Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Bodybuilding Takmičenja => Temu započeo: Polomac Novembar 22, 2009, 12:45:08 pre podne
-
2009 NPC Nationals official pics!
http://forums.rxmuscle.com/showthread.php?t=21464
http://www.musculardevelopment.com/b...eventcode=1371
or http://www.flexonline.com/news/1032
A evo nekih komenta..
Dave Palumbo
LIGHT HEAVYWEIGHT TOP 15
MICHAEL TERMINI: good conditioning…quads need size….condition is good.
TROY TATE: almost didn’t make weight….shredded…ripped glutes…nice structure but his frame can handle more muscle….sacrificing muscle to suck down to LHW.
LLEWELLYN BAYTOPS: great arms….good side leg…needs size.
MARIJAN LIPSINIC: color could be darker….tons of muscle….thick quads…great chest and traps…needs to be a little crisper from behind.
MIKE YABLON: good side leg….striated glutes….lots of thick muscle....lacking the “wow” factor despite his awesome condition.
BRAD DAVIS: lots of size…great chest, arms, and traps…needs to be a little drier and tighter from behind
TAMER EL-GUINDY: shredded…might be harder than he was at the USA….small LWH (187).
AL AUGUSTE: looks like the class winner…seems to have gained 5lbs of pure muscle since last year…all the wow factor you can have….Ronnie-like glute-ham tie-in…great arms
HARRY JONES: shredded…..thick muscle…short and dense.
SETH FEROCE: freak factor, but aesthetically not that pleasing…back needs to improve….freaky quads.
DAVID FISCH: small waist and big quads….good condition.
LORENZO JONES: ripped glutes….good quad separation….thick abs.
VAUGHAN ETTIENNE: tiny waist….good shape…nice delts and pecs.
TOM JIMENEZ: 2nd in MW class at the 95 USA…great comeback…condition is on.
BRANDON RAY: good from the front, but condition is off from the back….symmetry is good, but condition needs to improve.
SUPERHEAVYWEIGHTS:
ROBERT BURNEIKA: huge…good condition…..freaky arms….not hard enough.
TREY BREWER: legs look small….condition needs to improve…freaky physique a few weeks ago but it didn’t hold…loose skin on the glutes.
STEVE KUCLO: seems to have lost size….nice condition…sacrificed size for condition and it didn’t pay off.
KIRK DEFRANCESCO: great shape….no wow factor….harder than he’s been in awhile…legs don’t match upper body.
GABRIEL LATIFI: lots of muscle, just not conditioned enough.
EBONI WILSON: good arms…small waist…legs need size.
MALCOLM MARSHALL: lots of muscle…huge arms and delts…so tall its tough to fill out his frame…legs need size to balance upper body.
CEDRIC MCMILLIAN: knotty back…ripped glutes…tiny waist…big delts, arms, and chest.
SEAN ALLEN: new blonde hair….great upper body….legs need to come up.
TODD JEWEL: tighter at the North American…he’s tight, but needs to add some size for his height…maybe should have taken the year off to add size.
KEVIN REEVES: good arms….cross striated pecs….not tight enough from behind.
ABBAS KHATAMI: condition is on…good quad separation…polished…back could use some size.
AMBROSE MIDDLETON: good delts and arms…condition is decent….upper body needs size.
-
;)
-
;)
-
;)
-
Malo da pripomognem Polomcu kad je već otvorio temu koja nikog ne zanima(sem nas ludake ;D )
Po viđenju mnogih,prvi u poluteškoj kategoriji - Al Auguste
-
U teškoj je to Lee Banks
-
A u superteškoj Cedric McMillann
-
Malo da pripomognem Polomcu kad je već otvorio temu koja nikog ne zanima(sem nas ludake ;D )
;D ;D ;D
-
Pa jel tako? :D
Ej bre,subota uveče a ja umesto da djipam po kafanskom stolu,čačkam da vidim ko će da bude novi pro!
Bolest...bolest...bolest... ::)
-
Malo da pripomognem Polomcu kad je već otvorio temu koja nikog ne zanima(sem nas ludake ;D )
;D ;D ;D
Pa dobro covek zbori !
-
Pa i da završimo ovu temu... ;D
Overall i novi pro je Cederic McMillan
-
IFBB Pro kartu su izborili i ostali pobednici u svojim kategorijama.
Jeff Long u teškoj...
-
Seth Feroce u poluteškoj.
-
Men's Super HVY
*1st Place: Cedric McMillan
2nd: Robert Burneilka
3rd: Abbas Khatami
4th: Kirk DeFrancesco
5th: Drew Jemmott
Men's Hvy Wt
*1st Place: Jeff Long
2nd: Lee Banks
3rd: Fred Smalls II
4th: PD Devers
5th:Anthonell Champagnie
Men's Light Heavy
*1st Place: Seth Feroce
2nd: Al Aguste
3rd: Tamer El Giundy
4th: Branden Ray
5th: Vaughn Ettienne
-
Po meni je takmicenje bilo na visokom nivou.
Pobednici skroz sjajni!
-
Po meni je takmicenje bilo na visokom nivou.
Pobednici skroz sjajni!
Kako i da ne bude,po otprilike 30 takmičara u kategoriji!!! :o
-
Evo jednog videa pre takmicenja..
http://www.youtube.com/watch?v=6VuvFX4rIos&feature=related#
-
ko sto bi ameri reki DAMNNNN
-
Skroman doprinos pokrenutoj temi...
