Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Milan_Kresojevic Jul 30, 2010, 12:03:52 posle podne
-
Evo da vam se i ja predstavim ljudi :)
Moje ime je Milan,1985. sam godiste,takmicim se od 16.
Ovo je moja slika sam prvog juniorskog takmicenja kada sam imao 16 godina i prvi put postao prvak drzave u juniorima.
-
Ovo je slika sa NABBA Mr.Universa ,takodje juniorskog kada sam imao 21.godinu,taj sa bronzanom medaljom sam ja :)
-
Ova je sa svetskog prvenstva od prosle godine ,zauzeo sam 6. mesto.
-
Sa drzavnog prosle godine kad sam bio prvi...
-
Takodje sa tog drzavnog al malo sminkerskije u svlacionici... ;D ::)
-
I jos neke ...:) Ako su prevelike-smanjicu ih,samo kazite.
-
Odlican. :)
-
I jos malo :)
-
Odlican. :)
Hvala :)
U svakom sl.,sad kad sam se predstavio - drago mi je da sam tu sa vama 8)
Pozz!
-
Svaka cast.
Odlicne slike.
-
Svaka cast.
Odlicne slike.
Hvala Siledra :)
-
auu brate svaka cast za izgled i trud,sve najbolje u daljem takmicenju!! Video sam te cini mi se u Sabcu prosle god kad je bilo takmicenje,ramena ti se vide sa 30 m :D :D
-
odlican i jos 85 god.
napisi malo kako se hranis,sta pijes,hemija itd...verujem da ce to mnoge interesovati
visina i tezina
-
auu brate svaka cast za izgled i trud,sve najbolje u daljem takmicenju!! Video sam te cini mi se u Sabcu prosle god kad je bilo takmicenje,ramena ti se vide sa 30 m :D :D
............. ;D ;D ;D ;D................tnx (http://kepfeltoltes.hu/100416/flirt2_www.kepfeltoltes.hu_.gif)
-
odlican i jos 85 god.
napisi malo kako se hranis,sta pijes,hemija itd...verujem da ce to mnoge interesovati
visina i tezina
Visok sam 175cm,a na tim slikama sam imao tacno 100kg.
-
odlican i jos 85 god.
napisi malo kako se hranis,sta pijes,hemija itd...verujem da ce to mnoge interesovati
visina i tezina
Visok sam 175cm,a na tim slikama sam imao tacno 100kg.
a jel tajna kako se hranis i sta uzimas?
nemoj pogresno da me razumes,verujem da bi svi voleli da znaju kako izgledaju tvoje pripreme djeta itd
-
odlican i jos 85 god.
napisi malo kako se hranis,sta pijes,hemija itd...verujem da ce to mnoge interesovati
visina i tezina
Visok sam 175cm,a na tim slikama sam imao tacno 100kg.
a jel tajna kako se hranis i sta uzimas?
nemoj pogresno da me razumes,verujem da bi svi voleli da znaju kako izgledaju tvoje pripreme djeta itd
moze, i mene zanima kako se hrane ovakve batice
inace, za izgled, sta reci ... a da slike nisu rekle, smo mogu da pohvalim ....
-
odlican i jos 85 god.
napisi malo kako se hranis,sta pijes,hemija itd...verujem da ce to mnoge interesovati
visina i tezina
Visok sam 175cm,a na tim slikama sam imao tacno 100kg.
a jel tajna kako se hranis i sta uzimas?
nemoj pogresno da me razumes,verujem da bi svi voleli da znaju kako izgledaju tvoje pripreme djeta itd
Nije tajna :) Ali ovde bi bio off topic.
Napisacu ja :) Jer vas interesuje program za masu ili definiciju?
-
odlican i jos 85 god.
napisi malo kako se hranis,sta pijes,hemija itd...verujem da ce to mnoge interesovati
visina i tezina
Visok sam 175cm,a na tim slikama sam imao tacno 100kg.
a jel tajna kako se hranis i sta uzimas?
nemoj pogresno da me razumes,verujem da bi svi voleli da znaju kako izgledaju tvoje pripreme djeta itd
Nije tajna :) Ali ovde bi bio off topic.
Napisacu ja :) Jer vas interesuje program za masu ili definiciju?
napisi sve ako te ne mrzi ....
-
odlican i jos 85 god.
napisi malo kako se hranis,sta pijes,hemija itd...verujem da ce to mnoge interesovati
visina i tezina
Visok sam 175cm,a na tim slikama sam imao tacno 100kg.
a jel tajna kako se hranis i sta uzimas?
nemoj pogresno da me razumes,verujem da bi svi voleli da znaju kako izgledaju tvoje pripreme djeta itd
Nije tajna :) Ali ovde bi bio off topic.
Napisacu ja :) Jer vas interesuje program za masu ili definiciju?
pa i jedno i drugo...otvori novu temu,ajde kontam za hemiju da je tajna(mada mene i ne interesuje,ai verujem da ce druge interesovati)
ali kako se hranis i sta pijes od supsa to je UVEK zanimljivo kada napise neki takmicar
-
da, lepo kaze naturalni, moze kako se hranis, supsi ....
moze i hemija, mene bi to bas interesovalo, ali ono, pa i nemora
-
odlican i jos 85 god.
napisi malo kako se hranis,sta pijes,hemija itd...verujem da ce to mnoge interesovati
visina i tezina
Visok sam 175cm,a na tim slikama sam imao tacno 100kg.
a jel tajna kako se hranis i sta uzimas?
nemoj pogresno da me razumes,verujem da bi svi voleli da znaju kako izgledaju tvoje pripreme djeta itd
Nije tajna :) Ali ovde bi bio off topic.
