Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: hzr Februar 01, 2011, 10:55:43 posle podne
-
1. odmah u startu da se izvinim ako sam na pogresno mesto stavio temu...ali nzm gde bih drugo mogao...
ovako,imam problem sa stomakom...
treniram vec 10 god karate i svaki misic mi je izdefinisan do kraja...(ispod kuka sa spoljasnje strane imam 3 lepo izdefinisana misica koja nisam video ni kod koga...;) ali da ne idem u off)
imam 6pack stomak...ali nemam 8...:(
znam da genetika ima veliki udeo kod stomaka...ali meni nije jasno kako imam V-lines a nemam 8 misica?
jel ovo moje pitanje glupo?(msm jel nema veze da ako imam v line treba da imam i 8pack)
ili mozda mogu nesto da uradim povodom toga?
posto iz iskustva znam da kod rada sa trbusnjacima pre 6 meseci nema nista..nisam sam hteo bilo sta da pokusavam..da ne bih gubio vreme...vec sam samo unapredjivao ovaj 6pack...:D
svaki savet dobrodosao...;)
-
Moj savet ti je da se ugojis kvalitetno, jedno 10+ kilograma. ;)
-
genetika .. a moj ti je savet da se ne opterecujes glupostima...
-
Moj savet ti je da se ugojis kvalitetno, jedno 10+ kilograma. ;)
pa to mi je i cilj...;)
@pirat ok,ok...;)
i ovako nije lose....
-
imas takav stomak jel si MRSAV ;)
-
pa znam...a jel postoji nacin da dobijam masu,a da mi ostaju trbusnjaci?
ili prvo treba da nabacim dosta mase,pa onda da uradim stomak?
-
pa znam...a jel postoji nacin da dobijam masu,a da mi ostaju trbusnjaci?
ili prvo treba da nabacim dosta mase,pa onda da uradim stomak?
ja mislim da je najbolje da krenes da jedes i da vezbas
-
evo ja sam poceo da jedem i da vezbam i bas sam uradio stomak :D
-
pa znam...a jel postoji nacin da dobijam masu,a da mi ostaju trbusnjaci?
ili prvo treba da nabacim dosta mase,pa onda da uradim stomak?
Prvo treba da prestanes da otvaras teme koje su sazvakane. Drugo, da pocnes da citas. I trece ti je Pedja rekao. :)