Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: shock April 15, 2011, 01:47:50 posle podne
-
Pozdrav svima!
Da se predstavim, citao sam ovaj forum jos pre 2 godine, kad sam i uzeo prvu kuru. Koja je bila realno glupiranje, kratka oko 6-8 nedelja, test depo, metan, deca..ali sve u abnormalno malim kolicinama, tako da je bilo zadivjljujuce da sam ista i dobio :D a boga mi ostao sam dobar oko 3-4kg xD
Eh sad.. imam 24god, 175cm, 75-6kg. Suplementacija je manje vise standardna, protein, NO za pre-trening, i po neki vitamin complex.
Razmisljam sta bi bilo dobro da uzmem sad za kuru, koju namearavam da pocnem mozda u narednih 2 nedelje, pa bih vas sve molio za misljenja po pitanju iste, ili cak mozda za savet i ispravke.
Kura bi trajala 12 nedelja
2. 12 nedelja Test Depo x 400-500mg nedeljno
3. 10 nedelja deca (ili boldenon, kako cujem da je bolji) x 200-400mg nedeljno
4. d-bol 4 nedelje x 35mg
E sad, to je varijanta koju sam nasao na netu, kao za pocetnike sa AAS.. Jedina nejasna stvar mi je, da je uz kuru stavljeno i Nolvadex 10-20mg/dnevno za vreme cele kure, i vitamin B6 200mg/dnevno, za vreme cele kure takodje.
Zasto je stavljen Nolvadex? On je anti estrogen, koliko ja znam. E sad sta se desava ukoliko bi kura bila takva?
Jos jedno pitanje, palo mi je na pamet da bi kao pomoc imunitetu, mogao da uzimam Ekomer, tj, ajkulino ulje, takozvano, posto ga vec imam u kuci, reko sto da ne :) pa sta vi mislite o tome?
Zaboravih da dodam, ne bih da navucem 10kg, a da od toga bude 7kg vode... radije bi dobio 7kg na kuri, i da mi ostane 5kg. Znaci sto manje navlacenja vode. Pa udelite savete :D
Hvala unapred na odgovorima!
-
standardan ciklus,ako hoces brzi oporavak,stavi boldenon mesto deke i to ti je to.Nolvu stavljaju uz cijkluse kao [predostroznost kao da se uzima u malim dozama tokom celog ciklusa....ako si prvu kuru prosao bez problema sa gyno nece ih biti ni sada tako da za tim nema potrebe. To ajkulino ulje je razvikano svuda,uzeo ajkulino ili bilo koje riblje ulje,isto ti je (dobro u svakom slucaju).
a jedi lepo pa nece biti vode.I mnogo se bakcete kilogramima tipa ja bi da zadrzim 7 od 10 ili slicno,zajebite kilograme,radi naporno,gledaj ogledalo i ne razmisljaj o kilazi.
-
standardan ciklus,ako hoces brzi oporavak,stavi boldenon mesto deke i to ti je to.Nolvu stavljaju uz cijkluse kao [predostroznost kao da se uzima u malim dozama tokom celog ciklusa....ako si prvu kuru prosao bez problema sa gyno nece ih biti ni sada tako da za tim nema potrebe. To ajkulino ulje je razvikano svuda,uzeo ajkulino ili bilo koje riblje ulje,isto ti je (dobro u svakom slucaju).
a jedi lepo pa nece biti vode.I mnogo se bakcete kilogramima tipa ja bi da zadrzim 7 od 10 ili slicno,zajebite kilograme,radi naporno,gledaj ogledalo i ne razmisljaj o kilazi.
Ok cool :) inace, nisam imao nikakvih problema sa gyno, mozda jedva svrab na bradavicama, ali ne stalno, nego tako ponekad. I akne su bile jedva vidljive, vise kao neki osip, i to po ledjima samo.
Inace, jeo sam i tad sto kvalitetniju hranu sam mogao da priustim, isto tako i sad nameravam, naravno, tako radim i kad nisam na kuri, tada jos dodatno pojacam ishranu.
Za ulje sam pitao, jer ga vec imam ovde, pa da se ne baci, ostalo mi od pokojnog caleta, on je pio kao da pojaca imunitet..
A prva kura je kazem ti bila bas bas smesna, veoma slaba, zato se sad raspitujem oko svega opet.
Vrlo rado bih rekao u brojevima kako sam i sta uzimao, ali se ne secam, proslo je 2 godine.
Poslednje pitanje bi bilo, da li bi ti, ili bilo ko drugi, menjao ista u vezi sa ovom kurom? Bilo to doziranje, ili konkretno neki aas, za neki drugi?
Eh da, ne bi ja bio ja da ne zaboravim nesto :D Iskren da budem , prosli put sam PCT jedva uradio, maltene isto kao i kuru...
Pa bih vas molio, ko moze da mi da konkretan primer, uz ovu kuru, sta bi trebalo da mi bude PCT, i naravno kakvo doziranje cega.
