Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Mali-Bata Novembar 23, 2009, 11:13:08 pre podne
-
Jel moze neko, ako ima visak vremena da mi napise neke jeftine namirnice sa dosta proteina posto moja finansijski stepen nije veliki...primer plazma i tako to sta je dobro da jedem zajedno sa mlekom, nemam pojma ni ja lupam, ne bildujem samo zelim da popravim ishranu koliko je to moguce :)
-
Kao prvo plazma ti je smece od hrane...
Znachi meso crveno, pilece bijelo (fileti), oslic, skusha, jaja, nemasni sir, tunjevina su kvalitetni izvori proteina.
-
Jel moze neko, ako ima visak vremena da mi napise neke jeftine namirnice sa dosta proteina posto moja finansijski stepen nije veliki...primer plazma i tako to sta je dobro da jedem zajedno sa mlekom, nemam pojma ni ja lupam, ne bildujem samo zelim da popravim ishranu koliko je to moguce :)
jaja su ti najeftinija,onda pilece belo ali sa kostima,ako imas nekog ko moze da ti otkosti dobro tim bolje isplatljivije je kupovati sa kostima sigurno za 30%,oslic je jeftin....konjetina je jeftina,u principu whey protein je jeftin.......
proteine iz plazme ne racunas ali i da racunas skupo!!!!!!!!!!!!!
-
Ok, jaja, pilece meso sve to stoji, konjetinu nisam probao ali ako je jeftina nemam problema sa tim da je jedem, whey protein mozda i jeste jeftin ali mi ne treba jer ne zelim da se bildujem, a plazma ja sam mislio da valja, a vidim da je vi i ne racunate...
-
Ok, jaja, pilece meso sve to stoji, konjetinu nisam probao ali ako je jeftina nemam problema sa tim da je jedem, whey protein mozda i jeste jeftin ali mi ne treba jer ne zelim da se bildujem, a plazma ja sam mislio da valja, a vidim da je vi i ne racunate...
ajde ti sada polako pocni da citas forum posto ocigledno ne znas.
ovo je dobronamerni savet
-
Kupujem jaja A klase od 60gr u Maxiju - 13din komad.
Da li je to skupo?
-
Kupujem jaja A klase od 60gr u Maxiju - 13din komad.
Da li je to skupo?
Na pijaci imas i za 7, neko je racuno na nekom nasem forumu, i racunica kaze da su veca jaja veca samo u zunamcetu, a da je belanac isti ili vrlo mala razlika+ na oijaci ti je sad sveze nije to leto pa da e plasis salmonele, leti je drugo mora u maxiju
-
Ovo je stvarno istina? Jer nije mi palo napamet,ako je bolje da kupujemo manja jer većinu žumanca ionako moj pas pojede hehe,a razlike u cijenama su velike na te količine.
-
Ok, jaja, pilece meso sve to stoji, konjetinu nisam probao ali ako je jeftina nemam problema sa tim da je jedem, whey protein mozda i jeste jeftin ali mi ne treba jer ne zelim da se bildujem, a plazma ja sam mislio da valja, a vidim da je vi i ne racunate...
tebi je ocigledno cilj dobijanje slaufa oko stmoaka i na ostalim mestima
cim kazes da jedes plazmu a da ti whey ne treba
nema teoretske da imas neku drugi cilj osim dobijanja gore pomenutog
-
Na pijaci imas i za 7, neko je racuno na nekom nasem forumu, i racunica kaze da su veca jaja veca samo u zunamcetu, a da je belanac isti ili vrlo mala razlika+ na oijaci ti je sad sveze nije to leto pa da e plasis salmonele, leti je drugo mora u maxiju
Znaci pravac pijaca a velicina jajeta nije bitna?
-
Na pijaci imas i za 7, neko je racuno na nekom nasem forumu, i racunica kaze da su veca jaja veca samo u zunamcetu, a da je belanac isti ili vrlo mala razlika+ na oijaci ti je sad sveze nije to leto pa da e plasis salmonele, leti je drugo mora u maxiju
Znaci pravac pijaca a velicina jajeta nije bitna?
