Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Farmaceut91 Januar 07, 2010, 11:14:28 pre podne

Naslov: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Farmaceut91 Januar 07, 2010, 11:14:28 pre podne

Eo ovako za par dana planiram da naruchim sledece pa me interesuje vashe mishljenje...
Gaspari Myofusion 2,3kg
Dymatize Amino liquid 1l
SNI BCAA Blast 1kg
Dymatize Super Multi
i neki creatin.....mislim da nije loshe...aj sad komentari :D :D

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Слободан® Januar 07, 2010, 11:20:49 pre podne

Gaspari ti je blend. Fali ti protein za pwm. Kako si zamislio da pijes sve ovo.

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Farmaceut91 Januar 07, 2010, 11:35:20 pre podne

Eee to nisam znao :D :D :D...onda bi mog'o ON Whey??
Pa whey posle treninga naravno sa dexom i maltom, super multi 2 puta na dan po jednu tab. ,
Bcaa pre i posle treninga po 15g i techne u toku treninga jedno 15g...to je to

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Слободан® Januar 07, 2010, 12:18:50 posle podne

od ON-a gold svi hvale ako ti je toliko para preostalo sto da ne. Samo uzmi manje kante gaspari-a i gold-a pa cepaj gaspari sa sirom pred pocinak. Bcaa mozda nikad dosta ali kako nema nikakvih informacija o tebi a rekao bih da imas 18god mozda da krenes sa 20gr bcaa a ne sa 30 ali opet tvoja stvar. Mozda da na racun nocnog proteina uzmes glut.

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Слободан® Januar 07, 2010, 02:53:16 posle podne

Tony a kada da doda whey?

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Farmaceut91 Januar 07, 2010, 02:58:28 posle podne

pa nisam ja mislio da uzimam blend..msm nisam znao da je Gaspari blend...
Slobo whey ide u pwm tj. posle treninga 50g sa dexom i maltom ako si na to mislio...

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Слободан® Januar 07, 2010, 03:42:03 posle podne

Nista neces dobiti ako gurnes 3 merice u pwm. Mericu i po u pwm ako uzimas gold. Hteo sam reci da uzima(s) blend pred spavanje ako ima(s) para. Nadam se da se neces na jednoj kanti zaustaviti :). Ako neces pred spavanje blend onda vidi na ustrb blenda uzeti glut. Valjda sam jasan hehe. Dva puta moram reci :)

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Vladar Januar 07, 2010, 04:02:24 posle podne

Citat: Farmaceut91  Januar 07, 2010, 11:14:28 pre podne

Eo ovako za par dana planiram da naruchim sledece pa me interesuje vashe mishljenje...
Gaspari Myofusion 2,3kg
Dymatize Amino liquid 1l
SNI BCAA Blast 1kg
Dymatize Super Multi
i neki creatin.....mislim da nije loshe...aj sad komentari :D :D

Nije greska da koristis Gasparijev proizvod nakon treninga. Samo dodaj carbse.

Uzmi creatin. Usporedi cijenovno ovo sta planiras sa konkurencijom, pa vidi sta mozes da koristis stalno, jer od jedne trgovine neces postati builder. I naravno, upri i u cvrste obroke max.

Pozz

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: MarK3 Januar 07, 2010, 05:59:19 posle podne

a i gde nadje ove SNI bcaa ??? totalno neproveren proizvod... sledeci put kupi bcaa od dym ili ultimate nutrition npr...

Naslov: Odg: Moja buduca suplementacija...;D
Poruka od: Farmaceut91 Januar 07, 2010, 06:06:34 posle podne

a po chemu to mislish da nije proveren ???, i po chemu se razlikuje od ovih, kad bcaa ne moze biti nishta drugo nego bcaa, jedino su cene vece kod poznatijih firmi...bar po meni ???  ??? ???