Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Manojlovic Petar Jun 15, 2010, 03:29:15 posle podne
-
Za pocetak:
http://img97.imageshack.us/img97/9369/03062010169.jpg
http://img444.imageshack.us/img444/2315/03062010170i.jpg
-
Dobar nema sta.
-
a da napises nesto o sebi. godine,kg....
-
Ekstra izlgled svaka cast!! Napisi malo vise o sebi..Staz,suplemeniti,ishrana,trening itd... pozz
-
Hvala svima. Visina oko 177 cm,80 kg i ne idem ni kg vise,osecam se super ovako.Poceo sam da vezbam od nekih 16 god ali to je bilo ono tinejdzersko zezanje,znaci 2,3 mseca ides pa 6 ne ides itd.Zadnje 2 god se moze reci da se bavim redovnim treninzima.Ishrana...hmmm..vec lose iskustvo za gospodinom Pedjom,ocekivao sam da mi nece verovati ni on,a ni verovatno svi vi da sam uglanom na domacoj kuhinji ali trudim se da jedem pilece belo,tunjevinu itd. sto cesce mogu..Obrok mi je verovali ili ne 3 puta na dan,znaci normala.Vecera mi je da tako kazem po ps-u jaja belanca,ella sir...a za dorucak plz ne pitajte!!Posle treninga pojedem voca oko 350 g,posto sada trenutno nisam na nikakvom whey,amino itd.Preko zime sam se ugojio 5 kg sa mass20 gainerom i bas sam pre nekoliko zavrsio sa kurom whey protein i diet boost sagorevacom pa me onako dosta iscrtalo.To je to uglavnom,nastavljam da vezbam naravno i dalje ali prvenstveno da odrzim ovo sto sam sada i bas ovih dana racunam svoj budzet,koliko mogu da izdvojim za neku ozbiljniju ishranu,pa da vidim sta ce da bidne :).Tolko i jos jednom hvala na pohvalama pozzz
-
E da,87 sam godiste...
-
dobar izgled
-
Dobar, sve pohvale.
bas sam pre nekoliko zavrsio sa kurom
Ako nije problem da napises sta si koristio?
-
@kopa hvala
-
Napisoh tamo vec ali ponovicu protein visokoprocentni + diet boost sagorevac !
-
Preko zime sam se ugojio 5 kg sa mass20 gainerom i bas sam pre nekoliko zavrsio sa kurom whey protein i diet boost sagorevacom pa me onako dosta iscrtalo.
i bas sam pre nekoliko zavrsio sa kurom whey protein i diet boost sagorevacom pa me onako dosta iscrtalo.
A kakva je ta kura sa whey-om :D ajde preporuci je i nama :D
-
Nema potrebe tebe da ucim Miksa ti si pro :)
-
Ja se izvinjavam, vidim pise kura, pa sam pomislio da je aas.
Ako je natural, onda stvarno sve cestitke na uspehu.
-
svaka cast,sve najbolje,odlicno izgledas,imam utisak da imas Mojketovu gradju,i da bi Mojke isto izgledao kad bi se izdefinisao
-
Nema potrebe tebe da ucim Miksa ti si pro :)
pa nije mi jasno kura-whey ajde objasni ko da je AAS u pitanju a ne obicni whey...
-
Sry jednostavno se nisam dobro izrazio.Kura(kombinacija) na to sam mislio,zato sto sam to dvoje uzimao u isto vreme.Savet od jednog trenera i pokazao se uspesan.Oko 2 meseca je to trajalo..Inace u zimskom periodu se tukao i Pedjin preload u kombinaciji sa gainerom mass20 tako nekako se zove i odlicno mi se pokazalo!Ass nisam koristio,a i koi ce mi,kada ima suplemenata nabudzenih do... sad ne rekoh sta... :) :D
-
Pa svaka cast,mamina kuhinja,malo whey-a neki sagorevac i sl...bravo...
Nije da prozivam g-dina Naturalnog ;) ali on izgleda nesto pogresno radi ovih
zadnjih 5 godina ;) kad mu gornji deo izgleda tek malo bolje od Petrovog
a znamo kako on jede i kako se suplementira...
Da me Naturalni pogresno ne razume ja pokusavam da se hranim kao on i njegov
nacin mi je neki putokaz zanjih oko pola godine!
Petar.Za neverovati...jos jednom Bravo!!!