Napisacu ja :) Jer vas interesuje program za masu ili definiciju?
napisi sve ako te ne mrzi ....
Dobro,napisacu :)
Pa ovako....
Za masu mi je program otprilike ovakav...
Jedem dosta crvenog mesa(junetinu,konjetinu),ribu nazalost ne mogu vise jer sam postao alergican,ali dok sam mogao jeo sam lososa i tunjevinu,sve iskljucivo pripremljeno na maslinovom ulju,od ugljenih hidrata jedem cni i kukuruzni hleb,i testeninu(ali iskljucivo od durum psenice),i redje posni sir jer ga bas i ne volim...
To sve bude na kraju oko 300g proteina,ponekad i vise,oko 400g UH,a sto se masti tice ne racunam ih ,bude ih
onoliko koliko ih ima u mesu i hlebu,a maslinovo ulje su i tako omega3 tako da one ne mogu da skode nikad...
Za definiiciju jedem pilece belo meso peceno na rostilju ili na maslinovom ulju u tiganju i whey,ovsene pahuljice,rizu ili krompir,isto tako dosta brokolija,zelene salate ili kupus salate,to sve podelim na porcije tako da jedem 6 puta dnevno,obicno dijetu drzim 4 meseca.
U toj takmicarskoj dijeti ima otprilike 400g proteina ,250g UH,i masti iskljucivo iz maslinovog ulja.
Normalno i ta dijeta se menja kako se takmicenje blizi zavisno od napretka :)
Od suplemenata koristim whey,BCAA,glutamin,neki NO reaktor uvek(zadnji put sam Xpand),3g C vitamina,i normalno uvek neki multivitamin.
Otprilike 200-250g wheya dnevno,jer mi se piletina u jednom trenutku pocne gaditi,oko 20g glutamina dnevno i 20g BCAA.
-
Sve pohvale za izgled!
-
ok
klasika neka koja daje rezultat,eto covek jede 300g pro i ima 100kg.odlicno!
-
Sve pohvale za izgled!
E hvala Polomac :)
-
Milane, na onih 300g proteina iz hrane, uzimas jos 200njak g iz wheya.
Ili i whey racunas u tih 300 g?
-
Ah sad vidim, whey dodajes kod definicije i tad uzimas oko 400g proteina sveukupno.
Moja brzopletost :)
-
Milane, na onih 300g proteina iz hrane, uzimas jos 200njak g iz wheya.
Ili i whey racunas u tih 300 g?
U definiciji da,zavisi i od apetita...ponekad ne mogu da jedem mnogo u obrocima sa cvrstom hranom ,narocito ako je toplo.To budu male porcije rasporedjene u toku dana,tako da pijem dodatno tih 200g wheya uvek.
Kad sve saberes ispadne ukupno toliko g proteina koliko sam napisao.
Ah sad vidim, whey dodajes kod definicije i tad uzimas oko 400g proteina sveukupno.
Moja brzopletost :)
Da tako :D
-
Sve pohvale za izgled!
E hvala Polomac :)
Nema na cemu,dobro dosao na forum!
-
brrrrrrrrrrr brutalno :) pozzz
-
Video sam te u Sapcu, extra si gradjen...
Imao si nekih problema na bini, valjda si to bio ti ne secam se najbolje davno je bilo..
Sve pohvale ;)
-
Jeste to sam bio ja.Suvise sam dehidrirao pa sam imao problema sa disanjem i grcevima:/celo takmicenje me me zena i drug hladili peskirima xD hvala ti inace ;)
-
da se pridruzim pohvalama, sve do jedne su zasluzene..zesce zajeban ;)
nego..kakvi su planovi sto se tice takmicenja ? cini mi se da nismo imali prilike da te pratimo u ifbb savezu, a rekao bih da ljudi uglavnom prate tu federaciju
-
Hvala i tebi:)Znam da me vecina ovde ne zna posto sam se takm. u Nabc-i ali su mi buduci planovi vezani za Ifbb pa se nadam da cete me ubuduce cesce vidjati:)ali sl. godine
-
Pozdrav Milance, stvarno odlicna gradja i super masa.
Sa tom visinom i tezinom pravi si teskas. Bices pravo iznenadjenje i osvezenje za domacu publiku koji te nisu videli.
