Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: djLE Februar 11, 2010, 10:54:41 posle podne
-
znaci zanima me sta je najbolje za snagu razmisljam o obicnom kreatinu...horese poweru i beta alaninu.........sta je najbolje od ovoga tj najjace ili mi preporucite nesto najjace za cistu snagu.........hvala
-
USA Creatine Ph-X
iskreno nisam pio ali kazu da je odlican!
-
redak proizvod od biotecha da je dobar
-
beta alanin u svakom slucaju!!
nije klaisan nO rektor i nema mnogo govana u sebi i po sebi vec je cist generciki prozizvod koji dirketno utice na snagu i nekoliko puta vise od obicno crea
-
Jel se preporucuje uzimanje kreatina i beta alanina zajedno?
-
Jel se preporucuje uzimanje kreatina i beta alanina zajedno?
zasto da ne
dve razlicete vrste cak sta vise rade odlicno sinergiji
-
beta alanin u svakom slucaju!!
nije klaisan nO rektor i nema mnogo govana u sebi i po sebi vec je cist generciki prozizvod koji dirketno utice na snagu i nekoliko puta vise od obicno crea
hvala pedja e zanima me jel moram da pijem ono 2-3 litre vode na dan kad uzimam alanin?
-
2-3 l vode na dan je neki minimum i bez alanina...Zamalo da napisem analina ;D
-
2-3 l vode na dan je neki minimum i bez alanina...Zamalo da napisem analina ;D
xD ok hvala..........
-
2-3 l vode na dan je neki minimum i bez alanina...Zamalo da napisem analina ;D
Slucajna greska sigurno :D
-
Ali samo musko-zenski analin,da se zna ;D
-
Sale jel se isplati dati novce za beta alanin i koliko on stvarno daje snage na treningu?
-
Sale jel se isplati dati novce za beta alanin i koliko on stvarno daje snage na treningu?
iskreno ortak uzima alanin znaci za mesec dana neverovatno je napredovao da ne poverujes :o :o zato i ja ocu aa cena je 3200 dindzi u pan sportu...
-
Pa da nije toliko niti skup.
-
Sale jel se isplati dati novce za beta alanin i koliko on stvarno daje snage na treningu?
iskreno ortak uzima alanin znaci za mesec dana neverovatno je napredovao da ne poverujes :o :o zato i ja ocu aa cena je 3200 dindzi u pan sportu...
OD koje je firme a toliko kosta????
-
Sale jel se isplati dati novce za beta alanin i koliko on stvarno daje snage na treningu?
Ako mi vjerujes,nisam ga proobao :)
-
Beta alanin je jedan dobar proizvod.
-
Sale jel se isplati dati novce za beta alanin i koliko on stvarno daje snage na treningu?
Ako mi vjerujes,nisam ga proobao :)
Sve 5 :)
Beta alanin je jedan dobar proizvod.
Znaci ipak nije bacanje para?
-
I meni je beta l zapao za oko. 3.000 dindzi a traje oko 3 meseca, tako da i nije skupo.
-
I meni je beta l zapao za oko. 3.000 dindzi a traje oko 3 meseca, tako da i nije skupo.
za koju firmu vazi ova cena od 3000
-
Prima Force (@Pansport) i Now (@Lama)
Oba 500gr.
Ima i kapsula Universalovih za isto toliko 120 kom :d
-
alanin valja da se mesa sa dextrozom jer kazu da je ukus odvratan -.-
-
Ja nisam primetio.
-
Prima Force (@Pansport) i Now (@Lama)
Oba 500gr.
Ima i kapsula Universalovih za isto toliko 120 kom :d
genericki???
-
genericki???
Ne znam sta si mislio pod tim. Ova dva od 500gr su samo BA. Universalov ima i nekih dodataka.
-
ja mislim da je ovaj prima force najbolji ?
-
A BETA K od Ultimate nut??? to je kao mesavina beta alanina i kre alkalina,a oba su za snagu...ne znam koliko je beta k dobar,a ja sam uzimao kre alkalin i zadovoljan sam...
-
Ne znam sta si mislio pod tim. Ova dva od 500gr su samo BA
ma nema veze
bolje a ne palim vatru
sve ok
-
Pedja, ako je neki beta-alanin genericki, znaci da to u stvari nije pravi beta-alanin?
