Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: P Maj 24, 2006, 12:57:02 posle podne
-
Evo i par mojih slika...
(http://img.photobucket.com/albums/v635/profimare/Me1.jpg)
(http://img.photobucket.com/albums/v635/profimare/BBLb1.jpg)
Pa da cujem komentare... ;)
-
koliko imas godina, kg, visina? koliko dugo treniras?
-
Super ledja..
-
'83 godiste
180cm 77kg
treniram 4 godine bb... ;)
Inace ovde imam dosta nizak bf pa je stoga i kilaza manja ;)
-
Nemoguce da nema jos neki komentar posle 130 gledanja :?
Ajde malo kritike da cujem...
Svaki komentar je dobrodosao
-
TREBA TI JOS MASE ALI I OVAKO DOBRO IZGLEDAS
A NOGE KAKVE SU TI , IMAS LI SLIKE NOGU ?
-
fitness boy :)
-
Pa dobro. Definicija na visokom nivou. Ledja solidna ali kao sto ti rekli treba da nabacis masu. Sa10-ak kg vise bio bi super. Imas li takmicarskih ambicija?
-
@doktor83
Hehe, pa nisam bas tako mali live iako kilaza govori suprotno ;)
@therock
Tih 10-ak kila nameravam da nabacim za neke 2-3 godine, naravno da mi ostane ova definicija tj. nizak bf...
A takmicarskih ambicija nemam iz cistih finansijskih razloga...
Verovatno bih i mnogo bolje izgledao kad bim mogao u toku jedne sezone da izfinansiram suplementaciju...bar ono protein, glutamin i kreatin...
@Markoni
Nemam slike nogu, ali videcu da se uslikam ovih dana... inace izgledaju slicno ovome gore :)
Hvala, svima za komentare...
-
Odlicna definicija, odlicne ledja i zadnji deltoidi.
Mozda fali koji kilogram, ali vremenom ce i to doci na svoje mesto.
Samo nastavi tako. Za sada je sve super.
p0z!
-
to je nas Mare-najbolji :D Samo jos da nabacis neku boju..i super si :D
Ja se mnogo ne razumem u vase BB komentare, ali verujem da zenski komplimenti posebno prijaju :D
-
Ledja stvarno OK,ja mozda cak tu i ne bi nabacivao vise mase jedino bih malo poradio na grudima..posto mi se sa slike cini da nisu bas nesto velike (iako su dobro izdefinisane)...Ostalo je OK!
-
Meni se svidja ruka na prvoj slici,deluje bas profi.
Sto kaze VodaVoda,mogao bi da nabacis neku boju... :smilecolros:
:D
-
@vodavoda
Hvala, lepo od tebe sto si i ovde dala komentar... cujemo se ;)
@nemanjae
Grudi mi i jesu slaba tacka jer imam dosta odvojene tj onu cuvenu rupu izmedju koja je bas izrazena... dosta radim na njima pa cemo vremnom videti sta ce ispasti hehe :)
@t1000
Evo stize leto... sad ce i boja ;)
Inace ti si mi dosta poznat lik posto sam i ja sa novog bgd-a...
-
@vodavoda
Hvala, lepo od tebe sto si i ovde dala komentar... cujemo se ;)
Nemoj mi reci da si i ti pao na avatar ? :)
-
odlicno stari..samo furaj leto sada takav...pa kada lisce padne...na masicu laganu...nalepis snicla do sledecg leta na sebe...i videti ces.....osecas se kao A8
-
@vodavoda
Hvala, lepo od tebe sto si i ovde dala komentar... cujemo se ;)
Nemoj mi reci da si i ti pao na avatar ? :)
Ne, nego je slucajno znam ;)
-
@vodavoda
Hvala, lepo od tebe sto si i ovde dala komentar... cujemo se ;)
Nemoj mi reci da si i ti pao na avatar ? :)
Ne, nego je slucajno znam ;)
Dobijas 20kg domaceg belog mesa za njen broj :D :D
-
@therock
Tih 10-ak kila nameravam da nabacim za neke 2-3 godine, naravno da mi ostane ova definicija tj. nizak bf...
A takmicarskih ambicija nemam iz cistih finansijskih razloga...
Verovatno bih i mnogo bolje izgledao kad bim mogao u toku jedne sezone da izfinansiram suplementaciju...bar ono protein, glutamin i kreatin...
dobro izgledas sasvim fitnes da se ne lazemo a sto se tice suplamentacije veruj mi ona je manji deo cene svega razmisli samo o kolicinama mesa ,beklanaca sira..to je skupoo HRANA mi u srbiji koji imamio tako reci neka prosecna primanja ne mozemo da se bavimo BB to je nazalost surova istina jbg
-
@therock
Tih 10-ak kila nameravam da nabacim za neke 2-3 godine, naravno da mi ostane ova definicija tj. nizak bf...
A takmicarskih ambicija nemam iz cistih finansijskih razloga...
Verovatno bih i mnogo bolje izgledao kad bim mogao u toku jedne sezone da izfinansiram suplementaciju...bar ono protein, glutamin i kreatin...
dobro izgledas sasvim fitnes da se ne lazemo a sto se tice suplamentacije veruj mi ona je manji deo cene svega razmisli samo o kolicinama mesa ,beklanaca sira..to je skupoo HRANA mi u srbiji koji imamio tako reci neka prosecna primanja ne mozemo da se bavimo BB to je nazalost surova istina jbg
Pa otome i pricam... ne racunam "normalnu" hranu... za to se i nadje kes, ali za sve dodatno je vrlo tesko...
-
svaka tebi sact ako za normalnu hranu uspes da nadjes dovoljno kesa jbg ja bih dnevno jeo po 2 kg mesa i isto toliko sira +resto;(
-
@vodavoda
Hvala, lepo od tebe sto si i ovde dala komentar... cujemo se ;)
Nemoj mi reci da si i ti pao na avatar ? :)
Ne, nego je slucajno znam ;)
Dobijas 20kg domaceg belog mesa za njen broj :D :D
Hehe, dogovoricemo se :D
-
Upoznao sam Profimare-ta u teretani covek izgleda 10x bolje uzivo,ima biceps slican fudbalskoj lopti. (za medalju) :D :USAribbon: :USAribbon: :USAribbon:
Moram da ti se zahvalim za onaj program za biceps,radili smo ga ortak i ja dobar je.
-
No problemo... sve sto ti treba pitaj ;)
A slike... pa slike su malo starije i slikane su ono u fazonu sedim kuci za kompom i kao ajde da se islikam :lol: A i tad sam imao mozda nekih 5kg manje...
Hvala na komplimentima ;)
-
Evo par slika posto je T1000 trazio i naravno za forumasice :)
Alli sve moje slike su lose... to je daleko od realnosti ;)
A realnost... u nedelju 8)
-
Stomak
(http://img.photobucket.com/albums/v635/profimare/bb1.jpg)
Biceps
(http://img.photobucket.com/albums/v635/profimare/bb.jpg)
Relax :)
(http://img.photobucket.com/albums/v635/profimare/bb2.jpg)
-
TREBA TI JOS MASE ALI I OVAKO DOBRO IZGLEDAS
A NOGE KAKVE SU TI , IMAS LI SLIKE NOGU ?
