Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: RealWay Februar 25, 2010, 10:52:31 posle podne

Naslov: Proteinske plocice
Poruka od: RealWay Februar 25, 2010, 10:52:31 posle podne

Evo sta sam planirao

4 bjelanca
2-3 kasike kakao
100gr Myofusion(jagoda)mislim da ce me ovaj jagoda okus zajebat
100gr oraha
200gr zobenih
2.5 dcl javorovog sirupa
60gr maslaca od kikirikija

da cujem vase prijedloge...

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: Naturalni Februar 25, 2010, 11:03:38 posle podne

i sta radis sa tim???
napisi kako spremas

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: ivanx3m Februar 26, 2010, 11:22:26 pre podne

Jel ovo treba da bude recept za nekakve kolače? :-))

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 26, 2010, 12:01:59 posle podne

Citat: ivanx3m  Februar 26, 2010, 11:22:26 pre podne

Jel ovo treba da bude recept za nekakve kolače? :-))

pa da
bakin kolac

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: icko Februar 26, 2010, 12:46:08 posle podne

Verovatno sve to smulja i ispresuje sa plocama od 20kg posto je tema proteinske plocice a podforum trening sa tegovima.

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: weasel Februar 26, 2010, 12:57:45 posle podne

MOze i janjetina da se ipresuje ali tesko da ce presovanjem da promeni sastav

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: icko Februar 26, 2010, 03:50:00 posle podne

U pravu si, previse secera

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: Вучко Februar 26, 2010, 04:33:24 posle podne

Citat: Pedja_Petrovic  Februar 26, 2010, 12:01:59 posle podne

Citat: ivanx3m  Februar 26, 2010, 11:22:26 pre podne

Jel ovo treba da bude recept za nekakve kolače? :-))

pa da
bakin kolac

......мекан ко декин....

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: RealWay Februar 26, 2010, 05:12:45 posle podne

Citat: Naturalni  Februar 25, 2010, 11:03:38 posle podne

i sta radis sa tim???
napisi kako spremas

Tecnost u jednu zdjelu(mijesati 3 4 min) , ovo ostalo u drugu...na kraju sve u jednu zdjelu i dobro promijesas...

Naslov: Odg: Proteinske plocice
Poruka od: Michelin Mart 05, 2010, 09:37:38 pre podne

Citat: RealWay  Februar 26, 2010, 05:12:45 posle podne

Citat: Naturalni  Februar 25, 2010, 11:03:38 posle podne

i sta radis sa tim???
napisi kako spremas

Tecnost u jednu zdjelu(mijesati 3 4 min) , ovo ostalo u drugu...na kraju sve u jednu zdjelu i dobro promijesas...

Kiko kolaci!!!!! 8)