Hvala jos jednom! :)
-
samo eto nemoj deku nego uzmi boldenon,uz to ti nista jace od tribulusa 30 dana ne treba kao pct
-
Fala vi :) Javljam napredke, rezulate itd :) kad krene kura
-
Eh sad...muke moje u periodu pre stizanja plate :D
Razmisljao sam da nekako u kuru ubacim Winstrol mozda umesto necega... posto, koliko vidim, navlaci dosta manje vode od ostalih, vec gore pomenutih u mojim planovima...
Pa da li bi neko mogao da da ideju sta i kako, jer oko njega stvarno veze nemam, nikad ga probao nisam. I da li je on oral ili inject?
Ono sto bi ja voleo da zadrzim je DEPO+BOLD pa dalje da vidimo da li i METAN ili umesto njega ako ide WIN..
Hvala unapred!
-
spremas se za takmicenej pa te brine litar vode ili? wins ima i oralni i njekcioni,ali ne vidim poentu da ga stavljas umesto metana ako ga vec nameravas staviti.
-
ajde ti na kuru i slusaj filipa..i javljaj ovde rezultate ak ti nije problem....posto mene interesuje ovakva kombinacija jer su ovi aas koje stavljas u kuru lako dobavljivi i nisu skupi pa me bas zivo interesuje napredak koji ces da ostvaris...
-
Fico, mislio sam da stavim umesto necega, nije bas da mogu da se razbacujem pa i njega da dodajem pored svega :D
Zato sam pitao, moze li umesto necega, ako mislis da ne bi trebao da menjam nista tamo, i da nema neke razlike u efektu ove 2 kure, onda cu ostati pri prvom planu.
Thx anyway :P
-
Fico, mislio sam da stavim umesto necega, nije bas da mogu da se razbacujem pa i njega da dodajem pored svega :D
Zato sam pitao, moze li umesto necega, ako mislis da ne bi trebao da menjam nista tamo, i da nema neke razlike u efektu ove 2 kure, onda cu ostati pri prvom planu.
Thx anyway :P
dianabol umesto winstrola uvek osim ako ne trazis neke fore tipa hocu bolju cvrstinu i manje vode jer izlazim na takmicenje.Drugo,ako radis masu voda ti treba,voda znaci snaga,voda znaci bolja anabolicka sredina,voda znaci manja sansa od povreda zglobova itd itd. Tako da ne plasi se vode,ta kombina depo+bold+dbol je skroz ok
-
I ja partybreaker.. ali
24god, 175cm, 75-6kg
+ ako si ti na profilskoj .. i kura o.0
-
Ja sam naravno imenjace.. A sto?
Ovo je slika od pre 2 god, i tad sam imao .. oko 70kg. Sad imam 78, al za nijansu manje definicije nego tad.
-
ajde ti na kuru i slusaj filipa..i javljaj ovde rezultate ak ti nije problem....posto mene interesuje ovakva kombinacija jer su ovi aas koje stavljas u kuru lako dobavljivi i nisu skupi pa me bas zivo interesuje napredak koji ces da ostvaris...
Sacu polako, cekam jos malo kesha da pristigne :D Javljacu naravno, ne brini :)
-
I ja partybreaker.. ali
24god, 175cm, 75-6kg
+ ako si ti na profilskoj .. i kura o.0
Nazalost..na ubedjivanje moje lepse polovine, izmerih se danas, i imam 172-3 a ne 175-6 xD.... eh tuge.. :D
-
Ne znam gde bih smestio pitanje, pa cu pitati ovde..
Moze li mi iko reci, da li je moguce da imam naduvenost stomaka (ne mislim na gasove).
Jer vidim da imam masti, naravno, ali jednostavno, odredjen deo tog obima stomaka (mast) moze da se uhvati, ali to je samo koji cm, a sve ostalo ostaje idalje kao naduveno. Hocu reci, i kad bi se vizuelno oduzeo taj procenat koji moze da se uhvati, stomak idalje ne bi bio u ravni sa grudima, ili cak uvuceniji...
Zaboravih da napomenem, nisam jos na kuri, jos uvek guram na suvo, pokusavajuci da izvucem jos malo ovako, dok se finansije ne sloze 100% da za vreme kure ne bude ikakvih nedostataka :D
-
ja se nadujem kad se nazderem
-
Jeste da jedem na 3 sata, tacnije imam obrok ili shake, ali mi je konstantno stomak kao naduven..
-
Jeste da jedem na 3 sata, tacnije imam obrok ili shake, ali mi je konstantno stomak kao naduven..
Imam isti problem, jednostavno kod mene, a mozda i kod tebe je u kolicini hrane.
Ja jedem 4-5 obroka uz 1-2 sejka. Ali na to dodajem velike kolicine salate i vode, pa mislim da je tu mozda problem.