-
beta alanin je po meni jedan od najboljih suplemenata koje sam koristio. meni je najbojla kombinacija beta alanin+krealkalin+kofein.
-
beta alanin je po meni jedan od najboljih suplemenata koje sam koristio. meni je najbojla kombinacija beta alanin+krealkalin+kofein.
kakve veze coffein ima u celoj ovoj prici??
-
Evo sta znaci genericki u svetu farmacije:
Generički lekovi su farmaceutski preparati koji sadrže istu aktivnu farmaceutsku supstancu kao i originalni lek i ekvivalentni su (jednaki) originalnom leku u pogledu kvaliteta, sigurnosti i efikasnosti. Patentni status aktivnog principa mora biti takav da omogućava generičkoj kući proizvodnju leka, što znači da aktivni princip nije patentno štićeno u trenutku proizvodnje generičkog leka. Sprovedene studije bioekvivalencije garantuju da se generički preparat u biološkom sistemu ponaša identično originalnom leku. Cena generičkog leka je najčešće znatno niža od originalnog leka jer ne uključuje cenu razvoja aktivne supstance i originalnog leka. Inovativna kuća, koja je razvila originalni lek, nadoknađuje svoje troškove u prvih dvadeset godina života leka, vreme kada ima pravo ekskluziviteta na plasiranje aktivne supstance. Nakon toga tržišna kompeticija utiče na smanjenje cene i generičkog i originalnog leka. Stoga, niža cena generičkog leka ne proizilazi iz njegovog nižeg kvaliteta, već iz prostog tržišnog nadmetanja inovativne i generičkih kuća.
-
tacno
iz tog razloga sam i pitao dali je generciki ;) ;)
a inace ovaj text se odnosi na
Generički lekovi
sto je veika razliak u odnosu na suplemnete kada bi se gledale neke stvari ali sustina je ista a ostalo su samo nijanse ;) ;)
-
beta alanin je po meni jedan od najboljih suplemenata koje sam koristio. meni je najbojla kombinacija beta alanin+krealkalin+kofein.
kakve veze coffein ima u celoj ovoj prici??
da budem iskren,od kad sam ga ubacio cini mi se da imam vise snage na treningu,kao da me manje bole misici i onako u nekom speedu sam. imam vise volje za trening. a ovu kombinaciju sam video u ovom suplementu. nahvalise ga ljudi opasno,pa sam hteo da probam
http://www.thesupplementrating.com/listing.php?id=1886
http://www.usplabsdirect.com/catalog/product_info.php?products_id=111
-
da budem iskren,od kad sam ga ubacio cini mi se da imam vise snage na treningu,
to nema nikakve vez sa coffeinom
placebo efekat
-
pedja sta mislis o horse poweru??? ili ima li nesto jace od toga?
-
pedja sta mislis o horse poweru??? ili ima li nesto jace od toga?
dobar je,ali on je samo pumpa neka kick pre treninga da znas;)
-
mislio sam da uzmem kreakalin i mozda s njim beta alanin , medjutim s obrzirom da me zanima cista snaga i da necu unositi previshe UH ima li to ikakvog uticaja na efekat?
drugo da li moze da se ubaci s vremena na vrijeme 2-3 piva dnevno ? ::)
-
mislio sam da uzmem kreakalin i mozda s njim beta alanin , medjutim s obrzirom da me zanima cista snaga i da necu unositi previshe UH ima li to ikakvog uticaja na efekat?
drugo da li moze da se ubaci s vremena na vrijeme 2-3 piva dnevno ? ::)
nego kakva snaga ? necista ? :) ako si mislio na misicnu izdrzljivost beta alanin i kreatin ce svakako pomoci
-
hjteo sam reci samo snaga , ne zelim povecanje volumena ;)
-
Da nisi zabravio arginin, ipak je on OSNOVA NO proizvoda? ;)
-
i apsolutno se ne slazem sa pedjom da je to placebo efekat
;D ;D ;D\
a hajde ti nama onda objasni kako to da coffein koji utice na CNS receptorre ima veze cak i indirektno sa snagom?
meni nikako nije jasno od kuda uvek i pred leto pohjava novih strucnajka tj u ovom slucaju stari dobri ponzanik odin koji uzima samo gainere i nista vise a od kada je na TRUBLUSU ima nevoervatno povecanja testostreina,snage,punoce i cvrstoce misica :D :D,a libido..to ajd...boze i pomozi itd itd itd itd
i sada od jednom neko ko nikada nije probao u zivotu coffein prica o njemu kao necemu za povecanje sange i to u kombnaciji sa ...boze me sacuvaj a naravno bez i jednog jedinog osnovanog argumetna osim sto mu je pojam KICK pred trening sinonim za SNAGU....
odin..molim te
dakle..