P.S.uz ogradu da mom nevestom oku neke stvari ni ne moraju izgledati bas verodostojno :)
-
Pa svaka cast,mamina kuhinja,malo whey-a neki sagorevac i sl...bravo...
Nije da prozivam g-dina Naturalnog ;) ali on izgleda nesto pogresno radi ovih
zadnjih 5 godina ;) kad mu gornji deo izgleda tek malo bolje od Petrovog
a znamo kako on jede i kako se suplementira...
Da me Naturalni pogresno ne razume ja pokusavam da se hranim kao on i njegov
nacin mi je neki putokaz zanjih oko pola godine!
Petar.Za neverovati...jos jednom Bravo!!!
P.S.uz ogradu da mom nevestom oku neke stvari ni ne moraju izgledati bas verodostojno :)
naturalni radi sve kako treba(ako ste videli slike kako sam izgledao pre 7 godina videli biste da sam bio jedno veliko debelo prase koje je jelo kao PETAR;))
a razlog sto je petar takav je samo GENETIKA I JAKO BRZ METABOLIZAM i nista vise
iskreno mogu samo da kazem BRAVO za perin metabolizam i to je to
ne mogu da ga pohvalim kada nemam za sta(trudio se nije tako da...)
p.s pero nemoj pogresno da me razumes izgledas odlicno ali pohvale se dele za trud a ne za metabolizam-formula1;)
-
zasto nemas za sta da ga pohvalis odkud ti znas da se on netrudi mosda decko nema finansija da jede 7 puta na dan itd
-
zasto nemas za sta da ga pohvalis odkud ti znas da se on netrudi mosda decko nema finansija da jede 7 puta na dan itd
dan traje 24 sata
a trening 40min
znas sta bi ja dao da mogu da odradim samo trening od 40min i da me boli patka za narednih 23h;)
cim pise da je pio whey,gajner,sagorevac....znaci da moze da priusti 300din za hranu na dan(sto je i puno za njega;))
mlad je ima odlican metabolizam,vremenom se to menja pocece da se masti...
bolje da se BOMBARDUJE proteinima da iskoristi METABOLIZAM
-
znam ali sta je 300 din na dan
-
znam ali sta je 300 din na dan
sta je?
ima 80kg
240g pro mu treba i to je plafon za njega!!!
nemoj da opet pisem cene hrane mrzi me stvarno
ocigledno nisi razumeo sta sam hteo da kazem nema potrebe da ulazimo u dalju raspravu kvarrimo samo peri temu;)
-
ok
-
Slazem se sa tobom naturalni i u pravu si.Stvarno se nisam mnogo trudio,jednostavno mi se lepe misici nekako i jedem ovako dok mi godi.Kada pocne da mi ne godi,sto ti kazes pocne da masti,nesto cemo menjati.Mozda je ipak tajna zato sto imam firmu(koja je jos uvek u razvoju)stovariste gradjevinskog materijala,pa svaki dan od 8 do 16 prebacim par tona cementa,kreca,gradje itd. pa onda od 18 do 19 na trening. :) Finansijski stojim onako,(firma se razvija,pa najmladji brat trpi :))dosta solidno a i ja volim da dam pare i na neke druge stvari.Kada sam na suvom tj bez suplementacije volim i da se provedem i opustim malo.:D Tako da,ne mogu puno da odvojim za ishranu.Stvarno mislim da je dosta do genetike,jer ja sa ovih 80 kg idem i 140 na benchu,propadanje sam jednom prilkom za sitnu opkladu radio tako sto mi se drug od 75,6 kg obesio za vrat i odradio sam tako sam njim neka 4 ponavljanja i mogao sam i vise ali sisao je i rekao da sam lud :).Ima toga tu jos,bice i neki video sa nekim slekovima,postavicu da vidite.Mislim da ce vam se svideti.Eto nesto malo o mojoj snazi ali dosta hvalisanja :)).Hvala jos jednom svima na pohvalama !!!
-
znam ali sta je 300 din na dan
sta je?
ima 80kg
240g pro mu treba i to je plafon za njega!!!
nemoj da opet pisem cene hrane mrzi me stvarno
ocigledno nisi razumeo sta sam hteo da kazem nema potrebe da ulazimo u dalju raspravu kvarrimo samo peri temu;)
Kako god, napredak koji je Naturalni ovde prikazao i dokumentovao granici se
sa neverovatnim...sta reci osim:Petre eto ti putokaza sta i kako dalje...
