Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: still_bmf April 26, 2010, 08:57:29 posle podne
-
Znam da su BCAA i glutamin najbitnije aminokiseline..koje trenutno pijem sa whey ,dexom i tribulosom...ali dodje neki mesec kada bas ne mozes za sve to da se izujes mnogo kesa ti treba posto pijem samo ULT.....E sad zanima me da li aminoolic kao kompleks amino kiselina koja ima i bcaa i gluta i sve ostale aminokiseline moze da posluzi kao zamena?? i kao dovoljan unos aminokiselina????
-
Niko....a toliko strucnjaka????
-
a zasto pijes samo ULT ? Ne razumem, ostale firme su njesra ili ?
-
Amino bolic je odlična stvar ja ih uzimam pre svakog treninga po 7 tableta. U njemu imas sve esencijalne amino kiseline koje telo ne moze da proizvede nego moraju da se unesu hranom ili suplimentiuma. Između ostalog i BCAA!
-
Power Horse 40 minuta pre treninga ............ Amino Bolic 15 min pre treninga ................ dobar sejk za posle treninga ....................... nema promasaja ............
-
TAKO JE!!!!
Power Horse 40 minuta pre treninga ............ Amino Bolic 15 min pre treninga ................ dobar sejk za posle treninga ....................... nema promasaja ............
-
a zasto pijes samo ULT ? Ne razumem, ostale firme su njesra ili ?
a sta je problem ako decko preferira samo ultimate??
-
a zasto pijes samo ULT ? Ne razumem, ostale firme su njesra ili ?
a sta je problem ako decko preferira samo ultimate??
pa problem je ocigledno, jer nema $ da insfinansira ULT...
-
a zasto pijes samo ULT ? Ne razumem, ostale firme su njesra ili ?
a sta je problem ako decko preferira samo ultimate??
pa problem je ocigledno, jer nema $ da insfinansira ULT...
uff taj problem je najcesci u pm...
-
Genaralno najvise verujem ULT pre sam uzimao samo WEIDER ali posto vise ga nema ...presao sam na ULT i ON ali oni su tu negde sa cenama...mislim za maj sam spremio iso sensation,glutapure,bcaa,omega 3,tribulus,l car.dex...mislim sve me to kostalo odprilike 19 000...pa sam mislio da smanjim troskove recimo za gluta i bcaa da zamenim aminobolicom???? ali to cisto kad ne mogu da ispratim....u principu me zanima da je aminobolic adekvatna zamena za to?????
-
Amino bolic je odlična stvar ja ih uzimam pre svakog treninga po 7 tableta. U njemu imas sve esencijalne amino kiseline koje telo ne moze da proizvede nego moraju da se unesu hranom ili suplimentiuma. Između ostalog i BCAA!
hvala matori...znaci moze adekvatno da zameni glutapure i bcaa????
-
mislim za maj sam spremio iso sensation,glutapure,bcaa,omega 3,tribulus,l car.dex...mislim sve me to kostalo odprilike 19 000...pa sam mislio da smanjim troskove recimo za gluta i bcaa da zamenim aminobolicom????
Lose si mislio. Kupi jeftiniji protein pa posto preferiras UN uzmi Prostar - koji imas i u vecem pakovanju od Is93, pa je samim tim na duze staze ekonomicniji.
Izbaci tribulus, l-carnitine koji su za tebe beskorisni. I ustedio si na pravu stranu.
I btw...ne zelim da citam vise gluposti koje sam obrisao. ;)
-
hvala matori...znaci moze adekvatno da zameni glutapure i bcaa????
Ne moze posto ima ispod 9 gr bcaa i manje od 1.5 gr glutamina po dozi!!!!
Ustedi na ovo gore sto sam ti napisao! I pocni da citas labele, a ne da slijepo vjerujes bilo kome.