-
Zanimljivo... delujes mi mnogo zrelije u odnosu na one postove sa Pansporta pre godinu dana :)
-
E pa zao mi je ako sam takav utisak na tebe ostavio na tebe,ali kad sam na jakoj dijeti nisam bas najbolje drustvo. . .Nervozan sam,gladan,na hemiji i vrlo me je lako izbaciti iz takta a ako si toliko verno pratio pansportov forum znas da je toga bilo na pretek;)
@gorane hvala puno
-
Ne u tom smislu..VEc upravo neke tvoje price o hemiji koje su se kosile sa granicama zdravog razuma..a kad pominjes hemiju vec sto nikako da odgovoris decku sa pocetka teme sto te pita za hemiju i kako izgleda otprilike kad ti koristis...hvala i pozdrav
-
E da. . .Kad smo vec kod hemije. . .O hemiji ja rec vise reci necu.Zbog cega. . ?Zbog toga sto i ako napisem sta i koliko uzimam-ljudi ce reci da ja lazem. . .Iskreno-malo mi je dosta toga:)Neka ljudi misle sta god njihovom egu odgovara da misle;)Na vec pomenutom forumu sam prvi i poslednji put sebi dozvolio luksuz da se raspravljam sa klincima od 16-18 godina koji veze sa bodybuildingom nemaju a vode glavnu rec na istom i da se na to spustam. . .Previse sam ja godina,vremena i truda ulozio i rezultata postigao da bi mene zajebavali klinci koji jos ni nos ne znaju zglavno da obrisu :)Prema tome-ja sam ovde dosao da se druzim jer vidim da se ovom forumu vredi prikljuciti,ne da se raspravljam i vredjam,pa ko voli nek izvoli:)a ko ne voli,neka jednostavno ne zalazi u moju temu :)
pozz
-
Bravo momcino! Dobro dosao na forum!
-
P.S.mislio sam na svoje cikluse.kome treba savet-neka slobodno pita:)a daj reci mi-sta sam ja to tako nebulozno napisao?:)da vidim da li mogu da opovrgnem nekako :)Remetik-hvala;)
-
extra. velika masa a dosta kvalitetna. svaka čast. vidimo se na takmicenju u IFBB
-
Hvala.I ti si takmicar?pa videcemo se sigurno;)
-
ne znam dal ti licim na takmicara;)
-
Pitao sam jer pisem sa mob.,pa ne vidim sliku:)mislio sam da jesi jer si rekao da se vidimo na takm.pa sam zato pitao.
-
Odlican si...zaista, ustvari extra si
svaka cast!
-
Tnx,tnx,tnx :)
-
Sve pohvale... pravi zmaj ! Samo nastavi ...
-
UBIJAS...nema dalje... noge sta reci ?????sve na svom mestu pa i tatoo ;) dobro dosao i bez mnogo obaziranja na negativne komentare...samo cekaju gresku da napravis pa da krene lavina na tebe...sve najbolje i jos puno uspeha...pozz
-
Pa hvala buraz:)nastavljam ja,nadam se da cu vas prijatno iznenaditi sl. god. ;)
-
brate opako si se izgradio,svaka cast
-
svaka čast care
-
Hvala:)
-
Nasao sam jos par slika koje sam zaboravio da stavim...
Evo ova je isto sa Mr.Universe-a:
-
I nasao sam par jako starih slika,ovde sam imao 17 godina :)Ali rekoh da stavim i to:
-
haos brate xD
-
Tnx :D
-
Zajebavas da tu imas 17...kako je moguce da neko moze tako da izgleda sa 17 da se nisi malo preracunao...npr jedno 21,22... svaka cast ako je tako... ti i bi po meni i u toj formi sa 17 bio apsolutni prvak..... izuzetno izgradjeno telo...
-
Ovo je za 17 god nenormalno!
Svaka cast zmaju,samo udri :wink:
-
hmmmmmm, sa 17 kao svarc u 18 :o
-
Na to takmicenje je i Pedja izasao,u Sl. Brodu i bio apsolutni-on moze da potvrdi da sam imao 17:)I Antonio Furic,Jarencic . . .A imam i cd ako zelite jos neki dokaz :)mada vam je pedja mozda najblizi da potvrdi:) kao junior nisam imao pravo da se takmicim za apsolutnog,imao sam ravno 90kg.
-
A inace hvala na lepim komentarima:)
-
vrhunske slike, svaka cast
-
Hvala:)a inace iste te godine sam u ifbb-ju osvojio 3.mesto na otvorenom prvenstvu sveta u Rumuniji,pa bih zamolio ovim putem Dijana Jahjefendica koji me vozio,ili Zorana Jovanovica da mi okace neku slicicu sa tog takm. ako slucajno jos uvek imaju,jer ja nazalost nemam nijednu :(tnx. . .
-
jel imas neke sveze fotografije npr kako sad izgledas...
-
Sveze momentalno nemam,jer sam duze vreme bio povredjen,ali sad je opet skoro sve na svome mestu,pa cu vam za mesec dana okaciti potpuno nove,i svoje i zenine ;)
-
Vrh brate. ;)
-
A evo za one nepoverljive :) :
-
fali ti j u prezimenu i dodaliti i na kraju... ;D
-
A jbg objasni ti Rumunima xD hahaha
-
pise kresoevici :D
-
Nemaju Rumuni slovo J :)
-
Nemaju Rumuni slovo J :)
inace bi bili RUJMUNJI :)
-
;D ;D ;D
-
Super izgled Milane
-
Hvala:)
-
imas neko takmicenje u planu skoro??
-
E gde si Pedja:)Pa ove godine ne,planiram da do kraja sledece nabacim jos mase,pa ako sve bude po planu i programu da izadjem na Grand Prix Torri u Italiji.A za ostalo cemo videti:)kako ti stojis?video sam ti slike,odlicne su ;)
-
cao buraz
ma ja sam ti penzioner....hahhahah
onako za sebe.....ma necu bre vise da se takmicim kod nas,nema sanse dok je ova garnitura u savezu i to je to...
a amozda nisi trebao da uradis tako veliku pazu izmedju takmicenja..cisto zbog sebe....ali dobro
-
Steta,bas bezveze.U cemu je bio problem,ako nije tajna?Ma znam,buraz,al sam bio povredjen,nekoliko meseci sam se zezao oko toga,pa hteo-ne hteo pauzu,morao sam. . .