-
kura whey?
-
@RealWay citaj malo tebra,vides objasnjenje.Ne koristim ass!!!!!!
-
@miodrag11 Imam ja tebra savetnika koji bi me usmerio u pravom smeru :).Da ga nemam,sigurno ali sigurno bi se obratio NATURALNOM,jer vidim da je extra momak i zna sve!!Ja sam prezadovoljan sa ovim kakav sam sada,ne treba mi ni grama vise kg,a defa ako dodje jos malo,nece skoditi :D ali ne opterecujem se.. ;)
-
Sjajan izgled,no ono sto rece Naturalni-GENETIKA I JAKO BRZ METABOLIZAM ..
Tu si imao srece sto znaci da bi imao jos boljih rezultata da si o svemu mogao voditi racuna.
Iskoristio si izmedju ostalog u tom periodu prirodni naboj hormona.
Odlican potencijal,samo napred i dalje jer mozes .....
-
Da ti nisi Mojketov brat zbog ovih propadanja,salim se... Fin izgled,svaka cast jel moze noge da vidimo u kakvom su stanju !
-
Sjajan izgled,no ono sto rece Naturalni-GENETIKA I JAKO BRZ METABOLIZAM ..
Tu si imao srece sto znaci da bi imao jos boljih rezultata da si o svemu mogao voditi racuna.
Iskoristio si izmedju ostalog u tom periodu prirodni naboj hormona.
Odlican potencijal,samo napred i dalje jer mozes .....
Sta da ti kazem Polomac osim: HVALO KO BRAT na pohvalama :). Picim i dalje,pa ako bog da srece i zdravlja,firma se lepo razvije,bude kesa,krenemo neku slicnu ishranu kao Naturalni... ;) Za pocetak,esio sam da je malo stabilizujem,pa videcemo ... pozz
-
mojne da pises da si digao 140kg krenuce lavina na tebe:D
-
...
-
Zasto lavina.... znam decka koji ide u istu teretanu gde i ja i nikad u zivotu nije polizao supemenat i izbacuje 170 iz benca
a od suplemenata se inace dizu VELIKE tezine?
jel ti vidis da sam stavio :D
-
Baci i koji sliku nogu i ledja ako mozes!
-
Haha izvini naturalni do pre mesec dana nisam znao da je :D smajli
-
mojne da pises da si digao 140kg krenuce lavina na tebe:D
hehehe :P
-
Baci i koji sliku nogu i ledja ako mozes!
Bice ali koliko ce mi se noge videti od dlaka to je pitanje.. :Dmada iskreno zaostaju za gornjim delom,nisam se bas ubio radeci ih redovno i kako treba. :P
-
Depiliraj, obrij...
-
Depiliraj, obrij...
Ma sve trcim pa zapinjem..ne pada mi na pamet da to uradim.Nisam ja pro.
-
Svaka cast na izgledu,..iskreno zavidim ti...po meni i nema potrebe da ides dalje. Odlicno izgledas.
Nemoj me pogresno shvatiti :) ..ali fakat se nazivciram kada vidim geneticare poput tebe,..ubijas se treningom, zderes sto ni jedna zivotinja u toku dana ne bi, pazis da se ne trosis na razne gluposti,..postajes vise rob zivotnog stila...i onda kad vidis nekoga ko jede 3 puta dnevno, i voce nakon treninga hahahahah ... a nisi jedini, znam ih ja i u mom gradu takvih,..ta tvoja tri obroka su jos i dobra u poredjenju s nekim ;)
Al svaka cast,..nije to ni bitno, nece te na kraju niko pitati sta kako i koliko..bitno je da izgledas dobro )mada ne bi ni bilo lose da iza takvog tjela bude i solidna kolicina znanja ) ;) pozdrav..i samo nastavi
-
Svaka cast na izgledu,..iskreno zavidim ti...po meni i nema potrebe da ides dalje. Odlicno izgledas.