E slkao sam bio noge... ali posto se nedepiliram to ne lici ninasta, tako da necu stavljati... Nisam ipak kao T1000, covek bez dlaka :D ;)
-
Jebesh muskarca bez dlaka :)
Salim se naravno ! :)
Ne svidjaju mi se tvoje slike ! Ne ti , nego tvoje slike !
Morash da nadjesh boljeg fotografa !
Mislim da ti muskulatura ne dolazi do izrazaja, bash zbog toga..
Mnogo bi vishe pokazao kad bi te neko drugi slikao.. inache skroz ok izgled.. sto kaze pedjos, josh malo mesa i bicesh super. ! :)
Samo tako nastavi..
Ledja i zadnji deltoidi na prvim slikama su ti fenomenalni !
-
Kazem ti slike su uzas... pa eto t1000 me je video live i rekao je komentar ;)
Sta da radim... bolje ista nego nista :)
Hvala na komplimentima... trudim se 8)
Poz...
-
dobar dobar :)
-
Bravo Mare!Zadovoljan sam...mada bi ja tu jos koji kg nabaico...mass lover
-
mass lover
Dok se ne budesh prvi put izdefinisao. Kad budesh video strukic kao u devojcice a ledja kao u konana.... sve ce ti biti jasno :wink:
-
Bravo Mare!Zadovoljan sam...mada bi ja tu jos koji kg nabaico...mass lover
Hvala "matori" ;)
Ma sad sam bas izdefinisan, ide leto... radi se na masi... ali vise na snazi...
Svrati u nedelju u extrem cafe.
-
PROFI..CAR SI....KEEP PUNCHING..ODLICNO IZGLEDAS...ALI KAO STO CVELE KAZE KADA DODJE ZIMA I PRODJU LETNJE AVATRURE...NABACF TU NEKI KG SNICLA BRATE
-
Evo t1000 konacno da kaze sta je hteo. :)
Mare u gymu izgleda jedno 50x bolje nego na ovim "novijim" slikama...Ona prva i druga slika sto su na 1. strani su ok ali nije to-to jos uvek... :(
Ne vredi,sto Kekka kaze,nadji Mare boljeg fotografa!Ako ne,nosim digitalni u teretanu pa cu samo da skljocam. :twisted:
I,da...
t1000 rodjen bez dlaka. :oops:
-
podgoj se malo decace..
mislim u misicima..
-
podgoj se malo decace..
mislim u misicima..
Ja da sam na njegovom mestu,ni gram vise...
Defku je odradio za desetku. :wink:
-
Bogami Mare...izgledas jebozovno.I mislim da si oterao ostale kandidate sa Dulsine liste. :twisted:
Eeee,Dulse,zavodnice nasa-sve si ih omadjijala! :wink:
-
Bogami Mare...izgledas jebozovno...
Cek,sta sad ovo!?
A jaaaa??? :twisted:
-
Bogami Mare...izgledas jebozovno.I mislim da si oterao ostale kandidate sa Dulsine liste. :twisted:
Eeee,Dulse,zavodnice nasa-sve si ih omadjijala! :wink:
Natasa bre... cuvacu ti T100 u tvom odsustvu i bez da mi nabacujes frajera :lol:
-
Postoje 3 devojke na forumu , a t1000 je uzeo 2 ! :wink:
Ko zna zna :)
-
Ma imam ja i previse devojkaka, evo odricem se svih ovde u korist t1000 ;)
Hvala jos jednom svima na pohvalama, a kritike isto uvazavam ;)
-
Bogami Mare...izgledas jebozovno...
Cek,sta sad ovo!?
A jaaaa??? :twisted:
Eh,ti...pa zna se-ti si No.1 bez pogovora :!: ,ali imam ja oci...
-
Natasa bre... cuvacu ti T100 u tvom odsustvu i bez da mi nabacujes frajera :lol:
Cuvaj ga sreco k´o oci u glavi,ali koliko ja vidim moraces motikom da rasterujes rospije... :wink:
-
Postoje 3 devojke na forumu , a t1000 je uzeo 2 ! :wink:
Ko zna zna :)
KO JE TA DRUGA?!Jao kad je ja do´vatim u BG-u... :twisted: 8)
-
Bogami Mare...izgledas jebozovno...
Cek,sta sad ovo!?
A jaaaa??? :twisted:
Eh,ti...pa zna se-ti si No.1 bez pogovora :!: ,ali imam ja oci...
Hehe :D
-
Evo jedna novija slika cisto fore radi... malo da vratim moju temu na vrh :D
Svetlo je lose, ja se smejem... ali to je sto je ;)
Uslikano rano izjutra... mozda sam ustao pre pola sata :)
(http://img213.imageshack.us/img213/9458/bb10gs0.jpg)
-
Postoje 3 devojke na forumu , a t1000 je uzeo 2 ! wink
Ko zna zna )
KO JE TA DRUGA?!Jao kad je ja do´vatim u BG-u... twisted 8)
pa eto i lara je slobodna djevojka od pre 7dana,nekom ne valjah ali ok i to je za ljude
-
Evo jedna novija slika cisto fore radi... malo da vratim moju temu na vrh :D
Svetlo je lose, ja se smejem... ali to je sto je ;)
Uslikano rano izjutra... mozda sam ustao pre pola sata :)
Konacno si dobro ispao na slici...
To je taj dupli biceps!:signyeah:
-
Svaka cast brate...svidja mi se kako si isecen.Samo tako nastavi.
-
Posto krecem sa novom sezonom evo jedna slika sa pocetka... a posle par meseci cu da stavim nove da se vidi razlika ;)
(http://img83.imageshack.us/img83/9536/dscn3002alu3.jpg)
-
aj sa srećom,
pa kada završiš da bude ovako nešto
(http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?action=dlattach;attach=188;type=avatar)
:D
-
Posto krecem sa novom sezonom evo jedna slika sa pocetka... a posle par meseci cu da stavim nove da se vidi razlika ;)
(http://img83.imageshack.us/img83/9536/dscn3002alu3.jpg)
sa srecom...samo napred u nove ciljeve... :)
-
Profi,Mare... :wink:
Cujemo se!
-
Mare zmijo...hehe
Lepo to izgleda..a sada u off...slave...meso...ludnica...i u sledecoj sezoni da budes tezi bar 5 kg ..kavlitetnih
-
Malo sam se igrao sa aparatom ovih dana pa evo jedna slika ;)
(http://img506.imageshack.us/img506/9011/p1pw4.jpg)
-
:D
(http://img134.imageshack.us/img134/5834/fireeah4.jpg)
-
:D
(http://img95.imageshack.us/img95/8772/bicbasy7.jpg)
-
Eto malo photoshopa... ;)
-
(http://img214.imageshack.us/img214/1125/bbic9.jpg)
:D
-
(http://img218.imageshack.us/img218/3561/armde4.jpg)
moj avatar ;)
-
Mare dobre su slike! Extra!
e a kako si radio u photoshopu ovo?
pozz
-
Ova slika bicepsa u fotošopu, kako si učinio da izgleda veći nego što jeste ? :lol:
-
Pa znas kako uzmes u photoshopu bucicu i onda malo dizes i eto ga :D
@pit
Duga prica... ne znam ni ja... malo efekata malo ovoga, malo onoga i to mu je sto mu je ;)
-
hehe hvala svejedno! slike su eXtra, dobar si! :wink:
pozz
-
Profimare odlican si...samo sto bi ja tu dodao jos mase...ali ima vremena
-
@vuksa
Naravno, na masi se radi ali se i definicija odrzava... ;)
-
VIDIM VOLIŠ DA IGRAŠ SYBERI-U.