Top 15
-
M. je covjek koji je napravio najveci napredak od svih buildera sa ovih prostora u zadnjih godinu dana, plasman u finalu jednog ovako velikog takmicenja (38 takmicara samo u njegovoj kategoriji!) je samo za rijeci hvale, ali vjerujem da nece tu i stati!
Svaka cast i pozdrav.
-
Trey Brewer razocarenje godine
-
koje je mjesto zauzeo Marijan
-
M. je bio 13. od vjerujem 38 takmicara u njegovoj kategoriji.
-
sve cestitke za uspjeh u vidno jakoj konkurenciji
-
svaka cast !
-
Najprije pozdrav svima !
Hvala na uvijek lijepim rijecima podrske. Iskreno zelim naglasiti kako mi je drago da sam clan Extreme foruma, jer ovdje ima zaista sjajnih momaka i djevojaka, odlicnih poznavaoca bodybuildinga i fitnesa. Nazalost, vremenski sam ogranicen, pogotovo za vrijeme priprema, da aktivnije sudjelujem u radu ovog foruma. Pred sam kraj priprema odradim 2.5 sata kardia dnevno + oko sat vremena rada sa utezima. Uz sve to radim sedam dana u tjednu, pa mogu reci da sam umoran na kraju dana. OK, dovoljno o tome, krenimo sa analizom 2009 NPC Nationals-a. Ludo takmicenje, svaka kategorija u muskom BB bila je krcata kvalitetnim takmicarima. Slike zaista, nisu pravo mjerilo kvalitete i forme pojedinaca, to treba vidjeti uzivo. Vikend u gradu Hollywood-u na Floridi, bio je pun, kako bi se reklo bodibilderske kreme. U gledalistu su bili prisutni Jay Cutler, Phil Heath, Dexter Jackson, Victor Martinez, Heather Armbrust, Dayana Cadeau, Yaxeni Oriquen i stotinjak drugih...
Takmicenje je bilo puno iznenadjenja i favoriti u tri najjace kategotije (light heavyweight, heavyweight and super heavyweight) nisu uspijeli pobjediti. U light heavyweight klasi Branden Ray opet nije napravio pobjednicku formu, dok je ovogodisnji USA sampion Tamer El Guindy zauzeo tek trece mjesto. Seth Feroce 25 -godisnjak iz Pittsburgh-a, drzava Pennsylvania, uspio je iznenaditi sve. Zaista je izgledao odlicno, super definiran, pobijedio je sve favorite, cak i drugoplasiranog Al Auguste-a, koji se pojavio u zivtnoj formi. Ja sam uspio uci u finale medju top 15. Kada na Nationals-ima ima toliko takmicara (38) kao sto je bio slucaj u mojoj kategoriji, tada suci rade tzv. eliminaciju. Podijele takmicare u grupe od po 8 - 10 takmicara. Svaka grupa radi okrete i obavezne poze, a poslije toga suci izaberu 15 takmicara koji nastavljaju sa prejudgingom, ostalih 23 odmah otpadaju i idu kuci. Brutalno je to. U takovim grupama lako je da te suci na zapaze dobro i ode 4 mjeseci priprema. Zadovoljan sa sa svojim plasmanom, sa obzirom da nisam bio u zivotnoj formi. Nesto se dogodilo u zadnja 2 dana, i mogu reci da vise necu da nastupam u LH kategoriji, od sada se takmicim u teskoj, gdje mislim i pripadam. Samo da napomenem, da u LH kategoriji nekoliko poznatih sampiona nije uslo medju 15, kao sto su 2009 JrUSA champion Darron Glenn, 2007 North American champion Mark Perry, 2009 Eastern USA champion Chris Buonocore...
U teskoj kategoriji, mislim da su suci napravili gresku i ostetili Lee Banks-a, dodjelivsi mu drugo mjesto iza Jeff Long-a. Mozete pogledati galeriju slika na http://www.musculardevelopment.com/browse/index.php?mode=contest&eventcode=1371 pa prosudite sami.
U superteskoj kategoriji favoriti prije takimicenja su bili Trey Brewer, Steve Kuclo i Cedric Mcmillan. Pokazalo se da je Cedric zaista pro kalibar pobjedivsi klasu, a kasnije i Overall. Brewer tek osmii, a Kuclo 13.
Sve u svemu odlicno takmicenje, koje se slijedece godine seli ponovno u Atlantu, drzava Georgia.
Jos jednom puno pozdrava svima!
Marijan
-
Par mojih komparacija u eliminacijskoj rundi!
-
Nekoliko mojih komparacija u top 15
-
Marijane pokazao si od cega si sazdan, ovo je odlican uspijeh na ovako jakom takmicenju.Da je forma bila jos bolja....U svakom slucaju napravio si impozantan napredak !!
-
Jos jednom sve cestitike i hvala vam na sjajnom izvestaju.
Ponavljam se..ispratio sam takmicenje koliko sam mogao putem fotosa,
i zaista mislim da je bilo na vrlo visokom nivou.
-
Marjane,
super rezultat, ne može svako u top 15 na Nationals.
Eto znaš me, kao i u prošlosti i sad ću bit objektivan.
Da imas formu kako treba, sa tvojim tijelom bi trebao bit u top 6, sa tim da napomenem, da bi u formi izgledao jos veći.
Šta je razlog tome, ili tvoja greška ili greška tvog trenera, ali garantujem ti, da se spremaš kod mene, ostali bi svi otvorenih usta.
Napravi neke promjene, meni je žao da čovek sa toliko mišića ne pobjedjuje. Navijam za tebe, kao i uvijek, samo napred.
Dule