-
I ja sam razmisljao.. ali to realno nisu prevelike kolicine hrane.. jedem oko 4 obroka + 2 sejka. Svaki obrok je tipa 6 belanaca+2 zumanca, 200-250g (pecene mase) belog mesa+150-200g pomfrita ili pola solje pirinca..
Otprilike mi je svaki obrok takav... mozda je problem sto ne stigne bas sve da se svari za ta 3 sata, pa kad dodam novu kolicinu, malo pretrpam stomak :S ...
E, da, i kad smo kod svega ovoga, ima li ko predstave, hoce li trbusnjaci uz svaki trening (trening za masu) srediti stomak? Ili imate neke druge savete,ideje...?
-
I ja sam razmisljao.. ali to realno nisu prevelike kolicine hrane.. jedem oko 4 obroka + 2 sejka. Svaki obrok je tipa 6 belanaca+2 zumanca, 200-250g (pecene mase) belog mesa+150-200g pomfrita ili pola solje pirinca..
Otprilike mi je svaki obrok takav... mozda je problem sto ne stigne bas sve da se svari za ta 3 sata, pa kad dodam novu kolicinu, malo pretrpam stomak :S ...
E, da, i kad smo kod svega ovoga, ima li ko predstave, hoce li trbusnjaci uz svaki trening (trening za masu) srediti stomak? Ili imate neke druge savete,ideje...?
Za trbusnjake samo ishrana.
Pa ti i ne jedes mnogo, tako da mislim da nije do hrane. Mozda si to malo preuvelicao. Ja licno u svakom obroku imam salatu od 4-5 paradajza, ili cela jedna zelena salata. Plus jos neki uh...
-
I ja sam razmisljao.. ali to realno nisu prevelike kolicine hrane.. jedem oko 4 obroka + 2 sejka. Svaki obrok je tipa 6 belanaca+2 zumanca, 200-250g (pecene mase) belog mesa+150-200g pomfrita ili pola solje pirinca..
Otprilike mi je svaki obrok takav... mozda je problem sto ne stigne bas sve da se svari za ta 3 sata, pa kad dodam novu kolicinu, malo pretrpam stomak :S ...
E, da, i kad smo kod svega ovoga, ima li ko predstave, hoce li trbusnjaci uz svaki trening (trening za masu) srediti stomak? Ili imate neke druge savete,ideje...?
Za trbusnjake samo ishrana.
Pa ti i ne jedes mnogo, tako da mislim da nije do hrane. Mozda si to malo preuvelicao. Ja licno u svakom obroku imam salatu od 4-5 paradajza, ili cela jedna zelena salata. Plus jos neki uh...
jedes pomfrit? :O
Jesi li bio na nekim pregledima kod doktora posle prve kure? Mozda ti je se jetra ostetila, od steroida, kako rastu misici obicno rastu i organi u telu. Kod profesionalnih bodibildera i ako im je stopmak izdefinisan six pack opet je prenaduvan jer su organi narasli. Mozda ne bi bilo lose da odes na neki pregled pre kure?
Lepo je to sve, misici, snaga, tezina, ali zdravlje je najvaznije.. :)
-
Smajli ti zajebavas ili si ozbiljan?
-
Kad rastu misici rastu i organi?
Svaki dan naucim nesto novo...
A ja mislio od neophodnog unosa ogromne kolicine hrane i velikih doza hgh nastaje distenzija...
@shock
Moguce da ti neke od namernica neodgovaraju. Imas cak i onu pricu da pirinac ne odgovara nekima... Probaj da variras izvore makronutrijenata na sedmicnom nivou.
-
SMajli nesto ne verujem da je on na GH..
a naduvenost stomaka na masi je nista neobicno.
-
@ Smajli...cool teorija, znaci profi bilderi imaju bubrege ko 2 lubenice? xD interesting ^^
@ ostali
Razmisljao sam, vrlo je moguce, zato sto sam zbog veoma teskog perioda koji sam proziveo u zadnjih god dana, vrlo slabo jeo (lol isprva napisah jebo xD) , i sad kad sam poceo opet da treniram i da se hranim kako bi trebalo, mozda je to jednostavno reakcija organizma, da malo teze vari sve to, u tako malim razmacima... (mozda dok se zeludac navikne opet na iste kolicine hrane).
Danas sam recimo probao, da umesto 2 jaca obroka (protein iz mesa i UH), jedan za drugim, uzmem jedan takav obrok, pa u vreme kada bih trebao drugi, uzeo sam 100g badema, pa tek za naredna 3 sata sam uzeo drugi "Cvrst" obrok. I recimo, posle ovakvog rasporeda obroka, nisam "naduvenost" stomaka, do pred izbacivanje viska :D
-
jedes pomfrit? :O
Probaj da ispeces sitno iseckan krompir na teflonu.. Dobices krompir oblika pomfrita, bez grama ulja... cak je i ukus ok, ko pecen krompir iz rerne.