-
@vuksa
Naravno, na masi se radi ali se i definicija odrzava... ;)
Nema nista od toga...
-
Genetika je cudo raso... metabolizam... radio ja masu stalno tesko ide, defka mi je u genima ako shvatas ;)
-
Genetika je cudo raso... metabolizam... radio ja masu stalno tesko ide, defka mi je u genima ako shvatas ;)
Nije bas tako..
-
Genetika je cudo raso... metabolizam... radio ja masu stalno tesko ide, defka mi je u genima ako shvatas ;)
Ne mislim.. Ako se ti bas trudis da dobijes masu, a istovremeno imas bojazan da ces nabaciti i nesto masti... Zaboravi... Ja ti kazem opici po hrani pa ces videti kako ti nije u genima... Moras povecatri unos kalorija... E ako ces se svaki put pocesati po guzici i pitati... Jel smejem da uzmem jos par zalogaja? Ili mi je ovo dosta??? Jebes to...
-
Nije tako... ja nikako ne vodim racuna sta jedem i koliko... ok, gledam da unesem sto vise proteina ali junk food i ostalo, jedem sve... Ali ljudi koji me znaju mogu da ti kazu... nikad u zivotu gram sala bukvalno nisam mogao da nabacim...
Da imam kesa za hemiju, mislim na proteine i tako to, opet bih dobio samo misice ali sporo... metabolizam je neverovatan...
Evo srki-t1000 isto ima nizak bf ali on pazi sta jede... ja jedem sve pa je isto :)
Duga je to prica... poz ;)
-
Ma ajde idi povecavaj uh... Gore gore... Svake nedelje digni za 50 grma dnevno... E videces nesto... U jednom trenutku ces napredovati najbolje moguce, a od sledece ces poceti da dobijas mast... E tako negde odredis koliko uh ti treba... I uzmes malo vise od toga... I to ti je to... Znaci samo sipaj pa ces videti da ti i nije bas takva genetika...
-
Nije tako... ja nikako ne vodim racuna sta jedem i koliko... ok, gledam da unesem sto vise proteina ali junk food i ostalo, jedem sve... Ali ljudi koji me znaju mogu da ti kazu... nikad u zivotu gram sala bukvalno nisam mogao da nabacim...
Da imam kesa za hemiju, mislim na proteine i tako to, opet bih dobio samo misice ali sporo... metabolizam je neverovatan...
Evo srki-t1000 isto ima nizak bf ali on pazi sta jede... ja jedem sve pa je isto :)
Duga je to prica... poz ;)
Istina,ali,pusti ti Srkija...Ne mozemo ti i ja da se poredimo.Tebi malo fali da se dovedes u red a meni jako puno...Ja sam okupiran obavezama dok ti laganica na benchu danas 100 kila bez preparata. :lol:
-
Profimare ocena 4....po mom kriterijumu....u modi je fitness look a devojke bas to vole....budi siguran....a da stignes do onu 5 kao ocenu mora na ove slike da dodamo neke pokrete,mimike,rupice na obrazima,ton glasa, stil i naravno tvoj koeficijent intelegencije ako izvuces nesto ili nista korisno od ovu poruku :lol: :lol: :lol:....my name is Maiden :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
@usvitena
Hvala na oceni strucnog zirija :)
Sto se tice te ocene 5, to moze jedino live da se utvrdi ;)
-
Profimare ocena 4....po mom kriterijumu....u modi je fitness look a devojke bas to vole....budi siguran....a da stignes do onu 5 kao ocenu mora na ove slike da dodamo neke pokrete,mimike,rupice na obrazima,ton glasa, stil i naravno tvoj koeficijent intelegencije ako izvuces nesto ili nista korisno od ovu poruku :lol: :lol: :lol:....my name is Maiden :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
I da nisi stavila svoju sliku na avatar, znao sam da si to bila ti pod tim username. Nema potrebe da menjas username, ono sto vec imas na drugom forumu je mnogo bolje. :D
-
@usvitena
Hvala na oceni strucnog zirija :)
Sto se tice te ocene 5, to moze jedino live da se utvrdi ;)
Vidis kako si ti pametan momak :D
-
Profimare ocena 4....po mom kriterijumu....u modi je fitness look a devojke bas to vole....budi siguran....a da stignes do onu 5 kao ocenu mora na ove slike da dodamo neke pokrete,mimike,rupice na obrazima,ton glasa, stil i naravno tvoj koeficijent intelegencije ako izvuces nesto ili nista korisno od ovu poruku :lol: :lol: :lol:....my name is Maiden :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
I da nisi stavila svoju sliku na avatar, znao sam da si to bila ti pod tim username. Nema potrebe da menjas username, ono sto vec imas na drugom forumu je mnogo bolje. :D
Ja volim promene.....a volim i da vidim sebe pod drugacijim imenom.......al sustina je ista tako da zaobidjemo nickname.....predjemo na stvar 8)
-
Super samo mislim da bi ti jos par kilograma extra stajalo Ali i ovako VRH!
-
Super samo mislim da bi ti jos par kilograma extra stajalo Ali i ovako VRH!
Hvala puno :) Kilogrami se nabacuju lagano a i ove slike su malo starije i nikako neke nove da napravim... ali bice uskoro ;)
-
Evo mali update... mare is back :) mada i dalje se radi, za mesec ipo bice novih slika ;)
Slike nisu nesto, mobilnim je slikano i osvetljenje je malo jako ali tako je kako je... postavicu jos dve malo kasnije...
(http://img142.imageshack.us/img142/6752/picture00078aby5.jpg)
-
I da... ovo nisu slike posle treninga ili pumpanja... ovo su slike ustao iz kreveta i bilo mi dosadno :lol:
-
Extra Mare ...
-
(http://img232.imageshack.us/img232/2475/picture00077ano4.jpg)
-
Svaka cast stari...........
Just keep pushin' it !!!!!!!!
-
Svaka cast Mare, odlicno..
-
gde su donja ledja LOL???
-
Druga slika jos bolja Samo nabaci malo bojice Vrh :wink:
-
daj da vidimo i nogice :lol: :lol: :lol:
-
Sto bre svi zapostavljaju noge......... 8)
Pa one su najveca misicna grupa.........
-
Dobro je Mare...bar to sto znas i savetujes, tamo gde si, ima i neki dokaz na ovoj tvojoj slici..Pohvalno..
-
Svaka cast mare..super je ovo..!