-
Power Horse 40 minuta pre treninga ............ Amino Bolic 15 min pre treninga ................ dobar sejk za posle treninga ....................... nema promasaja ............
ovo sam radio ja, doduse ja sam znao da cepnem horse power 40min prije zajedno sa 7tabs aminobolic i 7tabs aminobolic ispred vrata od teretane :)
-
Power Horse 40 minuta pre treninga ............ Amino Bolic 15 min pre treninga ................ dobar sejk za posle treninga ....................... nema promasaja ............
ovo sam radio ja, doduse ja sam znao da cepnem horse power 40min prije zajedno sa 7tabs aminobolic i 7tabs aminobolic ispred vrata od teretane :)
a dani kad ne treniras...jel i tad cepis 7 komada ????
-
mislim za maj sam spremio iso sensation,glutapure,bcaa,omega 3,tribulus,l car.dex...mislim sve me to kostalo odprilike 19 000...pa sam mislio da smanjim troskove recimo za gluta i bcaa da zamenim aminobolicom????
Lose si mislio. Kupi jeftiniji protein pa posto preferiras UN uzmi Prostar - koji imas i u vecem pakovanju od Is93, pa je samim tim na duze staze ekonomicniji.
Izbaci tribulus, l-carnitine koji su za tebe beskorisni. I ustedio si na pravu stranu.
I btw...ne zelim da citam vise gluposti koje sam obrisao. ;)
Kupio bi prostar da ga ima(nema ga) ...kupio bi i gold on (nema ga) iso mi je bila opcija....a sto se tive tribulusa i l car to cu samo sad da uzmem i encu vise i to nisu neke pare.....pare su glutapure 4900 i bcaa 3200 plus whey za mesec dana...ali kao sto kazes u aminobolicu nema tu dovoljna gramaza ne moze da zameni :)) hvala u svakom slucaju
-
Ev kad je vec Ultimate u pitanju..imam par pirtanja pa da ne otvaram novu temu... ne volim previse da se trosim na supse...al trenutno je defka u toku pa bi uzeo nesto ua snagu..
konkretno sam mislio kre-alkalyn od ultimate, mogu jeftino da ga dobijem...pa da vidim dal je neko koristio i kako ste zadovoljni...
pakovanje je od 120kapsula, po 750mg..preporuka je 1-2kapsule dva puta dnevno... moje misljenje da je potrebniji prije treninga ? ?
meni se cini to mala doza..al ne znam, zato i pitam...
i jos jedno pitanje dal ima smisla uzimati neki NO-reaktor na defci, horse imam u vidu ...
ako moze pomoc oko krealkalina bilo bi dobro...znaci kada bi bilo najbolje, koliko..i dal ima smisla uzeti samo jednu kutiju.. ili ? jer ni defka nece jos dugo trajati... hvala unaprije..pozz
-
cao
pa nema smisla uzimati ni No rekator ni kre alk u tvom slucaju kako ti kazes "defincije"
na jednom drugom forumu sam imao rasrpavu sa jednim strucnjakom gde je on preprpucio monohidrat creatin kada je neko na masi a kada je na defki onda cre alka..
dakle..
kre alk je takdojer creatin
tacno da su mehanizmi delovanja hvala bogu drugaciji itd....ali nema bas i neke preke potrebe da ga se uzima kada je cilj SKIDANJE MASNOCA
a pogtovo ne da se uzimaju NO rekatori......
e sada
dali se moze uzimato kre na def...
pa moze..ali kazem
ne vidim razlog ZA CEGA BI TO NEKO RADIO
ako ide sa ciljem sa "sacuva masu"...e onda do q...a
-
Ev kad je vec Ultimate u pitanju..imam par pirtanja pa da ne otvaram novu temu... ne volim previse da se trosim na supse...al trenutno je defka u toku pa bi uzeo nesto ua snagu..
konkretno sam mislio kre-alkalyn od ultimate, mogu jeftino da ga dobijem...pa da vidim dal je neko koristio i kako ste zadovoljni...
pakovanje je od 120kapsula, po 750mg..preporuka je 1-2kapsule dva puta dnevno... moje misljenje da je potrebniji prije treninga ? ?
meni se cini to mala doza..al ne znam, zato i pitam...
i jos jedno pitanje dal ima smisla uzimati neki NO-reaktor na defci, horse imam u vidu ...
