Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Sumzer Septembar 06, 2009, 04:08:53 posle podne

Naslov: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: Sumzer Septembar 06, 2009, 04:08:53 posle podne

 ??? Da li se ikom ucinilo da izvesni ljudi iz nekog razloga imaju izrazenijih 8 a neki 6 plocica na stomaku (rectus abdominis) ? U cemu je trik (genetici, nacinu vezbanja)?
Prosto se nenaziru sve partije abdomena kao kod nekih (tj. kao u knjigama anatomije) ... U kojoj meri nacin vezbanja na to utice (...i da li utice?) ?

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: celox Septembar 06, 2009, 05:31:32 posle podne

Genetika je u pitanju.Ista stvar sa oblikom trbusnjaka.

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: korde Septembar 07, 2009, 12:14:19 posle podne

Jel to na takmicenju moze da bude problem,ako neko ima samo 6 kojih se vide?

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: bojan lepojevic Septembar 07, 2009, 12:25:30 posle podne

ne mozes odvojeno posmatrati trbusnjake od ostalih partija, sve se tu boduje..forma ti je daleko bitnija da si sto suvlji, odlicnog oblika svake misicne partije kao i overall izgled, kao i sto nizi BF..i sa 5 trbusnjaka mozes biti mr.O naravno ako si boji od drugog ukupno :D

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: DB9 Septembar 07, 2009, 02:55:10 posle podne

roni coleman zivi primer...ima jedne od najruznijih trbusnih misica.jbg genetika nekako su mu razdvojeni ali on je jedan od najvecih sampiona u istoriji

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: TheDominick Septembar 10, 2009, 01:45:54 posle podne

I mene je interesovalo isto to pitanje malo sam se raspitao i  dosao do odgovora da genetika igra kjucnu ulogu kod te formacije. E sad me drugo pitanje zanima, kakavu "formaciju" trbusnjaka ja imam  ;)  ja sam siguran da imam te famozne trbusnjake tako pise u svim knjigama o ljudskom telu, samo sto ih nikada do sada nisam video ;D

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: celox Septembar 10, 2009, 01:54:09 posle podne

Citat: TheDominick  Septembar 10, 2009, 01:45:54 posle podne

I mene je interesovalo isto to pitanje malo sam se raspitao i  dosao do odgovora da genetika igra kjucnu ulogu kod te formacije. E sad me drugo pitanje zanima, kakavu "formaciju" trbusnjaka ja imam  ;)  ja sam siguran da imam te famozne trbusnjake tako pise u svim knjigama o ljudskom telu, samo sto ih nikada do sada nisam video ;D

Svi imaju "te trbusnjake" al da bi se vidjeli moras da smanjis BF a isto tako i da ih treniras kao i sve ostale misicne grupe.Sto veci trbusnjaci to vidljiviji.

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: bojan lepojevic Septembar 10, 2009, 02:06:33 posle podne

reeetko ko nema bar redove plocica, sa vecom ili manjom sepracijom izmedju istih koja najvise zavisi od genetike, ali svaka losa genetika se da korigovati do nekog nivoa.
ali npr separaciju po sredini, e to je vrlo retka stvar to npr ili imas ili ne..ja sam izborjao 5 i dve polovine trbusnjaka na svom stomaku :D

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: marelli Septembar 10, 2009, 02:14:15 posle podne

Ja ih imam sest kod mene, tako ih izbrojah, nego, nisu mi nekako u "liniji", nekako su slogirani.  :-\

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: bojan lepojevic Septembar 10, 2009, 02:17:33 posle podne

5 i 2 polovine :D  ;D ;D ;D

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: Spartak Septembar 10, 2009, 04:20:32 posle podne

ja imam 4 :)

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: DB9 Septembar 10, 2009, 08:51:35 posle podne

ja imam jedan

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: Bare Septembar 13, 2009, 04:48:16 posle podne

xaxaxax  ;)

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: marelli Septembar 13, 2009, 05:39:05 posle podne

body, neznm da li si ti ovo ili je to neki drugi batica, ali ali ovako zamisljam idealnog mene ...  ;D

savrseno, sve kako treba po meni ... ;D

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: sasacg Septembar 13, 2009, 07:03:08 posle podne

Evo nama jos jednog para za 20. septembar ;D

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: aNaBoLiKa Septembar 14, 2009, 05:44:49 pre podne

sto se tice najljepsih trbusnjaka u povijesti Bodybuildina to su trbusnjaci Dextera Jacksona......ko nacrtani

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: duh Septembar 14, 2009, 01:28:55 posle podne

Bas kazu za Milosa Sarceva da ima najbolje trbusnjake od svih bodibildera.

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: MarK3 Septembar 14, 2009, 01:36:47 posle podne

Po meni Ahmad ima vrh trbusnjake... I Milosevi su takodje extra...

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: DB9 Septembar 14, 2009, 06:26:50 posle podne

ali ipak miskov trade mark su kvadsi i celokupna simetrija

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: aNaBoLiKa Septembar 14, 2009, 07:19:13 posle podne

budimo realni...........

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: Genius Septembar 14, 2009, 08:01:37 posle podne

uffffffff Dexter je zver

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: duh Septembar 15, 2009, 12:13:39 pre podne

Milos ima bolje kose trbusnjake sto daje mnogo bolji izgled, bar po meni.

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: aNaBoLiKa Septembar 15, 2009, 02:30:23 pre podne

Citat: duh  Septembar 15, 2009, 12:13:39 pre podne

Milos ima bolje kose trbusnjake sto daje mnogo bolji izgled, bar po meni.

svako ima svoj ukus.....meni su dexterovi najjaci

Naslov: Odg: GRADJA TRBUSNJAKA
Poruka od: bojan lepojevic Septembar 18, 2009, 12:24:21 posle podne

tako je, svako ima svoj ukus..pa jbt zar niste videli moje na prosloj strani - najbolji hahaha