Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: toske Decembar 29, 2010, 06:08:58 posle podne

Naslov: pomoc oko treninga??
Poruka od: toske Decembar 29, 2010, 06:08:58 posle podne

moj  trening:ponedeljak -grudi,utorak,ramena triceps,sreda -odmor,cetvrtak:ledja biceps,petak odmor ,subota :noge.....da li je dobar ovakav trening..??

Naslov: Odg: pomoc oko treninga??
Poruka od: mica86 Decembar 29, 2010, 07:42:02 posle podne

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,21623.msg268744.html#msg268744

ne otvaraj 100 istih tema

Naslov: Odg: pomoc oko treninga??
Poruka od: Lazar Popovic Decembar 29, 2010, 08:45:32 posle podne

Citat: toske  Decembar 29, 2010, 06:08:58 posle podne

moj  trening:ponedeljak -grudi,utorak,ramena triceps,sreda -odmor,cetvrtak:ledja biceps,petak odmor ,subota :noge.....da li je dobar ovakav trening..??

Sa ovim si nam sve rekao...ni vezbe ni nista nisi ubacio...i ne valja,CITAJ!!!