Cepaj malo vise mrtvo dizanje! :wink:
-
Hvala svima... ma slike su amaterske totalno, nikako da odradim neke bolje...
Sto se boje tice hehe pa dolazi leto bice, bice... mada je i ovde jako svetlo sve izbelelo...
A noge... rade se noge, sve je tu u paketu samo ih nisam slikao ;)
Za jedno mesec dana cu da ponovim sve, do tad... trening ;)
-
Evo nadjoh jos jednu i to je to... :)
Od mene dosta...
(http://img223.imageshack.us/img223/5281/picture00070avo8.jpg)
-
Vidite ga ovde Kao preplaseni misic Bas si cakan...
-
Vidite ga ovde Kao preplaseni misic Bas si cakan...
Hehe :lol:
-
Evo malo da vidite kako reklamiram nas forum :D
(http://img74.imageshack.us/img74/5246/dscn3743a1af5.jpg)
-
stari svaka cast samo nastavi....
-
VERY NICE MARE :D :D :D
-
Jel to ona naprava za probijanje vrata od tvrdjave koju treba da osvojis?
-
Aha, bas to ;)
-
sve u svemu nije loše. međutim obavezno poradi na donjem dijelu leđa jer ti zaostaje za gornjim dijelom. nejaka donja leđa mogu dovesti do ozljeda.
-
Nisu mi slaba donja ledja, redovno ih radim ali sta znam ovde se bas ne vidi... dizem ja mrtvo i po 120kg al lose su ove slike... bice bolje :)
-
Ne ne vredi ti sad da se pravdas :wink:
-
Mare prijatelju posto tebe poznajem znam da uzivo izgledas mnogo bolje.Taj biceps u obliku teniske loptice i vene na podlakticama kao potocii slika ne moze da prikaze.
Ziveo kralj naturalizma! :)
-
Aj t1000 pretera ga, sad se stidim :D
Vidimo se u gym-u ;)
-
Pederi se guraju u teretani i vataju za bicepse!!11 :D
-
Evo nadjoh jos jednu losu sliku... barem se vidi ruka koliko toliko ako nista drugo :)
(http://img99.imageshack.us/img99/8136/picture00080a1ff2.jpg)
-
DOOBRA!!
-
Bravo, brate! Sta radis ti tim rukama?
-
Hmmm pa nista... ja samo dizem neke tegice i tako to :D
-
Da vidim po rukama...pilates! :D
-
mali su sigurno ti tegici :-)
-
Evo kad je t1000 postavio da i ja postavim... zezanje kod sumpornog :D
(http://img242.imageshack.us/img242/7414/img0042aol8.jpg)
(http://img340.imageshack.us/img340/9863/img0047avw1.jpg)
Da sam izasao ovakav u bodi fitnes osvojio bih bronzu garant :)
-
dobra rasvjeta kod mene a? 8)
-
Nema bolje... od sad se samo kod tebe slikam :D
-
lepo lepo :)
-
Hvala... ali to sto si se izgubila u back stage i nisam te video to ces da platis :D
-
gde ces da mi naplatis? u pancevu ili cacku? :lol: :lol: :lol:
-
Na sledecem sajmu automobila :D
-
hahahahhaha :lol: :lol: :lol:
ma sad sam vise zagrzila za takmicenja nego sa sajmove... radim pa ne mogu da postignem i sajmove :)
-
Vidimo se onda u oktobru na takmicenju drzavnom bese ;)
-
dogovoreno.... :)
-
kad pada svadba ,mogu li ja biti kum 8)
-
ju ju ju ... kod mene je bila pre 3 ipo godine, a za Mareta ne znam :)
-
Evo mali update... ne vidi se def samo masa zbog blica... sledeci put se slikam napolju na suncu :D
(http://img254.imageshack.us/img254/9095/dscn3935bby0.jpg)
(http://img213.imageshack.us/img213/5674/dscn3932bpd4.jpg)
-
Dobro je Mare nastavi tako... Mozda me i stignes :D Salim se ja malo Guraj napred
-
8) dobar...naravno nije na odmet nabaciti jos mase...ali to posle leta :)
-
Posle ludog leta stekaj pare i kupuj tone mesa...... 8)
By the way, dobra ledja...
-
Ma sledece slike samo za medonjak... napolju bez blica i pocrneo :D
-
Jedva cekam :)
-
napredovao, bravo!!!
btw extra struk, da je meni bar blizu...
-
Evo da osvezim temu... spontana slika... ruka je ispala kako je ispala i tako :D
(http://img78.imageshack.us/img78/434/picture00044aag7.jpg)
-
Bravo Mare Dobro ti napredujes svaka cast :)
-
Very nice...
Samo tako nastavi !!!
-
Lepo mare...lepo..
-
....nice :D
-
Dobar, dobar, ruka je :shock:
-
nesto ti je leva veca od desne... :P
-
Znaš što mi još nije jasno na slikama sa latom, gdje su nestali madeži sa gornje slike, s obzirom da ih na donjoj imaš? :lol: :lol:
-
"cookies photoshop" :P :P :P
-
Haha da to sam skinuo u fotosopu... mladeze, video sam i ja samo me mrzelo i drugu da popravim :D... misici su original :D
-
lol prevaro :lol:
-
Evo posto vidim da je sad u modi da se slikaju svi pa reko i ja da osvezim moju temu :D
I tako ja jedno vece uzeo aparat i podesio tajmer i slikao se... to je sto je pa da cujem komentare...
Zanemarite pozadinu :lol:
(http://img402.imageshack.us/img402/4997/89237035sx4.jpg)
(http://img161.imageshack.us/img161/1083/74418053gx5.jpg)
(http://aycu24.webshots.com/image/17903/2002028507166518941_rs.jpg)
(http://aycu38.webshots.com/image/18037/2002056296996523832_rs.jpg)
evo i noge prvi put... ispalo je kako je ispalo :)
(http://aycu25.webshots.com/image/15584/2002040712804572901_rs.jpg)
To je uglavnom to... neke slike su mnogo bele zbog 'ebenog blica...
Bice bolje drugi put :)
-
dobro je dobro je..odlicno je ispaloooo :)
kazes "mnogo bele zbog blica"
pa mare ja sam mislila da si ti expert za photoshop :P
-
koje slike? ja vidin samo angelinu tamo na ormaru :D
salin se, ludilo izgled
-
bravo legendo, vidi se ko ti je uzor kada se slikaš :)
Flex 93 ^^
-
Uuu...dobar si Mare!!!
-
Strava Mare Cini mi se da si se jos isklesao od onda kad smo se videli Ramena VRH!Samo napred :D
-
Vidi kvadricepsa...Kao u profija. :D
Odlicno!
-
Skroz dooobar...svaka čast profi!
-
Vidi kvadricepsa...Kao u profija. :D
Odlicno!
tu smo negde mare :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Hehe hvala svima na komentarima... stize leto manje se vezba, manje se jede... sad radim neki "letnji" plan odrzavanja, otprilike je to to za ovu sezonu :)
-
ko je bio vredan..nemoj mi se sad opustas, jeste leto, ali mora se radi
Super ti ide!!!!
