Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: t1000 Avgust 18, 2006, 01:11:42 posle podne

Naslov: Towel Pull-Ups
Poruka od: t1000 Avgust 18, 2006, 01:11:42 posle podne

Da li je neko od vas pokusao ovakve zbibove na vratilu?
Ja sam ih danas radio u dve serije (siroki hvat sa dva peskira i uski hvat sa jednim peskirom) 1x10,1x8.

Testirajte vasu fizicku snagu i pokusajte ovako nesto!!!

Naslov: Re: Towel Pull-Ups
Poruka od: Corey Avgust 18, 2006, 01:54:38 posle podne

nemam toliko jake peškire :))
:p

Naslov: Re: Towel Pull-Ups
Poruka od: t1000 Avgust 18, 2006, 01:58:01 posle podne

Citat: Corey

nemam toliko jake peškire :))
:p

...Mislis sake! :D

Naslov: Re: Towel Pull-Ups
Poruka od: gaudi Avgust 18, 2006, 03:11:27 posle podne

Radio sam te zgibove prosle godine . Nije lose ali za , sto ti kazes ,testiranje snage . Ako stvarno hoces da testiras snagu pokusaj da radis zgibove na jednoj ruci( u stvari pokusaj da uradis jedan )

Naslov: Re: Towel Pull-Ups
Poruka od: Remetik Avgust 18, 2006, 05:00:46 posle podne

Joj... :roll:

Naslov: Re: Towel Pull-Ups
Poruka od: Nico Avgust 18, 2006, 07:09:31 posle podne

imao sam prof. u gimnaziji, nekad je bio cini mi se powerlifter, kaskader, bio lik i na Biserima na BK, znaci covek je u kasnim 40im, izgleda van forme (pustio stomak od lagodnog zivota), ali licno sam ga gledao kako radi 2-3 ponavljanja zgibova sa jednom rukom (bez da se drzi ovom drugom za onu sa kojom radi naravno)