Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: chelo Jun 30, 2006, 11:40:24 posle podne

Naslov: da se i ja predstavim
Poruka od: chelo Jun 30, 2006, 11:40:24 posle podne

slobodno komentarisite sta je ok sta nije.zanima me...
185visina
78kg

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: FANATIC Jul 01, 2006, 11:10:44 pre podne

Daleko od toga da je lose...ali po meni fale ti prvenstveno trbusnjaci i grudi.Naravno vremenom ces sve postici samo radi naporno i nikada ne odustaj.Srecno!

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: PitBull Jul 02, 2006, 07:16:29 posle podne

Citat: FANATIC

Daleko od toga da je lose...ali po meni fale ti prvenstveno trbusnjaci i grudi.Naravno vremenom ces sve postici samo radi naporno i nikada ne odustaj.Srecno!

Samo cepaj trbusnjake!!!  :D

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: IFBBPro Jul 02, 2006, 07:50:38 posle podne

Lijepa gradja

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: priest Jul 02, 2006, 09:23:57 posle podne

reko bih ti da jos jednu godinu mase a onda rezi
imas finu osnovu i dobru genetiku bar kolko ovo malo vidim

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: chelo Jul 02, 2006, 09:27:42 posle podne

u pravu si priest i ja tako mislim ednu godinu smao mase i onda poceti sa definicijom i extremnim treningom jer zelim 85-95kg a trenutno sam 78kg a trbusnjake skroz malo radim to cu popraviti ubuduce

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: Kekka Jul 02, 2006, 09:33:37 posle podne

Ja ne znam zasto svi zamerate trbusnjake ?
Moje misljenje je da su trbusnjaci najnebitniji misici na telu i da su oni poslednje o cemu treba da se razmislja kada je u pitanju bodibilding.

Trbusnjaci su znak dobre forme.Ako se takmicish ili ako si na masi , ne morash da imash trbsnjake!
Ako ih nemash, to ne znaci da ti je to mana !
Kad dodje vreme za takmicenje, pocinjesh da ih radish..  
Trbusnjaci su vid dobre forme i smanjenja masnih naslaga u telu, tako da se nemojte opterecivati sa time..

Svakome od nas ce se videti trbusnjaci ako bude bio na rigoroznoj dijeti.

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: priest Jul 02, 2006, 11:36:16 posle podne

istina kekka
nisam radio trbusnjake vec caljda 4 godine a kad se izdefiniram ko biftek su veliki
trbusni misici ionako rade vecinom kad izvodimo druge vjezbe naprimjer cucanj
kod trbusnjaka je najbitniji postotak masnoce da bi se oni vidjeli i tocka

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: mishko25 Jul 03, 2006, 12:30:59 pre podne

tako je 100 mu muka !
pa evo moj kolega ima xtra trbushnjake, a nikad nije ni prosao blizu teretane  :) (jako je mrsav...)

by the way :) dobar izgled  :)

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: bojan lepojevic Jul 03, 2006, 02:13:04 posle podne

Jeap, imas i ti tu poneki misic:)
Sala, naravno..dobro je, a bice jos bolje, pozz

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: DingDong Jul 03, 2006, 09:09:15 posle podne

Dobar si,mada imas isti probl. ko ja,a to su grudi.. Gruvaj samo

Naslov: Re: da se i ja predstavim
Poruka od: LateNite Jul 04, 2006, 06:17:07 pre podne

ehh da su mi tolike ruke