-
ma pisao sam o tome vec a i da ti ne kvarim temu
kada se vidimo pa pricamo
-
Vazi nema frke;)
-
E ljudi da vam nesto javim. . .vidim da me dosta vas dodaje na fejs,pa moram da vam kazem da je postojao profil "Milan Kresojevic"-to nisam ja neko se lazno predstavlja u moje ime.Moj profil je "Milan Jelena Kresojevic",tj. nas,tamo me mozete naci.
-
po meni najbolji izgled na forumu od clanova svaka cast
-
Hvala ti puno;)
-
Gledao sam jedno 10 minuta ovu sliku kada si imao 16 godina :o
RESPECT !! Svaka cast !
-
;D Tnx ;)
-
cekaj,cekaj,negde na pola teme sam procitao "nadam se da cu vas sledece god prijatno iznenaditi" i na tome je ostalo,sta ti je to u stvari znacilo,za koje se to takmicenje spremas.....?
super su slike,pogotovo one u vojnickim pantalonam... ;D ;D ;D
sta su ti drugari iz srednje govorili kad si onakav bio sa 16,mora da su i profesorii mislili da si dosao nekome na roditeljski... ;D ;D ;D
-
Grand Prix Due Torri u Bolonji. Sta su mi govorili. . . ?Pa nista. . .Sta znam.Svi se uvlacili u dupe bio sam vrlo popularan u skoli. . .:)Eto. . .
-
a profesorke su uzdisale xD
-
Hahaha. . . ;D nisu profesorke ;) ;D
-
brate jesu, nego ne znas... :D a za devojke se podrazumeva ;)
-
Sve profesorke su bile babe jbt ;D
-
hahaha skroman decko,nece da otkriva svoje bludne radnje... ;D ;D ;D
-
Bludne radnje. . ?! ;) :P na shta mislish konkretno? :P ;D
-
Evo jedan,doduse jako stari video...Decko je pogresio i napisao da ima 230kg,ali je zeznuo stvar,ima 210kg a ne 230-samo da ispravim.
http://www.youtube.com/watch?v=nfCnQh6CmP0
-
U svakom slucaju svaka cast!
-
E tnx :)
-
brate i babe vole piletinu :D
-
A jbg sad ;D I piletina je volela piletinu ;D ;D :twisted:
-
Milan je sve bolji iz dana u dan...danas smo razgovarali u teretani i vidno napreduje...svaka čast :)
-
E evo kaze ti "Hvala":)) I trudi se,zivcan je ko konj ;D Lol
-
Maaaarsh ;D E hvala buraz
-
Evo neke slike moje zhenice :)
-
Woooooooow! :o Jelena izgleda savrseno! Svaka cast oboma, a ona bi mogla da otvori svoju temu, ima sta da pokaze! :)
-
savrseni par :) sve pohvale...
-
@sashka88 Nece ja je pitao pa sam ja stavio u svoju ;D
@opaquer Hvala ti ;)
Evo jos jedna,doduse malo slogirana slika ali boze moj :D
I jos jedna i to je to ;)
-
;D ma milana je strah sto ce jelena dobiti vise pohvala od njega hahahah :):)
zezancije obadvoje super izgledate samo milan je jeb..o extreman zna sto je forma;)
-
;D ma milana je strah sto ce jelena dobiti vise pohvala od njega hahahah :):)
zezancije obadvoje super izgledate samo milan je jeb..o extreman zna sto je forma;)
Hahahahhahahahaha ;D
E hvala ti puno ;)
-
Jelena super izgleda.
-
Jelena super izgleda.
Hvala! :)
-
Bravo druze, oporavio si se a i Jelenu bas bacio na trening, vidno je napredovala, sve pohvale! PoZz
-
Jesam druze hvala na pitanju!:)
Nisam ja nju bacio na trening,sama ona trenira ja s tim delom nemam veze ;)
-
E ljudi hvala vam na komplimentima ;)Sad mi reche Milan da je stavio slike.
Pozz svima :)
-
Masa je u toku ;D ;D ;D
-
super ste par! lepo je kad dvoje ljudi deli ista interesovanja
-
super ste par! lepo je kad dvoje ljudi deli ista interesovanja
Hvala buraz,jeste bas je tako kao sto kazes!
-
sta kaze vaga?
koliko si visok?
-
visok je 175....
Sve pohvale Milane, nadam se da ce biti jos slika sa mase...
-
Je li ovo ORCA gym na Ceraku?
-
Je li ovo ORCA gym na Ceraku?
Yeste da ;D ;D ;D
E ja ne znam kolko ima kg,znam samo da je mnogo ;D Napisace vam Milan kad dodje s posla !
-
Evo od mene jedan video od pre neki dan :) ;)
http://www.youtube.com/watch?v=aaK7c5qtRYg
-
Atmosfera u ovoj teretani je extra koliko mogu da zakljucim po ovom snimku... Pravi hardcore gym!
-
Atmosfera u ovoj teretani je extra koliko mogu da zakljucim po ovom snimku... Pravi hardcore gym!
O,da vrlo hehehhe ;D ;D ;D
-
sta kaze vaga?
koliko si visok?
