Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: sasa_ Avgust 14, 2010, 05:16:35 pre podne

Naslov: Problem pri izvodjenju sklekova!!!
Poruka od: sasa_ Avgust 14, 2010, 05:16:35 pre podne

Moj drug koji ima 24 godine ima problem kada radi sklekove.Kada se spusta i podize i kada ruke predju 90 stepeni cuje se pucanje u laktovima.Nije vazan polozaj ruku pri izvodjenju,pre toga se dobro zagreje i to mu ne smeta da radi ovu vezbu osim tog pucanja u laktovima.Ranije se bavio sportovima.Nije nikad lomio laktove i ruke i nije nikad imao probleme sa zglobovima.Zbog cega se to desava i koliko je stetno to pucanje i da li se moze nesto uraditi povodom toga?
Pomozite,hvala na odgovoru.

Naslov: Odg: Problem pri izvodjenju sklekova!!!
Poruka od: Gurke Avgust 14, 2010, 01:23:35 posle podne

i meni su pucali laktovi kad sam pre radio sklekove...al samo u slucaju ako se ne zagrejem dobro ;)
ocigledno se ne zagreva dobro

Naslov: Odg: Problem pri izvodjenju sklekova!!!
Poruka od: Lazar Popovic Avgust 14, 2010, 01:47:59 posle podne

Citat: Gurke  Avgust 14, 2010, 01:23:35 posle podne

i meni su pucali laktovi kad sam pre radio sklekove...al samo u slucaju ako se ne zagrejem dobro ;)

Takodje,i meni isto