-
Radi se radi... videh cveleta juce, pitam gde si ti kaze u teretanu :D hehe odmori malo... ada je lepa u ovo doba :P
-
dobar :)
-
EXTRA
'83 godiste
180cm 77kg
treniram 4 godine bb... ;)
Inace ovde imam dosta nizak bf pa je stoga i kilaza manja ;)
forma momak! Svaka cast!
-
Evo jos malo slika od mene... jos malo i gotova "letnja" forma :)
(http://aycu36.webshots.com/image/17995/2001401292492698294_rs.jpg)
(http://aycu40.webshots.com/image/18839/2001486472276400154_rs.jpg)
(http://aycu23.webshots.com/image/19462/2001488048317834178_rs.jpg)
(http://aycu23.webshots.com/image/18262/2001442088645229740_rs.jpg)
(http://aycu23.webshots.com/image/18102/2005489633871169263_rs.jpg)
(http://aycu23.webshots.com/image/15902/2005470743374910216_rs.jpg)
-
dobro je mare :D
cini mi se da ovde nema photoshopa :)
-
Ubila bih za uvakav struk Mare extra definicija svaka ti cast Ledja VRH :wink:
-
i$eka' si se dobro...
-
Ubila bih za uvakav struk
Veruj mi uzivo izgleda jos bolje.
-
Znam t1000 Videla sam ga i uzivo!!!!
-
A lepo,lepo.
Vidim i bojicu si nabacio :D
-
@medjonak
Nisi bez majice :lol:
@nata
Ada me sprzila :D
Hvala svima na komentarima ;)
-
Ce da bude sredjeno :lol:
-
Evo sa danasnjeg treninga kao gost u jednoj teretani :)
po racunici vlasnika teretane->123kg bench
slabiji je kvalitet slike jel je skinuta sa klipa koji je napravljen mobilnim
(http://aycu39.webshots.com/image/16318/2002011643867418579_rs.jpg)
Defka je tu ali i snaga :)
-
Fino 8)
-
Koliko si ponavljanja si ga roknuo??? :P 8)
-
Jedno ponavljanje... za mene i previse posto nemam mase dovoljno za vise :)
Mada bese dobar trening... mislim da mi je sedma serija bila to kad sam digao tu kilazu a onda jos jedna posle opadajuca... uh...
-
Super bitno da si ih dobro izmasiro hehehe... 8)
-
Super forma, ne samo za plazu:)
Jos malo pa i za na binu.
Bravo!
-
svaka cast profimare 123kg a ti imas oko 75-80 kg ako se ne varam svaka ti cast skidam ti kapu do poda :-)
-
Mare... Mare... 'bo si mu kevu...sledeci put kad dodjes, da ti legnemo i ja i Tjala na teg pa da ti bude malo teze :)))
-
Hehe, hvala prijatelji...:)
@left hook
Tako je 75kg trenutna letnja forma :)
@koki
Svrati malo do tjale ;) Inace u integralu sam ja zapocinjao bb jos dok se zvala "tadic" :)
-
Ma ja sam preshao u Integral, jedno vreme, nekako mi chistija i lepsa... mada je drustvo mnogo bolje, nedostaje mi Luka sef svemira...on me uvek nasmeje... :)
-
pa tu se dizu kilaze, bravo mare!!!
Sad bi ja trebao dignem 150kg?! ma, nema sanse hahahahaha
-
Evo jedne nove slike... malo sam se isekao, noz je bio ostar :D
(http://aycu05.webshots.com/image/21564/2000200589018001621_rs.jpg)
-
No pain No gain.... ;)
-
pa dobar ti taj noz mare... :lol:
-
jbt..mare nisam znao da si toliki romntik u dusi.....??/
citah tvoje pesmice na nekom forumu...
jbt..i kamen bi rasplakao..
dobro..ja nisam...ali eto...
al u stvari ontam..kada misicav maldic pocme da prosipa takve stihove...pa brate..ima da se cava uspiki i u kaki u gace u isto vreme...
i onda..shoot at free will
-
haha djape spijuniras a... pa ja sam tamo 3 godine pa mi dosadno... :) sta cu volim pesme :D
-
haha djape spijuniras a... pa ja sam tamo 3 godine pa mi dosadno... :) sta cu volim pesme :D
.
BRAVO...VIDIM..24 000 POSTOVA...BRAVO
-
Evo neke slike od mene... izrezalo me more do koske... budite nezni sa komentarima hehe :D
(http://aycu38.webshots.com/image/25557/2006061947164594823_rs.jpg)
(http://aycu22.webshots.com/image/26061/2006067423351188418_rs.jpg)
(http://aycu14.webshots.com/image/25133/2006041762930592485_rs.jpg)
(http://aycu26.webshots.com/image/23705/2006033370578022765_rs.jpg)
(http://aycu16.webshots.com/image/24135/2005104763221508297_rs.jpg)
-
OPAAAA
-
trbushnjake si izgubio ?imao si na 1 slici
kakva ti je ishrana ?
-
Prolazi leto i defka sa njom Da udaris malo po masi i bices full :D
-
Sad ce mo opet da radimo na masi pa onda opet defka pa sta ostane :)
@nikola
Cini ti se sad su mi jos jaci trbusnjaci samo se ne vide na ove dve slike gde sam ih stegnuo...
A ishrana... hehe pa dorucak i vecera svedski sto... a rucak sta stignem... :D
-
Koliko imas kg sad,posle mora?Delujes mi veci na prethodnim fotkama...A definicija-standardno, super...
-
Sad ce mo opet da radimo na masi pa onda opet defka pa sta ostane :)
Jel vodis racuna kada si na masi kolko ces se zamastiti?
btw odlicna je definicija!
-
Odlicno Pro!Ja bih jedino dao sugestiju-ubaci obavezno uski benc(5serija ,ili piramidu,ili,2seta zagr.i 3teska)i forsiraj kosi benc kad radis grudi.Inace lepa figura Pro.Pozdrav
-
Profi...Mare! 8)
-
moguce da ih nisi stegao.
Jel vodish racuna o ishrani i kalkulishesh proteine UH itd...ili standard..?
Radish neki kardio kada si ne def...sigurno kada si na def vodish racuna o hrani...
ako te ne mrzi da napises otprilike..
poz:)
-
Vidi ga Mare...opa..
Lepo,lepo...jos i kilaze furas...
Samo ti i ja postujemo slike sa mora...heheh
Inace,bilo dobro u Kusadasiju,a?
-
@kikko
Sad oko 72-73kg... ebi ga ne vezbas, ne uzimas suplemente, mnogo se trosis a malo jedes, sunce... znas kako je...
@princo
Ne vodim racuna mada meni masa inace tesko ide tako da se nikad ne zamastim nesto ekstra...
@polomac
Radio sam dugo na unutrasnjem delu grudi ali genetski mi je bas velika "rupa" izmedju pa tesko moze da se popuni... trudicu se i dalje...
Sto se kosog tice, povreda me je ove godine ebala pa nisam radio godinu dana uski niti bilo sta slicno... radio sam neke alternative i nije lose ispalo... bice bolje
@nikolans
Ne mrzi me nista iskreno ali... realno meni je genetika takva da se slabo lepe masne naslage za mene ma sta jeo... inace pazim sta jedem ali da kalkulisem nesto sad preterano ne kalkulisem... Kardio slabo radim, ponekad ali to je vise neki basket ili bajs nego nesto u teretani...
