Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Donovan Septembar 02, 2009, 07:20:07 posle podne
-
Evo upravo sam maloprije upalio televizor i vidio kako emitiraju video isjecak o dodacima prehrani.Pricaju kako masa ljudi poseze za proteinima kako bi dobili misicnu masu, pa za L-carnitnom,a da pri tome ne shvacaju kako si narusavaju zdravlje, kako je to opasno za srce... >:( >:( >:( ??? ???Uf kako sam sada nesto zivcan.
Najbolje od svega je to sto je nekakva baba sve to objasnjavala strucno voditelju kako treba paziti pri konzumacija dodataka prehrani, kako se treba raspitati o tim dodacima prehrani sa svojim doktorom, jel oni ostecuju bubrege............. >:( >:( ??? ??? :o :o
Ma neda mi se vise pisati jel sam upravo sada >:(
Evo samo sam htio napisati kako 70%ljudi nemaju pojma o dodacima prehrani i to je zaista porazna realnost kako su ljudi neupuceni u neke stvari... >:(
-
70%?
Povecaj to za jos minimum 25%
-
I takve budalastine pricaju javno na televiziji cijeloj naciji, pa onda nije niti cudno kako svi skoro misle da su bodybuilderi bolesni ljudi kako ce umrijeti za godinu dana ???
-
Nemas sta da se nerviras, tako ti je to kod nas...
-
Pa dobro jutro . Tako je oduvek bilo i na tvu i u caspisama i kod lekara i svuda ....
Jednostavno ne obracati pzanju. KOlko budala ima na svetu kad bi se nervirali za svaku onda jbg
-
Retardi...nisu mi jasni doktori koji i dalje propagiraju da je to stetno...
-
to bilo na HRT-u?
-
nisi ti to pažljivo slušao. siguran sam da je to izgledalo ovako:
neki sportisti, pa tu zamesi malo sa slikama raznim, koriste velike količine proteina....
onda zamuti nekom izjavom koju niko ne razume.
onda kaže da velika količina proteina loše utiče. ali ne kaže na koga, a misli na one iz druge rečenice.
tu je žrtva upecana! gledalac misli na one iz prve rečenice, jer prepoznaje svoje dete koje kući dovlači kante.
onda dete pod ruku, pa pravo kod tog doktora.
doktor kaže, ajde da čujem, ispričajte mi šta i kako uzima.
posle tužne priče roditelja, doktor kaže: "imali ste sreće, to je ok, ali ćemo mi to da držimo pod nadzorom. i molim vas uzmite račun kad budete izlazili."
sve je to mnogo manje ozbiljno nego što mi mislimo. uvek su u pitanju neke pare.
-
Problem je u tome sto doktori kazu da su proteini losi, a neinformisani gledaoci odmah pomisle na prah...
-
Ma lupetaju sve i svasta
-
Problem je u tome sto doktori kazu da su proteini losi, a neinformisani gledaoci odmah pomisle na prah...
a sto bi protiteini tj belanciveine iz hrane bile lose?
gde to pise???
-
Ne Pedjoni, nemoj pogreshno moje rijechi protumachti...
Nigdje ni ne pishe, nema ni jedne ozbiljne studije koja je pokazala da ogromne kolicine proteina djeluju stetno na jetru, pa i ti sam znash da kako kazes nasi "doktori" se jos uvijek sluze knjigama iz doba Milke Planinc i njoj slicnih.
a sto bi protiteini tj belanciveine iz hrane bile lose?
gde to pise???
NIGDJE!!!!
I kao sto rekoh nema ni jedne studije da je to pokazala, nauchne i ozbiljne studije.
Ali kao sto rekoh problem je u neinformisanosti doktora kao i ljudi...
EDIT: i od kako treninram nisam imao ni najmanje probleme sa zdravljem, kada su svi u kuci bili prehladjeni ja sam jedini bio zdrav...fizicka snaga mi se povecala, imunitet takodje, postao sam veci, skinuo sam suvishne kilograme...
PA i ja svakodnevno slusham idiotizme jer koristim whey i kreatin...znachi VRH!!!!!!!
