, spreda, odpozadi, noge... Da bi ti dali celokupnu ocenu.
Samo nastavi sa kvalitetnim treninzima, kvalitetnom hranom i naravno pocni da koristis "preparate" ako zelis da napredujes.
-
kazes "unos proteina i amino kiselina"
pa protein = (amino kiseline povezane peptidnim vezama)
-
Mislio je verovatno na BCAA.
-
A sa druge strane ne mogu da shvatim ljude koji se kidaju po teretanama, a ne popiju obican whey protein posle treninga kada je misicima najvise potreban brzi unos proteina i aminokiselina, radi oporavka.
Ja sam 3 godine radio bez whey-a i opet sam napredovao. Tek sam sad uzeo whey kada sam se bacio na defku.
-
Koji sampon koristis?
-
kazes "unos proteina i amino kiselina"
pa protein = (amino kiseline povezane peptidnim vezama)
Haha..... Bravo, bravo.....
-
A sa druge strane ne mogu da shvatim ljude koji se kidaju po teretanama, a ne popiju obican whey protein posle treninga kada je misicima najvise potreban brzi unos proteina i aminokiselina, radi oporavka.
Ja sam 3 godine radio bez whey-a i opet sam napredovao. Tek sam sad uzeo whey kada sam se bacio na defku.
....... Sto se i vidi na tebi......
Izbegavaj preparate kada si u masi, skodice ti...... :D
-
OVO SAM POSTIGAO BEZ IKAKVIH PREPARATA!!!
Glup naslov.
-
...... Sto se i vidi na tebi......
Izbegavaj preparate kada si u masi, skodice ti...... :D
Al si ti danas nesto zloban,zajebavas i mene i fit.instruktora.
Ajd onda ovako,koliko si ti odradio kura sa steroidima da bi izgledao kako izgledas ? Mozda bi i ja izgledao kao ti,ili bolje da sam se toliko puta opalio?!
A kao drugo,nemaju svi toliko para kao sto izgleda ti imas da kupuju whey i glutamin i sve suplemente na dzakove i tone.
Svaka cast tebi na postignutim rezultatima,al ja se BB-om bavim rekreativno,i sad,i u buducnosti.
-
Hvala vam svima......
Napravicu jos neke fotke pa cu prikaciti.... Slazem se da sa ove slike i ne moze bas nesto dobro da se vidi,ali to mi je bila jedina ok slika,sve ostale su slikane telefonom i nisu bas sjajne....
Postavicu u skorije vreme jos koju....
-
Al si ti danas nesto zloban,zajebavas i mene i fit.instruktora.
Ajd onda ovako,koliko si ti odradio kura sa steroidima da bi izgledao kako izgledas ? Mozda bi i ja izgledao kao ti,ili bolje da sam se toliko puta opalio?!
A kao drugo,nemaju svi toliko para kao sto izgleda ti imas da kupuju whey i glutamin i sve suplemente na dzakove i tone.
Svaka cast tebi na postignutim rezultatima,al ja se BB-om bavim rekreativno,i sad,i u buducnosti.
Da da, danas sam opasno zloban :twisted: :twisted: :evil: :evil: ali malo sutra :wink:, radije bih definisao sebe da se danas malo zezam :D Verovatno zbog velikog unosa UH i prostih secera.... :roll:
Odradio sam 4 ili 5 kura iza sebe i jos uvek nisam zadovoljan svojim izgledom. :? Tako da cu verovatno u svom zivotu uraditi jos nekoliko desetina ciklusa sa jakim steroidima :evil: :evil: :evil: :evil: :twisted: :twisted: :twisted: dok ne :crazyeyes: :crazyeyes: :crazyeyes:.
E sad to tvoje misljenje kakav bi ti izgledao da si uzeo sto i ja ostace misterija dok ne odradis to sto i ja. Prosto zar ne. 8)
BTW Kakav li bi ja izgledao da sam uzeo isto sto i Ronnie C.?
U vezi para, objasnicu ti ovako. Ceo zivot shvati kao jedan sport, gde ces se boriti zasvoj plasman u zivotu.
Znaci i taj novac koji spominjes je deo zivota i naravno ovog sporta, nazalost :cry: .
Zbog svega ovoga sam se odrekao mnogih drugih stvari u zivotu.
Naravno i tebi svakacast na postignutim rezultatima. Fenomenalno izgledas za svoje godine i za cinjenicu da nisi nikad koristio AAS.
Ali isto tako kao i ti, ja nikad nisam ni sanjao da cu koristiti AAS, a jednostavno je to doslo samo od sebe.
Isto tako jos vise nikad nisam ni pomisljao da cu se takmiciti jednog dana, pa je i to vreme doslo.
Prema tome "nikad ne reci nikad", nastavi da vezbas ozbiljno i tvrdo, i sve ce doci na svoje mesto.
Pozdrav! :D :D :D
-
koliko ja znam, doktor83 nije natural.
Pozdrav
-
koliko ja citam po drugim forumima svi su natural osim nas i srbije :roll: :roll: :roll:
al dobro..ne mogu da ih pitam jel 2000mg testosterona week jos uvek sapda u natural way ili..........se meri od 2000mg pa na vise.....
mozda ima neko strucan da mi odgovri....
-
koliko ja znam, doktor83 nije natural.
Pozdrav
Nisam ja ni rekao da jesam ;)
Jednu kuru sam odradio za ove skoro 4 god otkad vezbam.
Udarilo me ono 'sto se i vidi na tebi' , posto sam stvarno ulozio mnogo truda da bih izgledao ovako kako sada izgledam..
Al posto je objasnjeno shvaticu kao šalu,i no problem sasadim.
Izvinite,odosmo u offtopic :)
-
Joj ljudi sta vam je ccc ....
Ovaj forum je izgleda postao tijesan.. ime previse clanova :lol: :lol: pa cesto dolazi do raznih :whdat:
-
ajde nemojte da kvarite decku topic
-
Samo neka Nemanja postavi jos koju slicicu pa cemo da damo objektivnije misljenje svi zajedno.
Ipak smo preterali malo i otisli offtopic.
Sorry Nemanja i postavi neku slicku sto pre....
p0z!
-
Da si rekao da si ovo postigao sa nekim preparatom, rekao bih ti: ne valja ti preparat! Ovako, nista cudno.