COFFEIN U NI JEDNOM JEDINOM ELEMTNU NE UTICE NA POVECANJE SNAGE CAK NI INDREKTNO NIJE PVOEZAN SA SANGOM
ako je opste poznato a doinu ocigledno nije da do povecanja snage dolazi sa zadebljanjem misicnog vlakna odnos volumizacjom celija na koji mogu da uticu neki od oblika ili creatina ili arginina kao sto mortar rece kada je u pitanju VOLUMIZACIJ a kada je u pitanju zadebljanja misicnog vlakna koje je usko povezano sa povecanjem otrpornosti istih na stvarnje otpora prema radnoj tezini odnosno seljakci receno povecanju snage a isto ako sto se zna da je KOFEIN obican cns STIMULANS I NSITA VISE onda se veoma lako a da se ne zalazi u dublje analzie necega opste ponzato kako kfoein deluje i da je nemoguce da utice na povecanje snage
kao sto rekoh obicanplacebo efekat jer po toj logici vodeci se sa tim onda bi e/c/a bio vise nego mocan stack za znagu A NARAVNO DA NIJE NITI MOZE BITI
da mozes da poemris neke male granice sa tim -MOZDA ali samo sa kombiancijom istih ali da NEKI OD OVIH LEKOVA MOGU DIREKTNO DA UTICE NA POVEC ANJE SNAGE I TO DUGOROCNO DRAGI MOJ ODIN JE NOTORNA GLUPOST na tvoju zalost.
slazem se sa miksonom u vezi kombinacije krealkalina,betaanalina
SVAKA KOMBINACIJA VISE VRSTA KREATINA MOZE DA UTICE NA POVECANJE SNAGE NA NACIN NA KOJI SAM GORE REKAO
NEZNAM U CEMU JE TAJNA DA SE MESAJU DVE VRSTE CREATINA KADA POSTOJE GOTOVI PRODUCTI KOJI U TO SEBI VEC IMAJU TJ IMAJU OD 4 PA NA VISE VRSTA KREATINA!!!!!!!
kombinacija OK,ali nista spektakularno.
dodajte mu 200mg kofeina samo
neverovatno
pa dodaj onda obicnom whey rpoteinu 400 gr coffeina pa ces biti zver u teretani.. ;D ;D ;D
-
da budem iskren,od kad sam ga ubacio cini mi se da imam vise snage na treningu,kao da me manje bole misici i onako u nekom speedu sam. imam vise volje za trening. a ovu kombinaciju sam video u ovom suplementu. nahvalise ga ljudi opasno,pa sam hteo da probam
mikson
nisi ti imao vise SNAGE nego si imao bolji mozda mentani fokus koji nema ama bas nikakve uzrocno psoledicne veze sa sangom
kao sto rekoh
placebo cini cuda a ja se nemam ovde vremena natezati sa likovima koji su do jcuer pili gainere a danas vec znaju sve o coffeinu i uticaju istog na bilo sta a da je vezano uz i za ovaj sport
dakle..to sto ti kazes da osetis neki "speed",to je naravno tacno i to je dejstvo cofeina
da ga pososlis sa bilo kojim jos CNS stmulansosom imati ces jos veci spped kako ti kazes
ili prevedno..da se bavis trcanjem imati ces veci speed isto ako i sto ces u teretani imati vise ENERGIJE da uradis mozda jos extra dve ili tri serije
ali o povecanju SAME SNAGE I UTIACIJU cofeina na isti NEMA NI GOVRA npr kao sto mozes da pricas o uticaju beta alanina na snagu kroz isplaniran plan i program treninga..
misicni oporavk takojder nema veze sa dejstvom coffeina vec samo mozes da vec ostecenom misicu naneses vise stete da udje u proces treninga sa cns stimulatorom gde ces samo maskirati problem i dovesti do ne daj bozxe vece stete
OVO TI PRICAM KAKO U PRAKSI DELUJE neki cns stimulasn a ne mora da znaci da ce tebi da se desi.
mada uoliko imas bolove u misicaima stimulasn nije nikakavo resenje vec je misicni oprvak i ishrana misica resenje
a tu onda dolazi neka druga prica..