ako moze pomoc oko krealkalina bilo bi dobro...znaci kada bi bilo najbolje, koliko..i dal ima smisla uzeti samo jednu kutiju.. ili ? jer ni defka nece jos dugo trajati... hvala unaprije..pozz
drzi se ti whey,bcaa,glutamin na defci i misici ce biti mirni;)
-
ma OK pitam samo, u pocetku defke je bilo malo rigoroznije, sada sam UH opet solidno povecao, ali sam i malo povecao kardio(nekad cak dva dnevno ali naravno niski intezitet..ujutru brza setnja, uvece NEKAD s bajkom vozanje po gradu)...i napretka u rezanju ima, a kako sam ubacio opet UH, i misici su dosta puniji sto je doprinijelo izgledu, i cini se kao da je i bf odma jos nizi...
za NO sam i pretpostavljao....ali eto krealkalin sam mislio samo zato sto ne navlaci vodu kao monoh. cisto radi snage...jer kao sto sam krekao, nema tu neke rigorozne dijete, jednostavno ovako mi ide solidno.
hvala vam u svakom slucaju na odgovorima ;) pozz
-
@naturalni..dajes prednost glutaminu nad bcaa ?
-
@naturalni..dajes prednost glutaminu nad bcaa ?
ne
na defci po meni BCAA je mnogo potrebniji;)
-
e moja greska drug, nisam uopste ni upratio da si pomenuo bcaa ;) ...
-
Kad smo vec kod proteina da ne trazim onu staru temu, ja sam mislio da je on gold najbolji dok nisam probao isoflex.
-
pa ne moze konc i isolat da bude bolji od isolata..i treba koristiti sada dok je damp cena..kad dodje nova zaliha ne verujem da ce biti tako povoljan..
-
Pa on gold je mesavina koncetrata i izolata po ceni izolata, ili ce bar tako biti kad signe u julu. Videcemo uostalom, sve je poskupelo. Hiljadrarka gore dole, prezivecemo, kad i ovako sve pare sto imamo s*ebemo na supse i hranu.
-
ne,,nego je sada taj isolat po ceni konc i isolata, inace bi trebao da bude kao iso 100
-
Mozda vec nije, jer ovi iz Hulka su pre neki dan digli cene.
-
jos uvek je 5900. nismo dobili info da se podize..a mnogi od nas imaju prilicne zalihe ..tako da je pitanje kad ce svi da podignu zato treba iskoristiti :)
-
Kad smo vec kod proteina da ne trazim onu staru temu, ja sam mislio da je on gold najbolji dok nisam probao isoflex.
kao sto ti kaze lazic NIJE TO ISTO
gold je bio najbolji u SVOJOJ KLASI(isolat/koncetrat)ali sada ima PROSTAR sa 83% isolat/koncetrat tako da je ULT bolji sada od ON.
a allmaxx isoflex je sada najbolji sto se tice odnos CENA/KVALITET(ja ga pijem trenutno i odlican je;))
-
a ja ne razumemo cemu zivot u proslosti
ON je bio tada NAJBOLJI a to je PROSLO VREME
ja ne vidim razlog zasto porediti ili ici varijantom..smannjiti cu unos dok en dodje ON
i kada dodje mislim da ce prilcino svi biti iznenajdeni sa cenom pod 1
a razlike nikakve nema izmedju neki proteina koje sada se ima u ponudi tj CAK STA VISE nemoguce je porediti GOLD i ISOFLEX tj GLUPO JE POREDITI
a jos ako se na to doda prostar..stvanrno je nezahvalno pricati o proslostiu i sta je nekada bilo...
A U OSTALOM SADA IMA TOLIKO PROTEINA NA TRZISTU DA MI ODISTA NIJE JASNO TIHA PATNJA ZA NECIM STA JE BILO
jer ovo nije kao "trenutno"
nestasica je HRONICNA i onaj ko i malo OZBILJNIJE VEZBA mora je vec odavno da kupi neki drugi protein..
ako do sada nije shvatio da ON nije SVETO PISMO onda ga jebi i ovaj sport i suplementaciju is ve po redu
da se odmah razmemo...
ON GOLD JE vrhunski protein i tu nema dileme....ali cemu plac i kuknjakava kako ga nema u ovolikom izboru nekih drugih proteina koji su "mozda" i bolji ;) ;)