Pogresno!
Velicina je jedino bitna 8) 8) 8)
Cak i kada su jaja u pitanju :D
-
Na pijaci imas i za 7, neko je racuno na nekom nasem forumu, i racunica kaze da su veca jaja veca samo u zunamcetu, a da je belanac isti ili vrlo mala razlika+ na oijaci ti je sad sveze nije to leto pa da e plasis salmonele, leti je drugo mora u maxiju
Znaci pravac pijaca a velicina jajeta nije bitna?
Pogresno!
Velicina je jedino bitna 8) 8) 8)
Cak i kada su jaja u pitanju :D
Ima nesto i u kantaru :-))
Kupujem jaja A klase od 60gr u Maxiju - 13din komad.
Da li je to skupo?
Na pijaci za 13 din kupujes otprilike ona od 85-90 gr
-
Meni bi se isplatilo bome da idem po jaja u Srbiju :D :D
-
Bogami ja maloprije u BL nashao 30 komada za 3 KM (1.5 euro)...srednja neka velichnina, sestra mi reche da tu i piletinu prodaju i javice da vidi koliko koshta pilece bijelo...kaze da je budzashto...inache to je neka firma uvoznik za sinalco i te slichne dzidze-bidze...
-
Na pijaci imas i za 7, neko je racuno na nekom nasem forumu, i racunica kaze da su veca jaja veca samo u zunamcetu, a da je belanac isti ili vrlo mala razlika+ na oijaci ti je sad sveze nije to leto pa da e plasis salmonele, leti je drugo mora u maxiju
Znaci pravac pijaca a velicina jajeta nije bitna?
Pogresno!
Velicina je jedino bitna 8) 8) 8)
Cak i kada su jaja u pitanju :D
Bogme 2 od 7 bolje udaraju nego ono jedno od 13 :)
Jaje......... ;)
-
Kod mene na pijaci, 8 din jaje od 50 grama.
-
onda pilece belo ali sa kostima,ako imas nekog ko moze da ti otkosti dobro tim bolje isplatljivije je kupovati sa kostima sigurno za 30%
Evo danas ja probao i ne isplati se, bar ne ovde kod mene:
Kupio 450gr pileceg belog sa kostima - 126din (280din/kg)
Ocistio najbolje sto sam umeo - dobio 285gr cistog belog mesa a to je 440din/kg.
U istoj toj radnji (Matijevic) 1kg belog pileceg kosta oko 450din/kg.
-
onda pilece belo ali sa kostima,ako imas nekog ko moze da ti otkosti dobro tim bolje isplatljivije je kupovati sa kostima sigurno za 30%
Evo danas ja probao i ne isplati se, bar ne ovde kod mene:
Kupio 450gr pileceg belog sa kostima - 126din (280din/kg)
Ocistio najbolje sto sam umeo - dobio 285gr cistog belog mesa a to je 440din/kg.
U istoj toj radnji (Matijevic) 1kg belog pileceg kosta oko 450din/kg.
Nešto tu nije uredu, ili te neko zakinuo na merenju, ili loše radiš sa nožem :)
Ja sam par puta experimentisao (nisam vičan nožu) i otpadne oko 20% težine, tebi je po toj računici otpalo 37% tako da nešto nije ok SIGURNO.
Probaj uzmi veću količinu npr 5kg(referentno) sa kostima BEŽ KOŽE, i odvoji i premeri, videćeš da se isplati ali to samo ako uzmeš malo više pa se iscimaš i kasnije si miran.
-
He,heh 8) :D
Nije lako zar ne?
Eh.
Prvo da ne bude zabune,pilece belo nadam se da si mislio pilece GRUDI sa koskom ;)
Drugo ne mozes odmah da budes vican a i ne moras jer sve preko 20%
ko sto kaza breshahils je cudno.
Meris grudi kad dodjes kuci,zapises, meris file koji si odvojio od kosti,zapises,meris kosti,zapises, saberes i ako
se poklapa sa onim sto su ti izmerili jbg 8) :(
Ostaju ti dva izbora.
