Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Heisenberg Novembar 07, 2010, 01:48:52 posle podne
-
ljudi koji bcaa da uzmem i koji glutamin je po vama najbolji ??? i koja kolicina mi treba za 2 meseca?pozz ???
-
pozdrav i tebi
evo ti linkovi i sugrno ces biti zadovljan
bcaa 1 kg
Normalno da sto veca i jaca noga, bolji udarac
glm 1 kg
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30024
a sto se tice kolicine
nisai napisao nista o sebi ali gledaj da ti treba oko 20ak gr najmanje i jednog u drugog da bi stvar radila tj da ne bi bacio ulozene pare
-
hvala pedja...imam 87kg , 188cm...i jos jedno pitanje,znaci koliko sam ja razumeo iz nekih tekstova sto sam citao bcaa pijem pre i posle treninga a glutamin mogu i uvece pre spavanja ili kako ???
-
e sad sam video ovo sto si mi poslao,znaci ujutru glutamin i pre treninga zajedno sa bcaa a posle treninga bcaa i glutamin i whey,jel bi tako trebalo?
-
tako je momcino
-
tako je momcino
x2
-
tako je momcino
x2
ok...hvala ;) ;)
-
ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???
-
ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???
Takav ti je BCAA, navikni se ;)
-
ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???
tesko da ces ga u vodi razmutiti..najbolje zajedno sa wey om da ga umutis
-
ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???
tesko da ces ga u vodi razmutiti..najbolje zajedno sa wey om da ga umutis
pa posle treninga ok se razmuti sa wheyom ali glupo mi da pijem whey pre treninga a i nemam toliko para,tako da cu morati sa nekim sokom...
-
ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???
tesko da ces ga u vodi razmutiti..najbolje zajedno sa wey om da ga umutis
pa posle treninga ok se razmuti sa wheyom ali glupo mi da pijem whey pre treninga a i nemam toliko para,tako da cu morati sa nekim sokom...
ne sa sokom nego sa VODOM obavezno!
u sejker i popi,ako ti je jako gadno dodaj step prah da razbijes ukus;)
ljudi kupio sam bcaa ali nesto se slabo rastvara u vodi a i odvratnog je ukusa,jel moze sa nekim sokom da se popije pre treninga a posle naravno sa whey-om???
tesko da ces ga u vodi razmutiti..najbolje zajedno sa wey om da ga umutis
a sta sa whey se bolje muti?
-
ne whey PRED TRENING-po ko zna koji put
-
OK ;) ;)
-
sve amino je bolje piti solo, da manje bitne aminokiseline se ne bi utrkivale bzvz sa bcaa i glutom, opste poznato, whey maaalo kasnije. ovde mislim na PWM
jedan mali savet koji sam dobio od jednog sto izgleda kao profi :) zamotas bcaa u npr salvetu, maramicu..napravis bombicu i niz grlo.
uvek postoji i manje 'bolno' ali skuplje zadovoljstvo-kapsule.
-
nije bila salveta vec toalet papir i ikljucivo perfex jer je on 100% od biorazgradljive celuloze...hahhahahah
-
hteo sam biti suptilan, al djape nema dlake..naravno da je bio koriscen biorazgradivi celulozni toilete papir :D
-
sve amino je bolje piti solo, da manje bitne aminokiseline se ne bi utrkivale bzvz sa bcaa i glutom, opste poznato, whey maaalo kasnije. ovde mislim na PWM
jedan mali savet koji sam dobio od jednog sto izgleda kao profi :) zamotas bcaa u npr salvetu, maramicu..napravis bombicu i niz grlo.
uvek postoji i manje 'bolno' ali skuplje zadovoljstvo-kapsule.
Kad sam ga video da ovo radi prasnuo sam u smeh ali smejao se ja ili ne dobra solucija :)
-
gde si me ti video da jedem toalate papir?7ja sam mislio da je to moja mala tajna?
smrc
-
jedan mali savet koji sam dobio od jednog sto izgleda kao profi :) zamotas bcaa u npr salvetu, maramicu..napravis bombicu i niz grlo.
uvek postoji i manje 'bolno' ali skuplje zadovoljstvo-kapsule.
ja slicno jedem ovsene posto ih ne volim,stavim kasicicu ovsenih na jezik i gutljaj vode i progutam ... :)
-
gde si me ti video da jedem toalate papir?7ja sam mislio da je to moja mala tajna?
smrc
Hahahaha provaljena ti je tajna očigledno neko druka. Neko drugi je u pitanju :)
-
zaboravio sam da pitam jedno vazno pitanje,da li pijem bcaa i danima kada ne treniram???????
-
nema potrebe:) ali ako imas para,uvek su dobrodosle ;)