Jedan mi kaze kako ce mi srce otici, drugi jetra, ja kad ih pitam kako i sta, znaju li oni ista o tome, jok....ne znaju oni, nemaju pojma, ali znaju da ce mi srce otici....jebo to sto nemaju pojma ni sta je surutka, a kamoli kad sam im objashnjavao da se protein djeli na aminokiseline....jos onda se sjete one debilske scene iz fila sedam i po (kad onaj kaze:"drknesh aminokiseline ..jbg ne mosh jebavat par nedelja al jbg")..mislim sve je to jebena neifomisanost ljudi...
JA NE KAZEM DA SU PROTEINI IZ HRANE LOSHI< NAOPROTIV, TO TVRDE DOKTORI KOJI JOS UVIJEK DRKAJU PO SVESKAMA IZ DRUGOG SV. RATA, A NAROD IH SLUSHA KAO LUD...
Pa i ja sam prije trenirao neke sportove i mislio treba sto vishe voca i povrca derati, i onda kada sam isao u teretanu prije nekih 10-ak godina jeo sam samo povrce i voce, desilo mi se isti k***c kao i Miloshu Sarcevu....izgubio kile opao imunitet, cas prehladje, dok nisam sada psolije toliko godina dosao na forum i shvatio sta sam trebao raditi...
-
Ma sve je to vise nego porazno sto se tice doktora.
Pazite sad ovo.Moj deda je bio na seminaru kod nekog jako "poznatog" doktora i taj doktor je pricao kako djeca trebaju jesti sto vise cokolade zbog glukoze, jel ce im u protivnom mozak nece biti u stanju normalno funkcionirati. ??? ??? ??? ???Kao mozak koristi 90% glukoze, pa se treba trpati sa cokoladama zbog glukoze. ???
I tako ja koji ne jedem cokoladu, meni ce mozak otici i nece mi biti u stanju normalno radititi, zato sto ne jedem glukozu, meni ce imunitet pasti... ??? ??? ???
O moj Boze. :-[
-
cini mi se da je u Hrvatskoj mnogo veca ekspanzija bb-a i da je su kod njih suplementi doziveli mnogo vecu popularnost nego kod nas , uopste fitnes , teretane... neki moj utisak... ispravite me ako gresim ... a gledao sam ovu emisiju , pa nisu nista te dve rekle(jedna je nutricionista jedan fitnes trener) pogresno cak sta vishe odobravale uzimanje suplemenata i ispravno govorile kako nije ista kombinacija suplemenata za svakog u zavisnosti od cilja , ishrane i da se neupuceni ljudi trebaju konsultovati sa strucnjacima iz tih oblasti pre nego sto nesto uzmu ... bile su skorz korektne tako da IGI i kompanijan NEMOJTE DA KAKITE , jbt samo cekate nekog da na nataknete na onu stvar...
-
cini mi se da je u Hrvatskoj mnogo veca ekspanzija bb-a i da je su kod njih suplementi doziveli mnogo vecu popularnost nego kod nas , uopste fitnes , teretane... neki moj utisak... ispravite me ako gresim ... a gledao sam ovu emisiju , pa nisu nista te dve rekle(jedna je nutricionista jedan fitnes trener) pogresno cak sta vishe odobravale uzimanje suplemenata i ispravno govorile kako nije ista kombinacija suplemenata za svakog u zavisnosti od cilja , ishrane i da se neupuceni ljudi trebaju konsultovati sa strucnjacima iz tih oblasti pre nego sto nesto uzmu ... bile su skorz korektne tako da IGI i kompanijan NEMOJTE DA KAKITE , jbt samo cekate nekog da na nataknete na onu stvar...
Ma sve 5, ali to je samo realnost.
-
Kako god, da dodam i ovo....
Imao sam alergiju koja me je godinama pratila...znaci chim se malo uznojim odmah pocinje neopisiv svrab bilo na prsima, glavi ili ledjima...znao sam odrati kozu koliko je svrbjelo.
Zanimljivo je da je to sve prestalo od kako unosim 3 gr. proteina po kg tezine, ustvari od kako se zdravo hranim i nikad se bolje osjecao nisam.
-
Hvala sto si to podelio sa nama... ;D
-
:)
-
Zanimljivo je da je to sve prestalo od kako unosim 3 gr. proteina po kg tezine, ustvari od kako se zdravo hranim i nikad se bolje osjecao nisam.