117kg kaze vaga :) E Shumadinac,jeste,ORCA je,pola teretane je sad nase tako da tamo mozete da nas nadjete !
Inace,teretana ima sve ukupno 3 tone tereta,tako da jeste hardcore sto bi Srdjan rekao...
-
hoces staviti neke slike milane iz faze mase...ili si i ti od bildera koji stavljaju slike samo kada su u formi...mislim da bi mnoge zanimalo ak ti se da ja bih iskreno voli da vidim:) veliki pozdrav i samo naprijed!!
-
S obzirom da pohvalih tvoju zenu eto da tipnem i tebi. Svak cast,izgledas vrhunski. Stvarno mislim da ste dream tim. Samo gurajte zajedno. PUNO pozdrava iz Subotice!
-
UUljubomorna sam na Jelenu...
Extra, extra mmmmmm
Ako si sa 17 godina potisnuo 210 kg, koliko mozes sada? Koliko su teske bucice na ovom posljednjem videu?
-
S obzirom da pohvalih tvoju zenu eto da tipnem i tebi. Svak cast,izgledas vrhunski. Stvarno mislim da ste dream tim. Samo gurajte zajedno. PUNO pozdrava iz Subotice!
E hvala Teodora :)Puno pozz i za tebe iz BGa
-
UUljubomorna sam na Jelenu...
Extra, extra mmmmmm
Ako si sa 17 godina potisnuo 210 kg, koliko mozes sada? Koliko su teske bucice na ovom posljednjem videu?
Heh...pa hvala sta da kazem.Al ja sam samo njen ;) :)
Pa prosle godine pre nego sto sam se povredio najvise sto sam podigao je bilo 255kg 2 puta.Ove godine se jos nisam usudio
da radim bench da se ne bih opet onako ukocio,radio sam samo sa bucicama,i ovde na videu jedna ima 60kg.
Opet cu poceti sad da ga radim.Ima jos par videa Jelena u telefonu gde je snimila i bucice izbliza pa ce ih postaviti.,..
Pozdrav
-
Evo jedan clip koji sam uspela da prebacim :)
http://www.youtube.com/watch?v=akbyWSbiRU0
-
Evo 2 Milnove slicice sa takm.u bench pressu iz B.Palanke 2004. :)
-
Ekipa drugara iz CG na celu sa Miso Cecanovicem..na ovo takmicenje sam trebao i ja da izadjem..Tada sam bez majce podigao 200kg na bencu sa 101kg t.t.
ali me povreda ramena sprecila...Mislim da je bilo to to takmicenje..
-
Jeste,to je ta ekipa :) Tu sam ja bio pobednik te godine...Nema nista gore nego kad se covek povredi,bas steta sto se nisi mogao takmiciti...
Kako ti se to dogodilo?
-
Jeste,to je ta ekipa :) Tu sam ja bio pobednik te godine...Nema nista gore nego kad se covek povredi,bas steta sto se nisi mogao takmiciti...
Kako ti se to dogodilo?
Vukao sam povredu spoljneg levog pektoralisa,a onda taj jedan trening 10-tak dana pred takmicenje,na kecu otkaze pri podizanju
taj levi i ispadne mi rame..Sreca te se nisam ubio ;D jer je teg posao na vrat.Drugar iza je bio 100% koncentrisan te je sprecio..
Uzgred cestitam i na toj na pobedi u Palanci..
-
Jeste,to je ta ekipa :) Tu sam ja bio pobednik te godine...Nema nista gore nego kad se covek povredi,bas steta sto se nisi mogao takmiciti...
Kako ti se to dogodilo?
Vukao sam povredu spoljneg levog pektoralisa,a onda taj jedan trening 10-tak dana pred takmicenje,na kecu otkaze pri podizanju
taj levi i ispadne mi rame..Sreca te se nisam ubio ;D jer je teg posao na vrat.Drugar iza je bio 100% koncentrisan te je sprecio..
Uzgred cestitam i na toj na pobedi u Palanci..
Auuh...vrlo zajebana stvar :/ Al sve je dobro kad se dobro svrsi...hvala Bogu:) Hvala ti inace.
-
Nego Milane, da te pitam, kakve su ti to tetovaze na podlakticama? Mozes li da nam ih pokazes nekako "izbliza" ? :)
-
;D moze ako jelena dozvoli :) hihihihih nju si trebao pitati :P
-
Kresojeviću zvjerino... Sta reći sem svaka cast,Veliki pozdrav za Team Kresojević jer to i jeste.Još jedom svaka čast OBOJEMA :)
-
Evo jos 2 od prosle god.,Milan i njegov drug Aleksa Eganovic :)
-
Bravo!
-
Nego Milane, da te pitam, kakve su ti to tetovaze na podlakticama? Mozes li da nam ih pokazes nekako "izbliza" ? :)
Viking i Jahac Apokalipse :) Pa videt cu da ih slikam kad budem mogao.
-
Kresojeviću zvjerino... Sta reći sem svaka cast,Veliki pozdrav za Team Kresojević jer to i jeste.Još jedom svaka čast OBOJEMA :)
Hvala buraz :)I hvala i od Jelene.
-
Bravo!