Nemoj me pogresno shvatiti :) ..ali fakat se nazivciram kada vidim geneticare poput tebe,..ubijas se treningom, zderes sto ni jedna zivotinja u toku dana ne bi, pazis da se ne trosis na razne gluposti,..postajes vise rob zivotnog stila...i onda kad vidis nekoga ko jede 3 puta dnevno, i voce nakon treninga hahahahah ... a nisi jedini, znam ih ja i u mom gradu takvih,..ta tvoja tri obroka su jos i dobra u poredjenju s nekim ;)
Al svaka cast,..nije to ni bitno, nece te na kraju niko pitati sta kako i koliko..bitno je da izgledas dobro )mada ne bi ni bilo lose da iza takvog tjela bude i solidna kolicina znanja ) ;) pozdrav..i samo nastavi
Sta da ti kazem bro,osim hvala puno na pohvalama.Jbg.ja stvarno radim to sto sam napisao,nema nimalo razloga da lazem.Dok ide tako ide i stvarno sam zadovoljan,nema uopste razloga da idem na vecu kilazu,neku posebnu ishranu itd.osecam se super ovako(vec rekoh to).Bitno mi je sada da lepo odrzim ovo sto imam i malo cu obratiti paznju na ishranu,posebno za rucak da mi uglavnom bude belo meso+pirinac ili krompir.Znanje ce doci vremenom,vec sam ga dosta pokupio sa ovog odlicnog foruma.Nastavljam naravno. ;) Pozzzz
-
Evo jos koja slika.U prvoj na sredini malo blic sjebo stvar i steta je sto nisam crn kao i po rukama...ne smem se skidati na poslu: :P
http://img404.imageshack.us/img404/7986/19062010183.jpg
http://img189.imageshack.us/img189/5999/19062010184.jpg
http://img266.imageshack.us/img266/1522/19062010187.jpg
http://img710.imageshack.us/img710/250/hhhhcr.jpg
-
Odličan si brate.
-
@breshahils Hvala bro.
-
bravo!
-
bravo!
hvala
-
Ae da me ne zaboravite... :)
http://img217.imageshack.us/img217/906/slika1kv.jpg
http://img839.imageshack.us/img839/8592/slika2i.jpg
http://img822.imageshack.us/img822/1613/slika3i.jpg
-
evo me pre oko godinu dana sa nekih 74,5 kg...
http://img231.imageshack.us/img231/2039/preokogod.jpg
http://img33.imageshack.us/img33/5237/preokogodd.jpg
-
strahovita podlaktica i ruke...ostalo je isto super,ali ruke i podlaktice :o...vidljiv napredak
-
strahovita podlaktica i ruke...ostalo je isto super,ali ruke i podlaktice :o...vidljiv napredak
tnx bro.
-
Odlican,samo nastavi tako kvalitetno da pakujes.
-
Odlicno i fenomenalno.
Svidjaju mi se oni posteri iza tebe, jel imaju svrhu motivacije ;D
-
Odlican,samo nastavi tako kvalitetno da pakujes.
hvala,dacu sve od sebe!!
Odlicno i fenomenalno.
Svidjaju mi se oni posteri iza tebe, jel imaju svrhu motivacije ;D
Pa verovatno da imaju... :DDD
-
pogotovo kad radis podlaktice xD
-
pogotovo kad radis podlaktice xD
hahahahahahahaha da,da :DDD
-
odlicno je ovo.. koja je trenutna kilaza, i koliko si visok
-
odlicno je ovo.. koja je trenutna kilaza, i koliko si visok
Hvala bro.Kilaza 80 kg,visok sam negde oko 176,7 ne znam stvarno tacno...
-
Svaka cast sve je u fullu samo odrzavaj to :)
-
Odlican :)
-
Svaka cast sve je u fullu samo odrzavaj to :)
Hvala care,odrzavam naravno... ;)
Odlican :)
Hvala :)
-
Odlicna genetika!
steta sto nemas takmicarske ambicije... i stvarno velika bi steta bila da zapostavis noge, jer ovakav gornji deo zasluzuje razvijene noge do maksimuma!