Malo morgen ce to biti od veceg unosa proteina ;) Da je od vezbanja, ili bolje ishrane OK - ali od proteina, b'ate, nije.
-
Kazem.... od kako se zdravo hranim...
Ne unosim smece u sebe...to je sasvim dovoljan razlog da prestane to da mi se desava...
A i proteini ucestvuju u stvaranju i regenesrisanju koze (ako se ne varam?????) tako da moguce i da je malo veci unos proteina pomaze kozi da se bolje regnerishe??
Slobodno me ispravite ako nisam u pravu, ovo gore je samo pretpostavka... :)
@ Deja
Na kraju krajeva nije ni botno sta je, bitno je samo da je nestalo... :)
-
Bolja ishrana, izbacivanje iz ishrane necega sto ti je prouzrokovalo alergije i uopste bolji imuni sitem je jedno.
A veci unos proteina... eh kad bi to bilo tacno, pola Azije bi bilo Superman sa +2gr proteina dnevno (posto bi im to dupliralo dnevne doze :D)
Ja sam licno imao vishe problema sa disanjem i prehladama od kad sam poceo da vezbam :(
-
"Zdravo ja sam Tenssa , dugo godina me je mucila alergija , pracena znojem i neopisivim svrabom po grudima , glavi i ledjima , a onda sam otkrio visoko - proteinsku dijetu od 3 grama po kg tezine , od tada se moj zivot promenio ... " znas ona tv shop sranja hahaha
a mozda si poceo cesce da se tushiras otkako si krenuo u teretanu hahah :) salim se naravno.... zdrava ishrana i fizicka aktivnost mogu na mnogo nacina da ti podignu kvalitet zivota ... svakako da ljudi koji treniraju imaju bolji imuni sistem , samo sto on nakon treninga naglo pada kao i nakon svakog fizickog naprezanja kada je telo zamoreno ... to treba imati u vidu .. znaci one varijante e sad cu u teretanu pa idem da se provodim to isto vece sa drustvom no no , jako losa kombinacija ...
-
"Zdravo ja sam Tenssa , dugo godina me je mucila alergija , pracena znojem i neopisivim svrabom po grudima , glavi i ledjima , a onda sam otkrio visoko - proteinsku dijetu od 3 grama po kg tezine , od tada se moj zivot promenio ... " znas ona tv shop sranja hahaha
;D ;D ;D
Dobro rece to za poslije treninga...ipak je organizam sokiran pa je dosta slabiji poslije treninga...treba mu dati da se oporavi. :)
Zanimljivo znati sve te stvarcice i sitnice... :)
-
Meni je svejedno da li je pre/posle ili nevezao za trening - mali vetric i ja sam out :( Bez vetrica mi ni -20*C ne smeta u majici, ali vetar - ouch!
-
Meni je svejedno da li je pre/posle ili nevezao za trening - mali vetric i ja sam out :( Bez vetrica mi ni -20*C ne smeta u majici, ali vetar - ouch!
pojacaj antioxidanse u ishrani, znaci sve crno i crveno. Biljno misli se
-
Kazem.... od kako se zdravo hranim...
Ne unosim smece u sebe...to je sasvim dovoljan razlog da prestane to da mi se desava...
A i proteini ucestvuju u stvaranju i regenesrisanju koze (ako se ne varam?????) tako da moguce i da je malo veci unos proteina pomaze kozi da se bolje regnerishe??
Slobodno me ispravite ako nisam u pravu, ovo gore je samo pretpostavka... :)
@ Deja
Na kraju krajeva nije ni botno sta je, bitno je samo da je nestalo... :)
ocigledno je pojacao meso i jaja, a to su glavni izvori ZINKA a on je zastitnik koze, yeah!
-
Meni je svejedno da li je pre/posle ili nevezao za trening - mali vetric i ja sam out :( Bez vetrica mi ni -20*C ne smeta u majici, ali vetar - ouch!
pojacaj antioxidanse u ishrani, znaci sve crno i crveno. Biljno misli se
Barim ja po kg bobicastog voca celo leto, a crni i zeleni caj kao indijac+japanac ;)
Da je bar tako prosto :(