-
au pedjos al si me iznapusavao...to sto nisam aktivan na ovom forumu neznaci da nisam na drugim,da nemam pojma sta radim i da sam do juce pio gejnere i bla,bla,bla....bb se bavim vec duze vremena,rekreativno,i procitao sam dosta knjiga,postova sa foruma,izmedju ostalog ucio sam i od tvojih postova i izuzetno te cenim.
znas i sam da je svaki drugi covek drugaciji,da svakog drugacije radi neki suplement,aas...nismo svi isti. nisam nigde napisao da sam od kofeina jaci,vec da mi se CINI da imam vise snage.sorry mozda se nisam dobro izrazio - energije. dao sam vam link jednog suplementa koji je itekako dobar u svetu i koga hvale,i rekao da sam u njegovom sastavu video kofein i da sam njega ubacio u kombinaciju koju sam pronasao da je meni idealna i nevidim sta je tu lose. jos se nasao neki clan foruma da kaze da je to ok kombinacija,i odma je pocelo drvlje i kamenje.vidim da je covek izbrisao post koji je napisao...
-
au pedjos al si me iznapusavao...to sto nisam aktivan na ovom forumu neznaci da nisam na drugim,da nemam pojma sta radim i da sam do juce pio gejnere i bla,bla,bla..
nisam se tebi obrcao prijatelju
tu je bilo nesto sto nisam hteo da drugi citaju..tako da sto se mene tice sve ok.
znas i sam da je svaki drugi covek drugaciji,da svakog drugacije radi neki suplement,aas.
tacno ali ovde pricamo o coffeinu koji ili ima utacija na cns kod nekoga ili nema..TRECE NE POSTOJI.
kod tebe ocigledno ima u smislu..
energije.
da kaze da je to ok kombinacija
ja nisam rekao da je losa kombinacija vec sam rekao da coffein NEMA AMA BAS NIKAKVE VEZE SA POVECANJEM SNAGE U BILO KOM SMISLU
citajte sta pisem jbg
-
;)
-
Koristim 5g beta-alanina pre treninga,da li je možda bolje podeliti doziranje ili je ok ovako
-
Koristim 5g beta-alanina pre treninga,da li je možda bolje podeliti doziranje ili je ok ovako
podeli.
2 x 3 gr
-
moze neko da mi kaze jel postoji neki period uzimanja beta pa odmor kao npr creatin ili moze da se uzima stalno i jos nesto da li smije da se uzima u vecim kolicinama nego sto je propisano ( da mozda nebih naskodio svom zdravlju nekom vecom kolicinom od propisane)??
-
mozes stalno
a neznam gde si ti video da se od creatina npr pravi pauza?
ko ti je to i gde rekao??
-
nisam vidjeo ali preporucuju da se napravi pauza, mada je ja ne pravim !!
Pedja jos mi reci da li moze da se uzima veca doza beta od preporucivane od proizvodjaca, ima li bolji ucinak ili nema potrebe za tim??
-
To je stara zabluda da treba praviti pauzu od kreatina...
-
ma nemam pojma negdje sam to procitao davno ali kao i mnogi nepravi pauzu samo rokam :-) !!
-
nema protrebe da bacas pare na vece doze BA
-
Da li NO reaktori (npr. Horse Power) sadrze dovoljnu kolicinu Beta-Alanina?
-
Da li NO reaktori (npr. Horse Power) sadrze dovoljnu kolicinu Beta-Alanina?
da..mozda da ima jos po 1 gr...ne bi skodilo...
ali uglavnom svi No rekatori sadrze dovljnu dozu ba koja radi samo u sinergiji sa ostalim creatinskim matricama tako kako radi
nemoj da ockujes od solo ba npr reuzlatte kao sto ce da te rade tri ili cetrii vrste creatina u manjim dozama
-
Da li NO reaktori (npr. Horse Power) sadrze dovoljnu kolicinu Beta-Alanina?
da..mozda da ima jos po 1 gr...ne bi skodilo...
ali uglavnom svi No rekatori sadrze dovljnu dozu ba koja radi samo u sinergiji sa ostalim creatinskim matricama tako kako radi
nemoj da ockujes od solo ba npr reuzlatte kao sto ce da te rade tri ili cetrii vrste creatina u manjim dozama
ok tnx
-
Misljenje o Xpand-u??? jel on zadovoljava sve potrebe posto je mesavina vise kreatina... ili postoji nesto bolje?