@cvele
Eksta brate... ludilo... kako je tebi bilo jesi se snasao?
-
gde ja da popijem tu magicnu tabletu za metabolizam:)
-
NEma sta da te komentarisem,sve je vec receno.Dovoljno se razlikujes od vecine,tako da to sve govori.Mene interesuje,posto si rekao da si imaio povredu,pa ako mozes da mi kazes kakvu???
-
Mare care jesi li krenuo sa masom?
-
Medonjak hvala sto se interesujes za mene :) ali... toliko imam obaveza kao nikad u zivotu, ne verujem da cu ove godine ista vezbati :( suvise prepreka da bi se napredovalo... ali da ne bih totalno opao verovatno cu se vratiti borilackim vestinama pa cemo da vidimo...
Tu sam na forumu ali od bb-a ove godine mrka kapa
Mare over and out
-
Evo da ne bude sve tako crno kao sto pricam :D
Crno bela je ali sta da se radi...
(http://aycu17.webshots.com/image/28896/2000593854638491522_rs.jpg)
-
NEma sta da te komentarisem,sve je vec receno.Dovoljno se razlikujes od vecine,tako da to sve govori.Mene interesuje,posto si rekao da si imaio povredu,pa ako mozes da mi kazes kakvu???
Sad sam ovo procitao iskreno... sorry
Povreda je bila skoro pa iscasenje desnog ramena i pucanje dva puta hrskavice i tetive u predelu "gornjih" grudi tj izmedju dve kljucne kosti gde se misici grudi spajaju... malo je tesko objasniti ;)
pozz
-
Posto su bile neke price na temu da se postavi celo telo radi proporcije... evo neke moje slike, mada sam izbegavao da ih stavim ipak ono kao... pristojni smo :lol:
(http://aycu37.webshots.com/image/26956/2003053038402797765_rs.jpg)
(http://aycu08.webshots.com/image/26727/2003043405388415866_rs.jpg)
(http://aycu31.webshots.com/image/28350/2003081049777058731_rs.jpg)
-
dobar mare, sad na zimsku masu i eto linije za prolece 2008;)
ruke, rame, ledja odlican!!
-
Lepo kaze body ..pravac na masu :D Inace odlicno si se isekao kao sto vec jednom rekoh..
-
zaista dobar izgled...
-
Hvala svima... videcemo sta ce biti od mene za par meseci :)
-
Sve je super, samo napred!
-
Jedva nadjoh moju temu :)
Evo jedna slika poredjenja radi ;)
Inace poceo sam da vezbam opet punom parom pa ce biti i nekih novih slika uskoro...
(http://aycu02.webshots.com/image/46601/2005589705768030866_rs.jpg)
-
vidan napredak...
-
Jedva nadjoh moju temu :)
Evo jedna slika poredjenja radi ;)
Inace poceo sam da vezbam opet punom parom pa ce biti i nekih novih slika uskoro...
(http://aycu02.webshots.com/image/46601/2005589705768030866_rs.jpg)
Bogami extra si se isekao, ali druze zar nije malo rano?
Svidja mi se simetrija. Bravo
-
Meni je ovakva forma genetski manje vise iskreno... sad planiram da odradim masu jedno 2 meseca, videcemo sta ce biti ;)
-
Odlicno samo nastavi da pakujes....Lepo kvalitetno dodajes..
-
Dobar , samo naprijed , trening trening trening i trening :mrgreen:
-
Mare, napredak je zestoko pozitivan!! :)
-
Mare is back in busines... evo jedna slika loseg kvaliteta... ovih dana pravim neke bolje pa se stavljam ovde na linc hehe :)
(http://aycu11.webshots.com/image/48770/2005208867273810608_rs.jpg)
-
Aaaa....Mare opasan si...
Ajd da leto proguras ovako...i posle odmah na masu...dodjes do Surcina da te ubacimo u bure sa carobnim napitkom....
-
E pa prijatelji evo posle dva ipo meseca od velike pauze mare se vraca polako... pa da cujem komentare... kucna varijanta nista napumpano, slikanje :)
Pa da pocnemo!
EDIT: Slike su na 16. strani!!!
-
MARE,VRH!!!
STA RECI DRUGO!!! :o
-
MARE,VRH!!!
STA RECI DRUGO!!! :o
srki tebi se garant svidele ove dve poslednje slike?
-
MARE,VRH!!!
STA RECI DRUGO!!! :o
srki tebi se garant svidele ove dve poslednje slike?
Hahaha mrsh bre tamo!Kad te najurim sad u subotu,najebao si. :-*
-
MARE,VRH!!!
STA RECI DRUGO!!! :o
Nemoj i ja da dodjem haha
srki tebi se garant svidele ove dve poslednje slike?
Hahaha mrsh bre tamo!Kad te najurim sad u subotu,najebao si. :-*
-
Odlicno je iseceno ... Mada ja mislim da ti treba jedno 5 kg kvalitetne mase ... mnogo si se isekao ! ! !
-
Prilično si suh ali nedostaje mase.
-
Super definicija, ali kao sto kazu "kolege" malo fali mase tu :)
koliko kg imas na fotkama i koje si visine?
-
180cm 75kg... mnogo sam pauzirao otisla je masa... vracam polako ali sigurno... hehe idealno za bodi fitnes :)
-
Dobro si se odrao mare..Svaka cast!
-
180cm 75kg... mnogo sam pauzirao otisla je masa... vracam polako ali sigurno... hehe idealno za bodi fitnes :)
Ziveli naturalci i bodi fitnes! ;D
-
Evo samo linkovi... ne mogu da prepravim poruke stare pa da ubacim nove linkove kao (http://)
http://img363.imageshack.us/img363/4267/img2315dv9.jpg
http://img171.imageshack.us/img171/9703/img2319pd8.jpg
http://img171.imageshack.us/img171/434/img2326pk9.jpg
http://img171.imageshack.us/img171/8809/img2330sf3.jpg
http://img253.imageshack.us/img253/9403/img2332ds1.jpg
http://img253.imageshack.us/img253/8845/img2335mu0.jpg
http://img253.imageshack.us/img253/5321/img2340zz7.jpg
http://img253.imageshack.us/img253/5720/img2342ei3.jpg
http://img253.imageshack.us/img253/83/img2345nx1.jpg
-
Ovako je ipak lakse :wink:
-
...
-
...
-
E hvala puno majstore :)
-
E hvala puno majstore :)
:wink:
-
Dobra definicija :)
-
Odlicno Mare, iako sam ja pristalica vise onoga Big and Bulky, rado bih menjao moj za tvoj strukic :))
-
Ledja, ramena, ruke, struk odlicno. . . Grudi malo zasotaju, ali bice bolje sigurno. Good work.
