Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: ektomorf82 Novembar 19, 2009, 03:15:44 posle podne

Naslov: Treba mi preporuka, Koje suplemente da uzmem?
Poruka od: ektomorf82 Novembar 19, 2009, 03:15:44 posle podne

Vracam se u teretanu posle godinu dana pa sam malo ispao iz tokova. Ranije sam uzimao samo whey ali sada bih dodao jos neke suplemente pa mi preporucite koji proizvod daje trenutno najbolji odnos cena/kvalitet za:
- vitamine
- omega3 masti

Generalno uzeo bih neke kapsule za omega3, mada nije problem ni na kasicicu da pijem. A sto se tice vitamina uzeo bih neki multivitaminski proizvod pre nego svaki vitamin posebno.
Takodje uzeo bih cink jer imam problematicnu kozu sa aknama pa da li je dobar npr onaj od natural wealtha sto vidjam po apotekama?

Imam oko 190cm i 92kg, 15% BF ako to nesto znaci.

Naslov: Odg: Treba mi preporuka, Koje suplemente da uzmem?
Poruka od: TheDominick Novembar 19, 2009, 11:10:53 posle podne

Znas sta ne bi bilo lose da napises i do koliko para si spreman da izdvojis za sve to kako bi se sto bolje uklopio, ukoliko ti novac nije problem onda je samo nebo granica!

Naslov: Odg: Treba mi preporuka, Koje suplemente da uzmem?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 20, 2009, 06:54:57 pre podne

THE VITAMIN STRONG 950 din

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,17415.0.html

THE OMEGA 3 caps...1900 din za 200 komada

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12491.15.html

 :P :P :P :P

Naslov: Odg: Treba mi preporuka, Koje suplemente da uzmem?
Poruka od: onel Decembar 03, 2009, 03:52:52 posle podne

Ja pijem od natural wealth-a omega3 i vitamine , bolje se osjecam nego npr kad sam pio od biotecha multivitamin mineral complex 1 na dan kao , 100 tableta , 9e ...