-
Misljenje o Xpand-u??? jel on zadovoljava sve potrebe posto je mesavina vise kreatina... ili postoji nesto bolje?
dobar
i postoji bolje uvek..
uvek od dobrog ima bolje..
-
Misljenje o Xpand-u??? jel on zadovoljava sve potrebe posto je mesavina vise kreatina... ili postoji nesto bolje?
dobar
i postoji bolje uvek..
uvek od dobrog ima bolje..
Sta je bolje? kad potrosim Xpand.. sta da kupim? :-)
-
HORSE POWER,PRELOAD,SUPER PUMP,SHOTGUN.........
-
Misljenje o Xpand-u??? jel on zadovoljava sve potrebe posto je mesavina vise kreatina... ili postoji nesto bolje?
bolje,postoji ali nije svaki organizam isti moguce da na neki bolje reagujes na neki slabije...na tebi je da testiras vise vrsta a sad koji ce da te radi najbolje to moras sam otkriti..moj savet je superpump,mada neki kazu shot koji mene onako nije bas jako radio ko pump,horsepower je malo zapostavljen u moru novih ali definitivno je jako dobra stvar
-
dobio sam ispod zita :) ULT Kre-Alkalyn, da li je ok piti 2kapsule PRE i 2 posle treninga i 2 ujutru kad se ne trenira ? i ako bi jos uletelo ispod zita Beta Alanine, jel ok da se pije 1500mg PRE i isto toliko posle treninga, a da li se alanine pije i u danima pauze ??? i na kaju krajeva, da li je onda bolje kupiti Beta K... pomagajte :)
-
kupi onako kako ce ti jaftinije biti,...svejedno ti je ukoliko unosis iste kolicine i jednog i drugog
a beta znam da se prije sa razmakom od par sati kada se ne trenira..a u dane treninga ujutru i nakon treninga...i isto tako pijem sad kre alkalyn ULT
-
dobio sam ispod zita :) ULT Kre-Alkalyn, da li je ok piti 2kapsule PRE i 2 posle treninga i 2 ujutru kad se ne trenira ? i ako bi jos uletelo ispod zita Beta Alanine, jel ok da se pije 1500mg PRE i isto toliko posle treninga, a da li se alanine pije i u danima pauze ??? i na kaju krajeva, da li je onda bolje kupiti Beta K... pomagajte :)
naravno da je bolji beta K nego solo lre alky
ali i doze bi trebalo da dgines pred trening na 3 kom a psole trneinga treba da pijes PWM a ne kre alky
kominacija sa beta alaninom VISE NEGO EXTRA ALI ZA PRED TRENING!!
TO UPAMTI
-
da, djape naravno da idemo PWM, ali sam kontao da sa PWM-om popijem 2 kapsule posle treninga, zato sam napisao posle treninga... pa zar ne ide beta alanin i u PWM ??? ne ide valjda samo PRED trening.... jbg sad si me izbacio iz koloseka :(
-
nisam rekao da ne ide BA posle treninga
vec da ne vredi da deilis 2 x 2 kre alky kada ga vec imas
bolje ces benefite imasti sgurno ako macnes cak i 4 caps pred treninga a 3 gr BA u pwm je idealna stvar
dakle
ako imas BA onda ga stavi posle treninga u PWM a 4 tbl kre alkuy ili kreni sa 3 pa pojacan nakon 14 dana na 4 ce uraditi ono sta treba da urade
-
pa to mi kazi KRALJU, tako da te razumem... to bi na kraju izgledalo ovako 3/4 caps PRED trening alky i 3gr BA u PWM, ok? ili da ubacis jos BA 3 gr pre treninga sa alky
-
e sada je sve na svom mestu..hehhehehehe
samo gas!!