Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: LAZATB Oktobar 11, 2009, 06:40:43 posle podne

Naslov: Pomo u vezi Gainera
Poruka od: LAZATB Oktobar 11, 2009, 06:40:43 posle podne

pozdrav svima trazio sam po ostalim temama ali nisam nasao svoj konkretan odgovor
dobio sam od drugara CHAMPION NUTRITION HEAVEWEIGHT GAINER 900 od jagode,e sad mene zanima dali da ga pijem jer sam cuo da nesto gaineri ne valjaju i da ce me samo ugojiti i nista vise,idem 1 godinu  u teretanu i koristio sam vec neke proteine malo kreatina tako da vec imam neku masu,sad me zanima da li da probam sa ovim gainerom,jer mi je cilj masa naravno sad preko zime???
hvala unapred

Naslov: Odg: Pomo u vezi Gainera
Poruka od: mladen88 Oktobar 11, 2009, 07:14:27 posle podne

 ako ga vec imas koristi ga, ali taj gejner koliko znam po jednom servingu ima 15g P i 75g uh...  puno je to!  u sustini previse kalorija veca mogucnost dobijanja masti a ne misica...  moje misljenje.

Naslov: Odg: Pomo u vezi Gainera
Poruka od: Spartak Oktobar 17, 2009, 10:14:12 pre podne

ima dosta UH u ovom gaineru.al vec da se ne baci, koristi ga iskljucivo posle treninga, jednu porciju

Naslov: Odg: Pomo u vezi Gainera
Poruka od: weasel Oktobar 17, 2009, 04:44:36 posle podne

Citat: mladen88  Oktobar 11, 2009, 07:14:27 posle podne

dobijanja masti a ne misica... 

.