Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: SteX Maj 28, 2006, 03:23:15 posle podne
-
E ovako kupio sam Ultimate Nutrition - Whey Superme od vanile i juce u pansportu sam uzeo dex od kiwija (samo tu su imali)..I sada posle treninga kada whey i dex pomesam sa vodom dobijam ocajan ukus (kisela vanila)..
gde ima da se nabavi obicna dex..?
-
Cudno mi je da nema u Pansportu,probaj u X3M shopu u Cumicu,AMG ili u nekoj od prodavnica zdrave hrane
-
ja sam mjeso dex od narandze sa elith whey jabukom, moglo se pit.al obichan dex sa tim wheyem - doslo mi da zaplachem.
iso 100 od narandze i optimum vanila nisu pravili nikakvih problema.
-
Imam dex bez ukusa, a sutra uzimam Optimum Whey, pa sutra javljam kakvog je ukusa.
-
Imam dex bez ukusa, a sutra uzimam Optimum Whey, pa sutra javljam kakvog je ukusa.
Predlazem ti ukus jagode jer je neuporedivo bolji od npr. vanile i cokolade u vodi :wink:
-
Hvala na predlogu. Ako budu imali sutra, uzecu od jagode.
-
Jagoda bez konkurencije.Ja sam do sada uzimao samo Whey od jagode ali ne znam sta mi bi pa poslednji put uzeh od vanile,malo je prejaka aroma.Imas u PanSportu dex bez arome i super prolazi sa Whey-om od jagode ili vanile.
-
Ja sda koristim Optimum od vanile i ISO-100 pina colada ( ne da je jak ukus pa to je strasno)
-
Imas obicnu dex u prodavnicama zdrave hrane, zasto bi morao da kupujes u prodavnicama suplemenata...
-
meni je ISO-100 pina colada odvratan , ali su mi berry i vanila fenomealni
-
Ma ljudi od wheya rastu misici.. koga briga za ukus.. samo krkaj !
-
E, a sa koliko dl tecnosti mesate sve to? Ja sa 2.5-3. Mozda malo glupo pitanje...?
-
ja sa skoro 1 L
-
Svugde pise da treba mesati sa 2.5-3, al' sto vise posecujem ovaj forum, naravno sve manje gledam sta pise u uputstvima koja stizu sa suplementima. Pa zar nije mnogo 1l, zbog razredjivanja ili mu ceo litar nista ne moze?
-
pa kada sipam 80g deksa i 40g wheya , zamisli kako bi bilo slatko da sipam u pola litre vode
-
Ma ja to pijem u scitecovom shejkeru.NE znam koliko vode staje, ali me i bash briga.. bitno je da od toga rastu misici. Cak mi je i lepshe kad je sladje :)
Meni samo nije jasno, odakle potiche ona teorija sto je neko potencirao na forumu, da whey treba da se pije polako..?
Kojom to logikom?
Jel moze neko da mi objasni..
-
OK, nije puno slatko, ali zar samo 120g te mase ne razredjuje 1l tecnosti vise nego sto treba?
-
@Kekka ako pijes litar tecnosti onda moras polako i po malo a ne na iskap jer ja nisam u mogucnosti , fizickoj da toliko tecnosti popijem za minut
@BrokeBody ma nema veze sto je toliko tecnosti , nije bitna koncentracija
-
Ma ja to mogu da popijem na iskap zato sto je slatko i prija mi.
Ja sam inache zivotinja po pitanju hrane, tako da mi to nije problem.
Nevezano za to da li neko moze da popije ili ne, neko je ovde potencirao da ako se pije brzo, nece moci sve da se iskoristi, nego treba da se pije polako, zbog bolje iskoristljivosti.. ? ? ! ? !?
Ja pitam kojom logikom je to... samo da mi pojasnite da znam.. ako je stvarno tako, daj da i ja pijem polako :)
-
ma brzina nema veze
-
popiti za 5 do 10 minuta sasvim pristojno.... ako istreses sve na ex samo rizikujes da se proseres, cemu nepotreban rizik? :)
-
ja sipam 40 g whey i 20 g dex..ako sipam vise prosracu se od slatkog..
-
Ja ni u restoranu ne jedem 5 do 10 minuta ! :(
A kamoli nesto sto je lepo i slatko..
Uzasno brzo jedem, to mi je mana ali i dobar potencijal za takmicenje , ko moze vishe za minut ! :)
Nisam se josh nijedanput prosrao, ali pokusacu ubuduce da pijem bar 3-4 minuta..
Ja to popijem za 7 do 8 sekundi.. samo exiram.. :(
-
Ja sam cuo ako se bas brzo pije kobajagi samo protrci kroz zeludac...
Kad popijem 60g whey+80g dextroze cesto me protera ne znam zasto...Mozda zato sto rastvorim sa 500ml a mozda zbog dosta dextroze.Ali nasao sam caku pojedem 2 jabuke i posle 5-10min to popijem :wink:
-
Pedjos je rekao da protrci ali kada se uzima na prazan stomak.
-
Zato uvek, ali UVEK pojedem 250g piletine pre treninga. Nikad ne preskocim.
btw, kupio sam malo pre Optimum Whey. Ukus je Cookies 'n' Cream, pa javljam kakav je ukus sa dexom bez ukusa posle teretane.
-
Obrok pre treninga treba da bude 2h + trening i eto ti praznog stomaka :wink:
-
Ja stavim 60g wheya, 15g glutamina, 50g dexa, i 15g kreatina i to sve prelijem sa 1-2dl vode
-
8O Kako bre sa 1-2dl vode?!? :? Da nije malo za toliko mase praha?
-
Zato uvek, ali UVEK pojedem 250g piletine pre treninga. Nikad ne preskocim.
btw, kupio sam malo pre Optimum Whey. Ukus je Cookies 'n' Cream, pa javljam kakav je ukus sa dexom bez ukusa posle teretane.
Pa kakav bi bio ukus, Cookies 'n' Cream ali malo sladji jel :D
-
8O Kako bre sa 1-2dl vode?!? :? Da nije malo za toliko mase praha?
Pa tako mi jedino odgovara, ako stavim vise vode mongo je razvodnjeno i ukus je bljak.
Ovako bude guste kao pravi shake.
-
Zato uvek, ali UVEK pojedem 250g piletine pre treninga. Nikad ne preskocim.
btw, kupio sam malo pre Optimum Whey. Ukus je Cookies 'n' Cream, pa javljam kakav je ukus sa dexom bez ukusa posle teretane.
Pa kakav bi bio ukus, Cookies 'n' Cream ali malo sladji jel :D
Cista karamela. :P
-
jer postoji dex od vanile ?
-
Ne postoji , imaš ukuse : limun , narandža i grejfrut .
-
Ne postoji , imaš ukuse limun , narandža i grejfrut .
i bez ukusa
-
Ne postoji , imaš ukuse : limun , narandža i grejfrut .
Prvi put cujem za ove ukuse, gdje ste to kupili? Mislim je li to Mercator, Getro, Metro, EMezzeta, Kaufland koji slican od tih imamo u HR bas bih volio probat dextrozu kojeg drugog ukusa :P
Ja pijem onu obicnu jedinu koju imam u DM-a (doduse nisam ni trazio bolje jer sam mislio da i ne postoji)