Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: priest Jun 14, 2006, 02:03:14 posle podne
-
sta mislite o kombinacijama kure za masu i defku zajedno
tipa ovako testosteron,deca,winstrol,efedrin
jel neko probao takvu kuru ili slicne njoj i kakvi se rezultati mogu dogoditi a da si pri tome na definiciji a ne na masi
hvala...
-
sta mislite o kombinacijama kure za masu i defku zajedno
tipa ovako testosteron,deca,winstrol,efedrin
jel neko probao takvu kuru ili slicne njoj i kakvi se rezultati mogu dogoditi a da si pri tome na definiciji a ne na masi
hvala...
Po meni nema zajedno ili hoces masu ili hoces definiciju, ti bi jednom udarcem da ubijes dve muve ali nije to tako jednostavno. Ipak bolje objasnjenje ce ti dati Pedjos i ljudi koji znaju vise od mene :o :o :o :o :!: :!: :!: :arrow: :idea:
-
ma znam znam
ali me oduvijek zanimalo sta se moze time postici
mozda pedjos ima konkretan odgovor
-
Lepo odradis kuricu za masicu,pauziras sa AAS,jedes,treniras,spavas i sta li vec...onda uradis kuricu za def i eto :wink:
najbolje tako drugacije ne ide
-
hvala na odgovoru :wink:
-
Milos Sarcev je rekao jednom da je moguce dobijanje misica i definisanje, mada pretpostavljam da je veoma naporno, i mislim da je adekvatije da to rade malo iskusiji rade, koji su probali skoro sve old scool kombinacije, i koji znaju sta njima zapravo najvise odgovara, odnosno na sta najbolje reaguju...
Mislim da tu iskustvo igra veliku ulogu ako hoces obe stvari odjednom...
-
gledao sam ovo deo foruma, ali nisam nasao npr koja je najbolja pocetna kombinacija za masu? Interesuje me zato, jer razmisljam kuru za sledecu godina, pa da sve lepo spremam itd...
hvala unapred.
-
gledao sam ovo deo foruma, ali nisam nasao npr koja je najbolja pocetna kombinacija za masu? Interesuje me zato, jer razmisljam kuru za sledecu godina, pa da sve lepo spremam itd...
hvala unapred.
500 mg testosteron enantata svakih 5 dana ili 7 i dianabol svaki dan prvih 4-6 sedmica ciklusa 25-30mg to ti je najstandardniji pocetnicki ciklus mada mi ti i ovako s ledja izgledas premlad za steroide :roll: Ako ne po godinama onda po razvoju.
Znam da me neces poslusati ako si vec odlucio ali da sam na tvom mjestu ja bih jos malo sacekao sa upotrebom steroida.Bolje ti je da dodjes natural do neke granice pa tek onda ako hoces probas steroide.
Znas li uopste zasto hoces da uzmes steroide?
Mislis da se nemozes dalje razvijati bez njih da je ovo na tvojoj slici tvoj prirodni maksimum?
Ova pitanja su za tebe da razmislis nemoras odgovarati na njih :wink:
-
Sele hvala za odgovor.
Sto se tice, nisam odlucio, samo planirao...imam 22godinu, a sto se tice ledja...gle ovako.. Sigurno bi mogao da uz prirodnih preparata da jos malo razvijam...ali ipak prirodno ja mislim da kosta mnogoo vise nego ovako.
Ali nije to najvaznija, nego to da imam dosta slabu genetiku. Treniram vec 1,5 dana i samo ovako izgledam. Mada znam da nismo jednaki, ima kome ide to brze..ali ipak...trudim koliko god mogu a imam jako sitne rezultate...kao da vise ne reagujem na tegove...mozda bi trebao da menjam trening ili vec ne znam sta da radim.
Recimo, biceps nikako da raste itd...probam da sokiram misice, ali nikako...nisam ni jak, recimo za svoju 68 kg mogu da guram 95kg u benchu jedanput.
e pa sad onako kazem, da sam izgubljen, jer jedva vidim rezultate...pa najvise zbog ovoga, da ne vidim rezultate.
Dobro..e neznam bas najbolji srpski, pa sam i umoran...mozda sutra cu jos da pisem o tome ali ne verujem...sto sam vec popio od prirodnih preparata ne bi trebao da izgledam ovako...
kad uzmes hemiju sve proteini ti ugraduju u misicima..a ovako neznam...ili ne osetim...i ne vidim...posle godinu ipo mucenja..i vec sam razmisljao o tome da vise necu ni da treniram...recimo ima lik u teretanu, taj uzima hemiju, trenira godinu dana, ima 19 god...pa sad znas kako on izgleda, i kako ja...najlepse, kad me svi zajebavaju da on ni ne treira toliko, a ja uvek pijem te #sranje# i cak ni ne rastim...
-
Prvo sredi ishranu to je najcesci problem ili kod definicije ili kod mase.
Trening neigra tu bas veliku ulogu to je zabluda.
U teretani trebas raditi osnovne vjezbe 9 serija za male misicne i 15 za velike (sasvim dovoljno za tebe)...udjes u teretanu das sve od sebe i izadjes (60 minuta sasvim dovoljno).Sav rast se desava van teretane.
Prvo sredi ishranu provjeri da li uopste unosis dovoljno kalorija i koliko je od toga proteina.
Smanji treninge (nema potrebe da radis 20 serija za biceps nisi arnold).
Vise nije nije uvjek bolje i kad dodje do zastoja trebas razmisljati o tome sta nevalja u tvojoj ishrani a ne povecavati broj treninga ili serija.Greska vecine pocetnika je pretreniranost.
Onda mozes dodati neki suplement samooooooooooooo da dopunis ishranu.Nemozes preskakti obroke i jesti nekvalitetnu hranu i uzeti neki suplement explode 2000000 i misliti da ces se nabildati :twisted:
Nema razloga da rastes ako je sve ovo OK.Neko brze neko sporije ali morassssss rasti.
A sto se tice tog decka hmmmm...zbog totalno pogresnih razloga hoces da uzmes steroide :!: :!: :!:
-
..
-
Mada nisam pristalica da se bilo koja vjezba radi jednom (da bi se valjda provjerila snaga), mislim da za 68 kg tezine gurnuti 95 kg nije uopste lose...
...da, ali vishe ne napredujem...nikako...kao da sam stao negde..dzabe jedem ko svinje ne znam sta nije u redu...zato sam pitao za onaj stvar, sad su me zamalo izbacili iz jednog topica..mada ne mislim da sam tako glupo pitao..i cak ako jesam, ne treba odmah skidati glavu....
-
...treba od nogu pocet
-
Nazalost kardi ne radim au teretanu, jer nemmao masine..ponekad...svake nedelje teram biciklu, svaki dan idem plivati isto sa biciklom, i reka od mene oko 3km...zanam da to nije dovoljno. U grad gde idem na fakultet kad odem au teretanu sve je drugacije. Posle treninga vrlo sam napumpan. Kod mene, kuci, u selu nema, jer nemao nikakve preciz mashine. Samo dva benchklupa 1kosi, i standardni. +1lat mashina. Probat cu sad josh nesto, cekacu jedno 2-3meseca, jer cu biti na stan, pa cu moci u taj teretanu. Tamo trener je rekao da rado bi trenirao za@masu@ 4 puta nedeljno, samo da uplatim clanarinu i to.
Hvala za odgovor.