-
mocno dite :):)
-
Hvala vam puno.Noge,iskreno malo zaostaju,ne puno ali zaostaju.Ipak,od marta planiram da sredim ishranu u velikoj meri,pa ocekujem dosta od nogu, ;)
-
E da,takmicarkse ambicije imam ali u bench pressu(bio vec na nekom manjem takmicenju ali od ove god. cu biti na vise) i mozda u arm wrestlingu.Treba da idem na neku probu za to. :)
-
Nemoj da me shvatis pogresno.... nesto ti je rano pocela kosa da opada ??? jer znam klince koji kupuju u apoteku neke uljane ampulice pa i njima nije neko stanje na glavi ,a i imaju pomalo nekih bubuljica
-
Ako ovako izgledas samo od diet boosta i wheya onda nemam rjeci svaka cast,mada ne bi rekao ali ajde :-\
-
Nemoj da me shvatis pogresno.... nesto ti je rano pocela kosa da opada ??? jer znam klince koji kupuju u apoteku neke uljane ampulice pa i njima nije neko stanje na glavi ,a i imaju pomalo nekih bubuljica
Ne,naravno da te necu pogresno shvatiti.Jedno je sigurno,od steroida mi sigurno ne opada,jer ih ne koristim.Imam 2 starija brata, i obojica su vec u mojim godinama bila celavija od mene,tako da mi je to genetski...
-
Ako ovako izgledas samo od diet boosta i wheya onda nemam rjeci svaka cast,mada ne bi rekao ali ajde :-\
Pa naravno da nije samo od toga.Vezbam brate od kako znam za sebe,a unazat 3 god.reklo bi se da vezbam bas redovno i da redovno imam neku suplementaciju.Evo recicu ti jednu zanimljivost mozda :),uciteljica koja me je ucila od 2-4 osnovne,kada me sretne na ulici,uvek mi ponavlja kako joj se jos uvek nije pojavilo dete ni blizu misicavo kao ja. :)
-
Druze odakle si ti??
Meni si poznat nesto..
Inace svaka cast za formu! ;)
-
Druze odakle si ti??
Meni si poznat nesto..
Inace svaka cast za formu! ;)
Iz Celareva sam-LAV PIVO. :D Hvala!
-
matori, svaka cast... ;)
-
matori, svaka cast... ;)
Hvala torima... xD ;)
-
Odlican posao , pusti sve koje misle da se cepas icim, i za mene su mislili i jedva su cekali da krenem sa aas da bi mogli da kazu : eto i on uzima i to mu je od toga ....
Te ne zarezuj ni dva posto ...
To sto sam ja mogao sa 60 i nesto kg da guram stotku na bencu sto sam imao isto seriju cucnja sa sto kg , i ostale fine kilaze, 40 sirokih zgibova, a jeo sam 2-3 x na dan igrao fudbala dan i noc i onda do ujutru zujao , to je jedino genetika dobra i redovan jak trening, mlade godine.... to su zli ljudi samo komentarisali i izmisljali price da se cepam cime stignem...
Ti samo nastavi tako da radis, i vezbaj noge, mnogo ces biti zadovoljniji kad je kompletna figura dobra, i onda ces se rado slikati u sorcevima !
Neko rece da ces da se kasnije umastis.... a pa tesko ako povedes malo racuina da imas 6-7 obroka, vezbe i ako uneses puno celuloze u sebe , voce jedi slobodno znam kakav si imas slican metabolizam ko ja , ja kad pricam da jedem voce 7 dana do pre takmicenja niko ne veruje, ali zabole me ima koga da pitaju da je tako....
Sportski pozz !
-
Odlican posao , pusti sve koje misle da se cepas icim, i za mene su mislili i jedva su cekali da krenem sa aas da bi mogli da kazu : eto i on uzima i to mu je od toga ....
Te ne zarezuj ni dva posto ...
To sto sam ja mogao sa 60 i nesto kg da guram stotku na bencu sto sam imao isto seriju cucnja sa sto kg , i ostale fine kilaze, 40 sirokih zgibova, a jeo sam 2-3 x na dan igrao fudbala dan i noc i onda do ujutru zujao , to je jedino genetika dobra i redovan jak trening, mlade godine.... to su zli ljudi samo komentarisali i izmisljali price da se cepam cime stignem...
Ti samo nastavi tako da radis, i vezbaj noge, mnogo ces biti zadovoljniji kad je kompletna figura dobra, i onda ces se rado slikati u sorcevima !
Neko rece da ces da se kasnije umastis.... a pa tesko ako povedes malo racuina da imas 6-7 obroka, vezbe i ako uneses puno celuloze u sebe , voce jedi slobodno znam kakav si imas slican metabolizam ko ja , ja kad pricam da jedem voce 7 dana do pre takmicenja niko ne veruje, ali zabole me ima koga da pitaju da je tako....
Sportski pozz !