Hvala puno :)
-
;D moze ako jelena dozvoli :) hihihihih nju si trebao pitati :P
A sto ne bi??? :D:D:D:D
-
Svaka rec je suvisna... forma brutalna! nego koliko si imao kg na ovim fotkama? ovako nesto bi voleo da postignem jednog dana ;D
-
Svaka rec je suvisna... forma brutalna! nego koliko si imao kg na ovim fotkama? ovako nesto bi voleo da postignem jednog dana ;D
Hvala :) Tu sam imao 96 ili 97 ne secam se tacno,znam samo da sam presusio...dosla je hitna zbog mene :/ Nakon ned.dana na svetskom sam imao 100kg,i to je mnogo bolje izgledalo :)
-
Extra, odlicno. Kada planiras sledece pripreme?
-
Extra, odlicno. Kada planiras sledece pripreme?
Hvala Gorane!
Pa kad mi finansijska situacija postane malo bolja,sada je to nazalost nemoguce..
-
Gledajuci ove tvoje fotke, extra masu i formu, i znajuci tvoje godine, uopste ti ne bi bio problem da pobedis na Balkanskom prvenstvu ifbb recimo... time bi stekao stipendiju od 350eura mesecno u narednoj godini koja ti sleduje od Ministarstva i jos neke privilegije.
Ako se takmicis vec, bar mozes i da unovcis rezultat na ovaj nacin.
-
Takmicio sam se ja i u IFBB-u kao klinac,i uvek sam osvojio zlato...medjutim od stipendije ni S nikad nisam video.Isto tako
i nakon Univerzuma kad sam dosao sa bronzom :) Itd... Tako da se ne uzdam u to previse,ali ako kojim slucajem budem jednom imao
stipendiju- naravno da ce mi biti drago :)
-
;) mlad je al zna sto je forma jbte...
extra je;)
-
;) mlad je al zna sto je forma jbte...
extra je;)
Hvala brate :)
-
ajde stavi neke trenutne slike ako nije problem
-
ajde stavi neke trenutne slike ako nije problem
Problem je jer ih nemam ;D A Tek sam krenuo normalno da treniram pre mozda nedelju dana,drzala me ona gripa 3 nedelje...
-
Kresojevicu koja si ti zver od coveka,svaka cast,forma vrh!
-
kako si sa 16 godina onako izgledao?
-
Kresojevicu koja si ti zver od coveka,svaka cast,forma vrh!
Hvala ti puno!
-
kako si sa 16 godina onako izgledao?
Uz mnogo truda.. ;) To je bilo moje prvo drzavno prvenstvo ,i prva zlatna medalja.
-
Evo malo Milana od juce :)Drzavno u Smederevu i osvojeno 2.mesto u kategoriji do 90kg...
-
najbolji
-
I jos 2,od toga jedna Mr.Bigova :)
-
Odlican
-
odlican kao i uvijek za takmicenje odrezan i suh maxxxxxxxxxximalno...
-
nacepo se odlično, svaka čast
-
objasnio
-
Odličan!Pravi bilder!Još forma da bude 100% i to je to!!
-
Bravo za Milana, jos malo i bice kao nekad... lepo sam mu rekao da ce uzeti medalju u Smederevu, sreca pa me je poslusao i izasao :D
-
BILDERCHINA! samo jos forma
-
Bravo za povratak.Ovo se cekalo.
Jos samo malo i ima sa zadovoljstvom da gledamo ovog odlicnog takmicara
na prvom mestu ;)
-
Hvala puno svima :) S obzirom na to kako sam dugo i koliko bio bolestan,i vremenski period od 2 meseca u kojem
sam se spremio-ja sam prezadovoljan ! :) I idemo dalje da se vratimo na staro ;)
-
Slike by Mr.Big :)
-
Jos jednom, svaka ti cast
pravi si!!!
-
JESAM TI REKO DA CES USPJETI ;)
-
@VeljaP
Hvala ti:)
@Terzo
Hvala druze!Bas si bio u pravu :)
-
Svaka cast,Milane!Samo napred!
-
Bez namere da uvredim nekog ,ali po meni , Kresojevic je bio drasticno vise impresivan od Bakica ....
-
milan je brutalan...zna malac sto je forma samo se nije tempirao bas naj...kao sto je znao biti al je i ovako cudo :D malo samo noge da je isjekao jos :D
-
jeste impresivniji u gornjem delu , ali bakic je bio bolji jer je kompletno bio u formi dok su Milanu noge bile slabije izdefinisane .
-
Evo jos jedna :-*
-
Evo jos par slika... 8)
-
:)
-
Milan zvani ubica :o pa ovo je fenomenalno ubija kako je suv.
-
Extra forma,a i slike :wink:
-
....
-
Znaci vrh...svaka cast...
-
bravo bajo
-
Milan zvani ubica :o pa ovo je fenomenalno ubija kako je suv.
Extra forma,a i slike :wink:
Znaci vrh...svaka cast...
bravo bajo
Hvala svima! :)
-
sve pohvale !
-
Odlican,kao od stene odvaljen!!!
-
Moje upoznavanje sa Milanom i odmah je palo i fotkanje .... Milan je jedan fino vaspitan i cool momak i bilo je zadovoljstvo raditi sa njim .....
(http://i54.photobucket.com/albums/g84/MR-BIG/Milan1-web.jpg)
-
Kakav monstrum... pogotovo onaj crab most muscular... boles'! Svaka čast, samo napred
-
jedan od bolji bb.na ovim prostorima
-
8)
-
;)
-
Dobar je Kresa
ali previse photoshop-a
-
Dobar je Kresa
ali previse photoshop-a
zasto mislis previse photoshopa ?