E da, i noge sasvim dobre :)
-
Mare,ramena i noge su se drasticno popravile..Aj jos kupi dream tan pa na takmicenje u oktobar. ;)
-
Hvala ljudi... i dalje se radi punom parom... a ti srki nema te nigde, cek sad da me vidis tek hehe ovo je pre mesec dana... ;)...
A za grudi me zeza ovaj razmak veliki... genetika mi nije bila naklonjena tu ali sta da se radi...
-
Jeli mare, jel si ti to izmutirao ili mi se cini:)
Bravo, bravo!:)
Znas, ne postoji covek na planeti kome ne mozes da nadjes maanu. Meni nalazenje maana nije jaka strana, tako da ono sto vidim mi se zaista svidja, iskreno i za to kapa do poda.
Dobra ti je simetrija.
Koliko radis kardio, kako i sta jedes?
pozdrav
-
Hvala "mali" :)
Mnogi me to pitaju a ja nemam pravi odgovor... znam ja sve kako to ide ali nisam pravi primer za to... u prevodu... ishrana "domacinska"... manje vise jedem sve ali umereno samo masno izbegavam totalno... kardio ne radim, znam greska je... ali... tako reci, definicija mi je od prirode data, brz metabolizam... bukvalno ja kad nista ne radim ja mrsavim :) telo mi jede sve pa i misice...
Od suplementacije takodje nista spec verovato ili ne... kreatin i drugorazredni gainer od ultimate-a... E sad sto sam fanatican vezbac i sto poznajem svoje telo mnogo dobro to je prica za sebe
Znam, nisam te odusevio odgovorom ali tako je...
-
grudi su ti bas bas uzas ali nisi ti kriv genetika
-
Hvala "mali" :)
Mnogi me to pitaju a ja nemam pravi odgovor... znam ja sve kako to ide ali nisam pravi primer za to... u prevodu... ishrana "domacinska"... manje vise jedem sve ali umereno samo masno izbegavam totalno... kardio ne radim, znam greska je... ali... tako reci, definicija mi je od prirode data, brz metabolizam... bukvalno ja kad nista ne radim ja mrsavim :) telo mi jede sve pa i misice...
Od suplementacije takodje nista spec verovato ili ne... kreatin i drugorazredni gainer od ultimate-a... E sad sto sam fanatican vezbac i sto poznajem svoje telo mnogo dobro to je prica za sebe
Znam, nisam te odusevio odgovorom ali tako je...
neverovatno:)
Sto bi rekli ameri: you lucky m... f...:)lol
blago tebi, sta reci...
-
grudi su ti bas bas uzas ali nisi ti kriv genetika
Ajde nije nisu mu grudi baš toliko loše.
-
grudi su ti bas bas uzas ali nisi ti kriv genetika
Ajde nije nisu mu grudi baš toliko loše.
ma pusti, sve same sudije i powerlifteri
-
grudi su ti bas bas uzas ali nisi ti kriv genetika
Ajde nije nisu mu grudi baš toliko loše.
ma pusti, sve same sudije i powerlifteri
Ej ja imam svoje misljenje i drzim se toga kazem iskreno decku necu da pricam dobro je dobro, a ovamo da mislim drugacije tako da nisam ni sudija i ne kazem nista lose o decku samo mi se ne svidjaju grudi to je moje misljenje
-
"bas uzas' uopste nije primjeren komentar jer mu grudi uopste nisu lose, vec malo kaskaju za ostalim partijama.Isto ko da kazes da su jonniju jacksonu noge bas uzas
-
Ma opusteno momci... svaki komentar i kritiku prihvatam... a sad kako je izrecen komentar govori o toj osobi samo ;)
Cepamo dalje, bice novih slika uskoro...
-
Odlican si Mare samo daj bre jos mesa,ima da bude prava stvar ;)
-
Lenj sam Mare Lenj... vezbuckam, trcim malo vise nego sto idem u Gym, moram malko salce sa stomaka da otopim, nisam ja nasledio brz metabolizam kao ti, kod mene je obrnuto, ja kad pojedem, jedan prima slani stapic, zalepe mi se dva za stomak :D
Mada, Mare mislim da bi od tebe mogao sa tom gradjom profi fudbaler da bude, daj da ti prenesem par trikova, pa da ides u CZ da nam vratis titulu :D
I da grudi su ti po mom misljenju sasvim solidne, u odnosu na ostatak tela, zavisi kako ko voli..
-
mare je zver!
-
mare koliki ti je obim struka?
-
Mareta vidajm u teretani i mogu da kazem da je mnogo bolji nego na slikama.I ja se slazem da bi mu dobro doslo jos malo mase al i ovako je bruka dobar...
-
@koki
Hvala, a za fudbal neka hvala otisao sam drugim putem sto se sporta tice ne racunajuci teretanu ;)
@vasa
82cm cini mi se :)
@sinke
Ako me vidis javi se ;)... a masa se nabacuje svaki dan :)
-
Vecina nas su svesni da slike ne pokazuju 100% realnu sliku. Sve kojih sam video na slikama, a koji su u dobru formu su za nijansu kvalitetniji u zivo.
Zato, mogu da pretpostavim kako mare izgleda...
strava!
ALIEN:)
-
Da ne ispadne da se ne trenira ;)... Uvek u formi ali za jedno mesec dva ce tek to da bude TO ;)
Evo jedna slika cisto da ne odem u zaborav... pozdrav drustvo ;)
(http://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs491.snc3/26852_345041611165_826371165_3547263_7910968_n.jpg)
-
Vamos a la playa ;D
-
propade covek, pretereao..a mogao si biti fino manekenski gradjen za ribe :D
-
Bravo,odlicno je to..pozz
-
Hvala drustvo... ;)
Evo sad malo doterujemo stomak...
(http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs460.snc3/26303_367518411165_826371165_3606024_2548198_n.jpg)
-
Hvala drustvo... ;)
Evo sad malo doterujemo stomak...
(http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs460.snc3/26303_367518411165_826371165_3606024_2548198_n.jpg)
Svaka cast!
-
Hvala Igore ;)
Iz iste serije...
(http://img716.imageshack.us/img716/5554/image847a.jpg)
-
EXTRA!!! :D
-
Jesi povecao kilazu Mare ? cini mi se da je vaga skocila za par kg :) a ?
-
Jeste, sad je tu 82kg na 180cm u ovoj formi... mozda jos par kg gore ako uspem i da odrzim formu i to je to ;)
-
Odlichno ovo izgleda, natovaricesh dosta maca na sebe ovo ljeto... ;D ;D ;D
-
natovaricesh dosta maca na sebe ovo ljeto... ;D ;D ;D
Jadan on :)
-
Taman mu nece trebati kardio... :)
-
Taman mu nece trebati kardio... :)
Gde ces boljeg kardija od toga...pa tu se svi misici aktiviraju :D
-
Taman mu nece trebati kardio... :)
Gde ces boljeg kardija od toga...pa tu se svi misici aktiviraju :D
Uzeo si mi recenicu iz tastature hehe :D
-
Ovde sam nov, i veoma malo znam o vežbanju u teretani.
Video sam tvoje slike, Profimare, i baš me zanima tvoj program vežbi i ishrane. Zato te molim kada bi mogao da napišeš detaljan program koji ti koristiš.