Hvala druze na podrsci,moram da priznam da mi je jako prijao tvoj text.Da,da noge vezbam bas kako treba,rezultati su vec dosta dobri dosli,a bice i jos bolji sigurno,jer sto ti kazes,kompletna figura dolazi i sve sam uporniji oko njih. ;) Hvala ti jos jednom na podrsci i veliki pozz od mene!!
-
Druze odakle si ti??
Meni si poznat nesto..
Inace svaka cast za formu! ;)
Iz Celareva sam-LAV PIVO. :D Hvala!
izgledas sasvim oK I KORRKETNO
a gde vezbas u celarevu?
mislim,nije mi jasno kako te nikada nisam video?
-
kod nas u Crnoj Gori ljudi koji idu u teretanu su toliko iskompleksirani da je to strasno i njima je prica ja jedem sve i svasta... pijem pivo,lozu,jedem pice i cokolade, kao da je sramota reci jedem zdravu hranu i vodim racuna o svom izgledu.Jedne prilike donio sam u teretanu protein cokoladicu ULT.NUTRI. i ponudio :) i sigurno su gledali 5min. sastojak od cega je napravljena i dali ce da ih ugoji,tu mi je bilko jasno da vode racuna o hrani vise nego i taskmicari ???i neznam zasto je toliko strasno reci zdravo se hranim i zbog toga sam izgradio svoje tijelo jer samim tim kad kazes da je nesto zdravo je i dobro.JA SAM SRECAN STO IMAM MOGUCNOSTI DA SE ZDRAVO HRANIM KAO I MOJA DJECA(samo sto ne piju kreatin).Proslo je vrijeme ja jedem smece,hiljade hiljade sklekova i zgledam vrh
-
kod nas u Crnoj Gori ljudi koji idu u teretanu su toliko iskompleksirani da je to strasno i njima je prica ja jedem sve i svasta... pijem pivo,lozu,jedem pice i cokolade, kao da je sramota reci jedem zdravu hranu i vodim racuna o svom izgledu.Jedne prilike donio sam u teretanu protein cokoladicu ULT.NUTRI. i ponudio :) i sigurno su gledali 5min. sastojak od cega je napravljena i dali ce da ih ugoji,tu mi je bilko jasno da vode racuna o hrani vise nego i taskmicari ???i neznam zasto je toliko strasno reci zdravo se hranim i zbog toga sam izgradio svoje tijelo jer samim tim kad kazes da je nesto zdravo je i dobro.JA SAM SRECAN STO IMAM MOGUCNOSTI DA SE ZDRAVO HRANIM KAO I MOJA DJECA(samo sto ne piju kreatin).Proslo je vrijeme ja jedem smece,hiljade hiljade sklekova i zgledam vrh
Jbg takav smo narod.....ljudi smatraju za "facu" tog sto pije pivo i lozu i jede kojesta....a ti si budala sto jedes zdravo.
Bas sam pre neki dan ponudio moju ekipicu na faxu sa keksom od ovsenih pahuljica....gledali su me ko budalu....kao "neka fala"...i odose i kupise neko sranje od sendvica koji stoji u kantini vec 7 dana.....ali nema veze.....besmisleno je opterecivati se tim stvarima.....jer....nikada se nas narod nece promeniti....izvinjavam se za off
-
pa ako pod tim keksom od ovsenih podrazumevas neki wellness, o cake ili nesto slicno, onda bolje da si i ti uzeo te sendvice
-
pa ako pod tim keksom od ovsenih podrazumevas neki wellness, o cake ili nesto slicno, onda bolje da si i ti uzeo te sendvice
Bratac, sve je bolje od tih sendvica, pljeskavice, palacinke i sl, da se ne lazemo....nemoj sad tu nesto da pokusavas da me spustis...inace keks sam uzeo u zdravoj hrani...ima odvratan ukus, iz aviona se vidi da je napravljen od ovsenih i malo kikirikija i belanceta (to su uglavnom glavni sastojci), tako da....meni je ok, a tebe niko ne tera da ga jedes, ti jedi sendvice ;).......da mogu poneo bih tanjir i ovsene na fax, ali malo mi glupo...:)
Inace keks je bio samo banalan primer...nadam se da razumes to...i nadam se da necemo coveku kvariti temu vise ovakvim glupostima.