-
misli na to da su obradjene slike. Mislim naravno da su presle osnovnu obradu al znam da Big ne radi previse efekata
-
cinimi se da je bio i u vecej misicnoj masi,koliko ima ovde kg?
-
strasan je!!
-
Velja .... Photoshop-a ima samo za osnovne korekcije , uvek se trudim da maksimalno dobro podesim svetlo jer ono je glavno u celoj prici ... da se istaknu detalji, sakriju mane .... Milan ce potvrditi da sam za svaku fotku od njega trazio desetine ponavljanja dok ne dobijem ono sto zelim .... i nije mu bilo bas lako :)
Evo ovde sam telefonom ufotkao sliku na aparatu ....i na ovako losoj fotki se moze videti da je to to ...prvenstveno dobra fotka pa onda malo doterivanja ....
Pozdrav
-
Velja .... Photoshop-a ima samo za osnovne korekcije , uvek se trudim da maksimalno dobro podesim svetlo jer ono je glavno u celoj prici ... da se istaknu detalji, sakriju mane .... Milan ce potvrditi da sam za svaku fotku od njega trazio desetine ponavljanja dok ne dobijem ono sto zelim .... i nije mu bilo bas lako :)
Evo ovde sam telefonom ufotkao sliku na aparatu ....i na ovako losoj fotki se moze videti da je to to ...prvenstveno dobra fotka pa onda malo doterivanja ....
Pozdrav
mr big nisi ga valjda sve u majci sliko? :P
-
ima i bez majice naravno :P
-
@Mr.Big
nisam mislio da si Milana doradjivao, to nikako.
Nego mi je ova slika gdje je Milan u zelenoj majici, nekako plasticna, da se tako izrazim. Nadam se da necu biti shvacen pogresno
-
Ne nikako :) .... tu su bile neke lude neonke plus tri svetla koja sam ja postavio ...pa ta zelena majica i to se ludacki spojilo ... cim sam skljocnuo video sam da je ludo ispalo ....
-
@Mr.Big
nisam mislio da si Milana doradjivao, to nikako.
Nego mi je ova slika gdje je Milan u zelenoj majici, nekako plasticna, da se tako izrazim. Nadam se da necu biti shvacen pogresno
da i meni je ta slika pretjerana :D kao crtani film...il sto velja rece plasticna izgleda...
-
Dobar je Kresa
ali previse photoshop-a
Obicno ljudi koriste rec ili ti naziv "PHOTOSHOP" za sve sto im izgleda nerealno. U fotografskom obliku rasveta i dodatni blicevi mogu napraviti neki izgled (kao u ovom slucaju) koji nije realan kada to gledas svojim ocima, a da u potpunosti bude netaknuta slika u bilo kom obliku. Svetlo je glavni segment "FOTOGRAFIJE"...bilo da je dodatno ili ambijentalno i ako znas da ga koristis dobijas nesto sto je za svako oko neuobicajeno...kao u ovom slucaju!
Ja najvise volim kada mi neko kaze za neke moje fotografije "To je photoshop"...onda znam da sam te fotografije pokidao!
BIG svaka cast + Milan odlicno izgleda = Vrhunske fotografije!
-
Hvala svima.
-
Evo jos neke Biggy-jeve slike ;)
-
:P ;D
-
Ja ocekivao neku sliku kvadricepsa ;D
-
Ja ocekivao neku sliku kvadricepsa ;D
Aaaaa,neeee.....to tek kad ga budem smanjio :)Ima vremena ;) :)
-
Pozz svima.Evo par Milanovih videa od pre neki dan sa treninga za ruke :)
Jednorucni biceps pregib sa bucicama od 45kg:
Milan Kresojevic - jednorucni pregib sa bucicama 50kg(100lbs) (http://www.youtube.com/watch?v=ANiC2ftcoCI#)
Dvorucni sa sipkom 80kg
Milan Kresojevic - dvorucni biceps pregib sa sipkom 80kg(176lbs) (http://www.youtube.com/watch?v=6t3dtpWD68I#)
Francuski potisak 75kg
Francuski potisak 75kg(165lbs) (http://www.youtube.com/watch?v=8g6EPf6zGQ0#)
-
100 funti je 45 kg. jako sve u svemu
-
100 funti je 45 kg. jako sve u svemu
Moja greska,prepisala sa zida ne razumem se u libre :) Popravljeno!
-
jelena stavi neke snimke cucanj ,mrtvo,potisak,sigurno je jak ko vo :)
-
Kakav je efekat ovakvog načina vežbanja? Kao neki šok trening ili samo razmetanje?
-
forma uzasna ali da je jak ka Bik ,jeste :)
french press malo bolja forma nego na biceps mada i dalje vuce vise na pullover.
-
mnogo profesionalaca treniraju na taj nacin,neobracaju na formu izvodjenja:)
-
Jak covek!
