Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: stefanlecko11 Februar 17, 2011, 12:56:20 pre podne
-
Pozz nov sam ovde... pa reko da se raspitam jel neko koristio Dyma-Burn ?
Idem u teretanu 3 godine , lepo sam se razvio samo mi je malo stomak ostao...
Pa sam hteo da trcim,smanjim klopu i eventualno ubacim neki sagorevac,sta kazete na ovaj?
-
dyma burn korketakn sagorevac ali kao i mnogo puta do sada sto si mogao a nisi procitati na forumu ej stvar toga da NE POSTOJI SAGOREVAC NA OVOM SVETU NITI CAROBNA TABLETICA koja ce ti pomoc da skines salo ukoliko nema sredjene ishrane i fizicke aktivnosti a pogtovo ne postoji tabletica koja PARCIJALNO moze da skida salo tj npr u tvom slucaju sa stomaka.
tvoja odlika da "smanjis" klopu je pogresna iz razloga sto sa samnjivanjem cal unosa usporovas i stopumetabilzima tj prevedrno da te ne buni trebati ce ti manje kalroija a telo ce da se trudi da i ono sta uneses talozi tj potorsnja energije iz masnih depoa ce biti svedrna na minimm
tracnje...ehhhh
koliko puta opevana tema
trcanje ako vid fiz aktivnosti je OK za ljude koji mogu da trce a da pri tome na urade vecu stetu
potrosnja kalorija prilikom trcanja je ista kao npr prikikom vozenj stacionarnog bicila ili neke druge metoda koja se moze naci danas u teretanama
ovaj mit o tome
IDEM DA TRCIM I RESITI CU SALO NA STOMAKU izlgeda da nikada nece biti iskorenjen kod nas na zalost
ali da ne duzim
dakle
prvi korak ka tvom cilju jeste
SREDJIVANJE ISHRANE a ne ukidanje iste
FIZICKA AKTIVNOST (ako kazes da ides u teretanu super+cardio trening_
PA TEK ONDA TREBA DA RAZMISLJAS O SAGOREVACU
dakle
dyma burn kao i svi drugi sagorevaci imaju samo TAKVO IME i nista vise i cine samo 20% uspeha
-
Kao prvo,da se zahvalim na odgovoru.
Drugo, ja se trudim koliko god mogu da regulisem ishranu..
Ne jedem mnogo masne hrane,aktivan sam, idem u teretanu, do nedavno sam trenirao kick box..
Znaci meni ostaje samo da jos malo usavrsim tu ishranu i da uvedem redovno trcanje :)
A moze li mi neko reci nesto o efektima,posto sam cuo da ti sagorevaci daju mnogo energije?
-
Ne citas sta ti je Pedja napisao !
-
Kao prvo,da se zahvalim na odgovoru.
Drugo, ja se trudim koliko god mogu da regulisem ishranu..
Ne jedem mnogo masne hrane,aktivan sam, idem u teretanu, do nedavno sam trenirao kick box..
Znaci meni ostaje samo da jos malo usavrsim tu ishranu i da uvedem redovno trcanje :)
A moze li mi neko reci nesto o efektima,posto sam cuo da ti sagorevaci daju mnogo energije?
ne daje sagorevac vec daje kolicina coffeina koji se nalazi u istom
ali kao sto rekoh
dok ne sredisishranu
vidi
matetmika je jedntoavna
da bi skidao kg mora da ima cal deficit
ako ti danas pojedes 500 gr smeca koje ima 3000 cal
a uz sav priliv energije iz cofefeina iz sagroevaca ne uspes nego da potrosis 25000
jos uvek imas 500+ cal i od skidanja kg nema nista
nadam se da je sada jasnije