Izvini ako sam puno zahtevan... xD :D
-
Dugo nisam stavio neku sliku... pa malo da osvezim temu ;)
(http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/216279_10150158823846166_826371165_6687759_4232374_n.jpg)
(http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/218165_10150158823866166_826371165_6687760_5280226_n.jpg)
Slike su mutnije, tresla se ruka fotografu :D... Bice jos slika kasnije u drugim pozama... Trenutna forma 83kg 180cm... bf kao i uvek dosta nizak... Pozdrav za sve ;)
-
SUPER !
-
odlicno je ovo,neke info o ishrani...?
-
mare odlicno ;-) samo guraj naprijed
-
opasno ovo izgleda !
-
Odlican.
-
lipo ;)
-
Brutala bato
-
Hvala svima... idemo dalje :)
(http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/207616_10150160720851166_826371165_6700549_2282072_n.jpg)
(http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/205424_10150160720916166_826371165_6700550_5799235_n.jpg)
(http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/216005_10150160720941166_826371165_6700551_6952507_n.jpg)
-
(http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/231024_10150178840621166_826371165_6877381_4873187_n.jpg)
(http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/223137_10150169288336166_826371165_6782818_2824009_n.jpg)
(http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/207401_10150165047401166_826371165_6743594_785630_n.jpg)
(http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/221987_10150167112646166_826371165_6757824_7355354_n.jpg)
od mene i previse :D
-
EXTRA!!!
Samo udri ;D
-
Bravo! Kvalitetno 8)
Daj neke mere visina - tezina.. :)
-
mare opako gazis brale... Samo guraj...
-
Mere... 180cm, 84kg... letnja formica :)...
-
mare bilder ;)
-
Odlican, svaka cast.
-
mare bilder ;)
Rekreiram se po MALO kao i ti :D
-
hebeno!!
bravo!!
-
Hvala Pedja :) i hvala jos jednom svima :)
-
svaka cast ;)
-
Pravi je..cki izgled :)
-
Evo da ne bude da sam ova 3 meseca lencario :) I dalje setam plazom, pesam, more, sunce :D Bina mi je i dalje nekako monotona... salimo se malo :)
180cm 84kg i dalje, mada sam se fino odrao... sad cu malo da odmorim ;)
(http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/269498_10150247682306166_826371165_7428352_7553014_n.jpg)
(http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/281748_10150274775236166_826371165_7699411_1477062_n.jpg)
(http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/295242_10150279785971166_826371165_7749893_4924215_n.jpg)
(http://img716.imageshack.us/img716/4796/p8150018.jpg)
(http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/295942_10150280715031166_826371165_7761132_5467408_n.jpg)
(http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/294661_10150280714956166_826371165_7761130_8123718_n.jpg)
Bice mozda jos nekih slika ovih dana pa cu okaciti... pozdrav svim vezbacima :)
-
extra...
sta od suplemenata koristis (ako koristis) ?
-
U ovom periodu "odrzavanja" dobra klopa i samo bcaa... nisam hteo nista preterano novo da "pravim" :)
-
supe r je ovo
konstatno si tu blizu svoje najbolje forme..odlicno..odlicno..
-
strasan..ledja su mi najbolja i ruke...
ali prsa nekako gadno izgledaju na prvoj slici heh,...
-
bravo Mare, konstantno održavaš odličnu formu i nizak BF već godinama, svaka čast! :)
btw. i liftovi su ti dosta dobri za tu kilažu, pogotovo BP... :)
-
Trudimo se Pedja a trudicemo se i dalje :)
@Vendetha
Grudi su mi genetski suvise razmaknute, tesko da ce to ikad da se popravi osim ako ne odem u mass monstere... ali to mi nije cilj... hvala :)
@Filip
Volim da dizem velike kilaze, profesinalna deformacija jos pre bodi bildinga kad sam trenirao neke druge "stvari" ;) Ja smatram da mi je BP najslabija vezba mada video si licno hehe :)
-
Ma naravno, nisam ja nista lose mislio..
al kao da je i bitno to na takvu formu, uglavnom ne kvari estetiku
-
@Filip
Volim da dizem velike kilaze, profesinalna deformacija jos pre bodi bildinga kad sam trenirao neke druge "stvari" ;) Ja smatram da mi je BP najslabija vezba mada video si licno hehe :)
nemoj zezati, 1,5 BW radiš na ponavljanja, odlično je to još pogotovo što ti to i nije prioritet... :)
meni je to misaona imenica btw. :D
-
@Filip
Volim da dizem velike kilaze, profesinalna deformacija jos pre bodi bildinga kad sam trenirao neke druge "stvari" ;) Ja smatram da mi je BP najslabija vezba mada video si licno hehe :)
nemoj zezati, 1,5 BW radiš na ponavljanja, odlično je to još pogotovo što ti to i nije prioritet... :)
meni je to misaona imenica btw. :D
1.5 bw BP... mrtvo i cucanj 2 bw... thats me :D
Ajde ajde, ne daj se hehe... samo lagano ;)
-
Dobar, baci brojke tih liftova ako te ne mrzi :)
-
Pisao sam ranije cini mi se na temi u podforumu Powerlifting...
Bench 120kg 6x 130kg 2x
Mrtvo 180kg 1x
Cucanj-polucucanj da se ne lazemo 200kg 2x
Ravna sipka biceps pregib 70kg 6x
Stojeci uski potisak za rame 100kg 3x 90kg 8x
... i tako ima tu svega i uglavnom je sve snimljeno ;)
-
Evo mali update... i dalje se trenira, pomeraju se licne granice pa da vidimo dokle moze ;)... Pozdrav za sve... bice jos slika kasnije...
(http://desmond.imageshack.us/Himg268/scaled.php?server=268&filename=20120301213330.jpg&res=medium)
-
Tek sam sad video ovu temu. Svaka cast za formu zadnjih godina. Jel si igro basket sa ekipom sa ETFa svojevremeno ?
-
opa...
-
@Vlada
Nisam... ja sam povezan sa masinskim ali nisam ni tamo igrao basket :)
@Pedja
Sprema se fina forma... videcemo sta ce ispasti ako uspem sve da ispostujem sto sam zamislio :) trebalo bi...
-
Izgledas mnogo vece na slikama nego uzivo.
Otkrij nam tajnu :o
-
Bravo Mare,bravo :)
-
Izgledas mnogo vece na slikama nego uzivo.
Otkrij nam tajnu :o
Tajna je sto mislim da me ti nisi videla live nikada ;)... videh tvoje "drustvance" jednom u koloseumu pre hm mesec dana ali mislim da ti nisi bila tu, prpeoznao bih te... a znas koliko i mesec dana ozbiljnog treninga znaci za "sve" :)
@Sasa
Hvala :)
Evo jedna "umetnicka" :) volim crno belu fotografiju sta cu ;)
(http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/422737_10150652063571166_826371165_9354203_1122387768_n.jpg)
-
Svaka cast Mare, isto jedan od starih clanova foruma koji je konzistentan u treningu i ishrani, sto je btw kljuc uspjeha !
-
Ekstra izgled, svaka cast.