1.Skuvaj ih pa ce se odvojiti od koske same ;D
nek ti devojka 8) zena 8) 8),keva 8) 8) 8) pokaze kako treba to da se uradi(traje 25cec )
pa ces kasnije znati i sam...
-
He,heh 8) :D
Nije lako zar ne?
Eh.
Prvo da ne bude zabune,pilece belo nadam se da si mislio pilece GRUDI sa koskom ;)
Drugo ne mozes odmah da budes vican a i ne moras jer sve preko 20%
ko sto kaza breshahils je cudno.
Meris grudi kad dodjes kuci,zapises, meris file koji si odvojio od kosti,zapises,meris kosti,zapises, saberes i ako
se poklapa sa onim sto su ti izmerili jbg 8) :(
Ostaju ti dva izbora.
1.Skuvaj ih pa ce se odvojiti od koske same ;D
nek ti devojka 8) zena 8) 8),keva 8) 8) 8) pokaze kako treba to da se uradi(traje 25cec )
pa ces kasnije znati i sam...
Šta ti je iskustvo ;) , oženjen-racionalan-sposoban a možda i kuvar ili nekakav ugostitelj :)
-
20 godina u ugostiteljstvu :),3 kontinenta, ;D 2 bivse zene, ;)
Nije lako... 8) 8) 8)
-
onda pilece belo ali sa kostima,ako imas nekog ko moze da ti otkosti dobro tim bolje isplatljivije je kupovati sa kostima sigurno za 30%
Evo danas ja probao i ne isplati se, bar ne ovde kod mene:
Kupio 450gr pileceg belog sa kostima - 126din (280din/kg)
Ocistio najbolje sto sam umeo - dobio 285gr cistog belog mesa a to je 440din/kg.
U istoj toj radnji (Matijevic) 1kg belog pileceg kosta oko 450din/kg.
Do potpuno istog rezultata sam i ja došao, piletina iz Maxija, ispadne koji procenat skuplji file, ali u odnosu na posao čišćenja- zanemarljivo ;)
-
Bogami ja maloprije u BL nashao 30 komada za 3 KM (1.5 euro)...srednja neka velichnina, sestra mi reche da tu i piletinu prodaju i javice da vidi koliko koshta pilece bijelo...kaze da je budzashto...inache to je neka firma uvoznik za sinalco i te slichne dzidze-bidze...
Hocu adresu ;D Odmah dolazim po sleper jaja :)
-
TC zona valjda. :)
Moram se josh raspitati, inache reche da je piletina izgleda oko 6.5 KM (3.25 eura) kilogram...ne znam jel mislila to samo za mene ili je svima (na piletinu samo mislim), a jaja su 3 km, bila su i jeftinija. :)
-
Ajd javi detalje kad budes znao ;)
-
Bogami ja maloprije u BL nashao 30 komada za 3 KM (1.5 euro)...srednja neka velichnina, sestra mi reche da tu i piletinu prodaju i javice da vidi koliko koshta pilece bijelo...kaze da je budzashto...inache to je neka firma uvoznik za sinalco i te slichne dzidze-bidze...
Kakva su to jaja, da nije neka akcija pred istek ili im je lagerovano iz inostranstva, dosta sam upoznat sa cijenama u R.Srpskoj ali ova cijena je previse jeftina... Ako mozes da mi kazes gdje u Bl imaju prodaju?
-
Moja sestra redovno kupuje tu i nije imala problema, raspitacu se kako se to zove tachno i javljam.
-
Brate,ima li ista od tih informacija? :)
-
Samo jaja ima, ostalo rasprodano. :)
By the way, u robotu je na nekoj akciji (godishnjica neka) na rasprodaji 30 jaja bilo 2.6 KM. ;D
-
Samo jaja ima, ostalo rasprodano. :)
By the way, u robotu je na nekoj akciji (godishnjica neka) na rasprodaji 30 jaja bilo 2.6 KM. ;D
akcija do kad traje, do isteka ili nekog datuma? Govorish o Robotu u BL ili u Sarajevu?...
-
Robot u BL, ne znam da li je istekla akcija...