Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Nort Septembar 26, 2009, 03:44:35 posle podne

Naslov: Stefan 92
Poruka od: Nort Septembar 26, 2009, 03:44:35 posle podne

Zdravo svima. . .
Stefan Veljkovic 92god, tezina 80kg visina 181cm
treniram oko 2 god mada sa nekim vecim pauzama ali  zadnja 4 meseca aktivno shto ce reci da sam pocetnik neki :D
evo nekih slika. . .

(http://img188.imageshack.us/img188/4338/dsc00745ms.jpg) (http://img188.imageshack.us/i/dsc00745ms.jpg/)(http://img188.imageshack.us/img188/dsc00745ms.jpg/1/w240.png) (http://g.imageshack.us/img188/dsc00745ms.jpg/1/)

(http://img297.imageshack.us/img297/2697/dsc00028e.jpg) (http://img297.imageshack.us/i/dsc00028e.jpg/)(http://img297.imageshack.us/img297/dsc00028e.jpg/1/w240.png) (http://g.imageshack.us/img297/dsc00028e.jpg/1/)

(http://img297.imageshack.us/img297/3239/dsc00061df.jpg) (http://img297.imageshack.us/i/dsc00061df.jpg/)(http://img297.imageshack.us/img297/dsc00061df.jpg/1/w240.png) (http://g.imageshack.us/img297/dsc00061df.jpg/1/)

(http://img188.imageshack.us/img188/4991/cecizafb.jpg) (http://img188.imageshack.us/i/cecizafb.jpg/)(http://img188.imageshack.us/img188/cecizafb.jpg/1/w235.png) (http://g.imageshack.us/img188/cecizafb.jpg/1/)

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Milan Valjevic Septembar 26, 2009, 06:29:12 posle podne

a gde su u toj prici noge?? Gornji deo za tovje godine odlican cista 5+

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Nort Septembar 26, 2009, 07:51:01 posle podne

noge jako slabe :D
nzm zashto al sam izbegavao da radim noge. . .to cu sad malo vishe da forsiram. . .

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Nort Septembar 26, 2009, 07:57:13 posle podne

i da, hvala za komentar. . .

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: The_Bulldog Septembar 26, 2009, 11:55:51 posle podne

Samo napred, momce....

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Milan Valjevic Septembar 29, 2009, 08:27:58 posle podne

samoo uporonost daje rezultate i disciplina :)))))

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Nort Oktobar 01, 2009, 06:39:54 posle podne

hvala hvala

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: puppeter Oktobar 04, 2009, 04:24:28 posle podne

opak lanac... ;)

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: pirke Oktobar 04, 2009, 04:41:24 posle podne

dobra osnova za dalje. samo budi uporan,disciplinovan i strpljiv

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: celox Oktobar 04, 2009, 05:42:29 posle podne

Super izgledas samo nemoj da zanemaris noge, kasnije ce ti biti jako tesko da ih uskladis sa gornjm dijelom tijela.

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: MilanceOlympia Oktobar 04, 2009, 11:54:33 posle podne

ovo je dobro...samo noge su pola tela, obavezno ih treniraj!!

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Nort Oktobar 07, 2009, 01:03:04 posle podne

hvala :D
poceo sam i noge da radim sad. . .mozda uzmem i neki whey uskoro. . . mada nisam siguran kolko mi je to potrebno. . .

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Nort Oktobar 12, 2009, 04:38:53 posle podne

evo josh jedna. . .
(http://img382.imageshack.us/img382/7695/rametricepsgrudi.jpg) (http://img382.imageshack.us/i/rametricepsgrudi.jpg/)

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Milan Valjevic Oktobar 13, 2009, 08:21:03 posle podne

hahaha pa whey ti je najpotrebnija osnova  da bi uradeo nesto :)

Naslov: Re: Stefan 92
Poruka od: legendArni Oktobar 13, 2009, 08:29:53 posle podne

sta da bi uradeo?

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Naturalni Oktobar 14, 2009, 01:06:38 posle podne

da bi uradeo misice

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Nort Oktobar 14, 2009, 07:41:43 posle podne

do sad nisam uzimao whey ali planiram da uzmem. . .

Naslov: Re: Stefan 92
Poruka od: legendArni Oktobar 16, 2009, 06:54:39 posle podne

Citat: naturalac belanac  Oktobar 14, 2009, 01:06:38 posle podne

da bi uradeo misice

znaci bez wheya ne mogu da se dobiju misici?

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Spartak Oktobar 16, 2009, 07:20:23 posle podne

Citat: legendArni  Oktobar 16, 2009, 06:54:39 posle podne

Citat: naturalac belanac  Oktobar 14, 2009, 01:06:38 posle podne

da bi uradeo misice

znaci bez wheya ne mogu da se dobiju misici?

ako nisi primjetio , Naturalni se malo zezao :)

Naslov: Odg: Stefan 92
Poruka od: Nort Novembar 06, 2009, 06:21:01 posle podne

evo josh jedna
(http://img515.imageshack.us/img515/9968/dsc01252w.jpg) (http://img515.imageshack.us/i/dsc01252w.jpg/)