-
mnogo profesionalaca treniraju na taj nacin,neobracaju na formu izvodjenja:)
nikakva kritika, samo konstatacija :)
sto se mene tice moze forma da bude mnogo gora, meni ni iz dzepa ni u dzep :)
-
@Kopa Tnx:)Snimicemo sve,tek je sad poceo da radi masu,ovo je pocetak ozb.tereta :)
@Thor Ovako tr.godinama,nije u pitanju razmetanje:)
-
Uz ovakvu muziku definitivno potrebne slusalice
-
@Kopa Tnx:)Snimicemo sve,tek je sad poceo da radi masu,ovo je pocetak ozb.tereta :)
@Thor Ovako tr.godinama,nije u pitanju razmetanje:)
Ok onda :D Da li je ovo najjača serija npr za biceps snimljena, ili radi sve serije sa tom kilažom?
-
Pa za biceps je nazalost ovo najveca bucica. . .XD . . .Al cemo da nadjemo neke na montiranje. . .Pocne zagr.sa 30kg,pa 1ser.12x40k,pa ostatak sa 45 6-8pon..Ovo je zadnja koju sam snimila jer je osvetljenje katastroficno. ..xD
-
Pa za biceps je nazalost ovo najveca bucica. . .XD . . .Al cemo da nadjemo neke na montiranje. . .Pocne zagr.sa 30kg,pa 1ser.12x40k,pa ostatak sa 45 6-8pon..Ovo je zadnja koju sam snimila jer je osvetljenje katastroficno. ..xD
Pa ok onda. Sad sam se uplašio da je ovo najslabija serija :D
-
pa realno ide do 200lb hahah
show :)
-
?
-
pa realno ide do 200lb hahah
show :)
U kojoj vežbi?
-
Sad prelistah celu temu, mogu samo da kazem da je izgled vrhunski i da si jak kao crna zemlja...
Svaka cast i sve najbolje u daljem radu
-
Hvala puno rodney!
-
Decko je definitivno jak i dobro izgleda. E sad kakva je forma, koliko cesto i kad tako trenira i u kojoj seriji je takva ili manja-veca tezina mozemo samo da nagadjamo. Ali, snaga je tu. Od mene, svaka cast.
-
Hvala ti djake:)Jelena je u prethodnom postu bas napisala primer.
-
Evo sadasnjeg stanja :) Masa se opet vraca! :) Kilaza varira izmedju 109-112kg.
-
Auhhhh kvalitetno pakovanje,bravo !!!!
-
Hvala imenjak:)
-
Kad porastem hocu da budem ko MILAN KRESOJEVIC :) :D Svaka cast
-
Nema na cemu. Koja je kilaza trenutno?
-
Haha hvala Sale:) Mikso,evo danas 110,7.Variram izmedju 109-112,ali ispod 109 ne idem.
-
i dalje ostajem pri tome najbolji na forumu :),kad ce ti snimci benca, cucnja i mrtvog ?
-
E hvala ti puno kopa:)Stavicu snimke svega sem mrtvog-to jedino ne radim jer ne smem zbog ledja.
-
Milan zvezda Pressa, nema zahebancije:-)
-
Haha zvezda. . .ne zezaj brate:)Dopala im se pricica jer nije bas svakidasnja pa me kontaktirali. .Pozz
-
Dobra prica mada ne bih ti bio u kozi. Sve najbolje!
-
E to ti verujem. . .Heh.Hvala;)
-
pa slikaj tekst i okaci...ili daj link :)
-
Ne kacim ja takve stvari:)Ima na nasem fejsu,moze da se vidi.
-
Evo par slika,devojka je zasluzila da se njen trud koji se isplatio i pokaze...
Inace,moj klijent 4 meseca i slikali smo napredak :)Slike su tim redom i stavljene.
-
Evo par slika,devojka je zasluzila da se njen trud koji se isplatio i pokaze...
Inace,moj klijent 4 meseca i slikali smo napredak :)Slike su tim redom i stavljene.
sasvim dobro za tako malo vremena i rada sa klijentom :)
-
Moze da prodje ;)
-
Evo jos jedna slicica :D Ima par komada koje nisam uspeo lepo da poredjam na ormar :o,al ...jbg ;d Dodacemo ih posebno :-*
-
svaka cast za pehare i medalje ;)
-
svaka cast za pehare i medalje ;)
Ej hvala ti:)
-
Sjajno
-
Sjajno
Hvala! ;)
-
Evo da podelim sa vama par slika sa danasnjeg treninga...decka koji je sa mnom cete vrlo verovatno prepoznati:)
-
8)
-
:o
-
:P
-
A pa to je sigurno mali Pero :P, Extra slike, a i forme. Jedno 500kg obojica ;D
-
Haha. . .+/- 2kg :mr.green: Sala. . .Pera je ogroman,fenomenalan,najiskrenije.
-
Devojka koju sam vam vec predstavio na prethodnim stranama je izasla na svoje prvo takmicenje u Jagodini,pa podeliti sliku sa vama 8)
-
A pa to je sigurno mali Pero :P, Extra slike, a i forme. Jedno 500kg obojica ;D
Pero mi stvarno izgleda mali na ovim slikama, mozda se reze...
-
Pero je zver,ima na slikama 112kg al jos 5-6 dole i on je definisan.Tako da. . .;)
-
Pero je zver,ima na slikama 112kg al jos 5-6 dole i on je definisan.Tako da. . .;)
Znam da je zvijer, zato sam i rekao, a po slikama i tebi nije mane, hehe, svako dobro.
-
A ne mozemo se nas dvoje porediti,bolji je puno,ali hvala ti;)
-
ova dvojica ko od brda odvaljeni :)
-
Haha :D