-
izvini sto sam se drznuo da prokomentarisem savet jedne takve velicine ovog sporta kao sto si ti "bratac" , i sto sam pokusao da te "spustim" nece se ponoviti obecavam
kao prvo ni jedan keks iz "zdrave" hrane, koliko god odvratan bio, nije napravljen samo od ovsenih, belanaca ikikirikija, vec tu ima gomila dodatog djubreta, kao sto je belo brasno, secer, ulje i slicno, tako da sam shvatio da je tvoj savet banalan u svakom slucaju,ne brini...
hvala ti sto me ne tera da jedem to i sto mi ostavljas slobodu izbora, ali nije to problem,ja imam staza u teretani i takmicarskom sportu vise nego ti godina zivota i sigurno mi tvoi savet oko bilo cega nije potreban, mene brine sto ce ovo neko ko tek pocinje da cita po forumu shvatiti kao preporuku da su razni "integralni", wellness, fitness i ostali keksovi iz "zdrave" hrane dobri za njega, ,jer nisu, koliko god ga bilo blam da nosi hranu na fax i izlozi se podsmehu "ortaka iz ekipice".
Naravno i ja se iskreno nadam da necemo kvariti coveku temu glupostima
I ja se nadam da neces vise kvariti coveku temu ovakvim
-
kao sto rekoh, ja cu radije jesti to nego sendvice iz kantine...ili pljedze preko puta...
Svestan sam da ima raznih sranja unutra, soli, secera, emulatora, ali za sada mi je to najbolja alternativa...a i iskreno se ne opterecujem hranom toliko, ti si takmicar i imas svoje ciljeve i ja to postujem...ja sam rekreativac i pored teretane se bavim jos jednim sportom...tako da bzv se raspravljamo...ti jesi u pravu za taj keks naravno...niko to ne osporava.
I molim te da ne nastavljamo sa ovim, stvarno je smesno.
-
Druze odakle si ti??
Meni si poznat nesto..
Inace svaka cast za formu! ;)
Iz Celareva sam-LAV PIVO. :D Hvala!
izgledas sasvim oK I KORRKETNO
a gde vezbas u celarevu?
mislim,nije mi jasno kako te nikada nisam video?
Hvala Pedja.Vezbam u jednoj i jedinoj teretani u Celarevu.Vlasnik je Gagi Jevic,inace rodjeni brat onome ako znas,sto drzi diskont pica ''POPAJ'' firma "BRACA JEVIC".Ja sam tebe video samo jednom u zivotu i to letos,bio si na nekom motoru i triceps ti nesto bio oteko. :)
kod nas u Crnoj Gori ljudi koji idu u teretanu su toliko iskompleksirani da je to strasno i njima je prica ja jedem sve i svasta... pijem pivo,lozu,jedem pice i cokolade, kao da je sramota reci jedem zdravu hranu i vodim racuna o svom izgledu.Jedne prilike donio sam u teretanu protein cokoladicu ULT.NUTRI. i ponudio :) i sigurno su gledali 5min. sastojak od cega je napravljena i dali ce da ih ugoji,tu mi je bilko jasno da vode racuna o hrani vise nego i taskmicari ???i neznam zasto je toliko strasno reci zdravo se hranim i zbog toga sam izgradio svoje tijelo jer samim tim kad kazes da je nesto zdravo je i dobro.JA SAM SRECAN STO IMAM MOGUCNOSTI DA SE ZDRAVO HRANIM KAO I MOJA DJECA(samo sto ne piju kreatin).Proslo je vrijeme ja jedem smece,hiljade hiljade sklekova i zgledam vrh
Posto je moja tema,kontam da je ovo meni upuceno i da se stidim da kazem da jedem ispravno.Kratko i jasno cu odgovoriti.Ja bi bio srecan,presrecan da imam uslove da jedem sve kako treba,pa me ti shvati kako god hoces i kako hoces!!!END OF STORY.
-
...i treba da budes srecan jer tvoj izgled u tvoje godine je odlican koji je sigurno upakovan kvalitetnim proteinima...i ako smo vec na forumu,treba dijeliti razna iskustva sto se tice treninga i ishrane jer tako pomazemo jedni drugima.Ato sto sam rekao... rekao sam generalno za sve...ali tebe cu shvatiti jer imas te godine, ali nemogu da shvatim stare magarce koji i dalje pricaju da jedu sve i svasta i imaju trbusnjake