Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Janna Maj 12, 2011, 12:06:06 posle podne
-
MLADI SIR SA PIJACE????? DA ILI NE?
Jede li iko sabacki mladi, u vodi, roza pakovanje? (Nema Elle)
-
ili suboticki mladi sir sa 5% masti?
ili onaj president mladi isto sa 5 % masti ?
-
Pisalo se vec ovome ljudi... :)
Nije dobar sir sa pijace jer mu ne znate sastav...Pa sir sa 0UH kao sto je Ella, ili crveno meso su alternative caseina... Nemojte da trazite zamenu za zamenu jel tako mozemo da dodjemo do palacinki za veceru :D
-
da li moze ovaj suboticki da bude zamena za casein, mnogo mi je bljutava ona ella
-
sta pored elle il nekog posnog sira jedete za veceru..salatu,povrce...sta bi jos mogao?uglavnom nesto bez UH,ali sta :)
-
sta pored elle il nekog posnog sira jedete za veceru..salatu,povrce...sta bi jos mogao?uglavnom nesto bez UH,ali sta :)
Kocu Zero. :D
-
Meso Jaja Riba Povrce ..
-
Pisalo se vec ovome ljudi... :)
Nije dobar sir sa pijace jer mu ne znate sastav...Pa sir sa 0UH kao sto je Ella, ili crveno meso su alternative caseina... Nemojte da trazite zamenu za zamenu jel tako mozemo da dodjemo do palacinki za veceru :D
Uf sa nutelom-bananom i lesnicima!!! Odbio bi e znaci!!! :)
-
ne znam kako je gore u srbiju, jedno vrijeme sam uzimao nemasni sir na pijacu dok sam bio u cg, to je toliko suvo bilo da se mrvio pri dodiru.A kako ces provjerit koliko je masan,pa fino kupit president light dukatov koji ima 5gr masti na 100gr i ovaj sir,stavi na teflon pa vidi koji se brze i vise topi.U mom slucaju dukatov se topio vise ,ovaj skoro ni malo
-
ja sad jedem samo onaj sabacki mladi u roza kutiji
-
ja sad jedem samo onaj sabacki mladi u roza kutiji
Meni je taj mladi sir skroz ok.Ja ga uvece jedem sa jajima.
Malo je jeftiniji od Presidenta ali zato sto ima manju gramazu.
-
Nemoj jaja pred spavanje.. ;)
-
sto?
-
brzo se vare... ;)
-
a meso pred spavanje? zar ne opterecuju zeludac i stomak tokom sna...tesko je i vari se 3-4 sata
dakle ostaje samo mladi sir i povrce,sa malo ribe( koju mrzim i ne znam pravim,moram se naucim :) al u odnosu na posni sir je specijalitet )
-
Meni meso nikad nije pravilo probleme tokom sna...
-
pa nije ni meni...cak sta vise ne mogu da zaspim dok se ne ozderem kao svinja,pre ni je vecera bila skoro pa veca od rucka.Zato sam se i podgojio pa sad sredjujem ishranu.
ali cito sam negde da nije zdravo,jesti tesko pred spavanje...i za jaja isto vazi da ne valja uvece...sad koliko je to tacno ne znam
-
Ma mogu i jaja, samo sto nisu toliko dobra opcija kao meso ili sir. Varice se brze, al svejedno si uneo proteine pred spavanje. Bolje ista nego nista.
pa nije ni meni...cak sta vise ne mogu da zaspim dok se ne ozderem kao svinja,pre ni je vecera bila skoro pa veca od rucka.Zato sam se i podgojio pa sad sredjujem ishranu.
ali cito sam negde da nije zdravo,jesti tesko pred spavanje...i za jaja isto vazi da ne valja uvece...sad koliko je to tacno ne znam
Ja se uvek "najedem" pred spavanje, uvek to bude veca kolicina mesa ili sira nego sto je u obicnom obroku u toku dana. Kad na to jos dodam dosta povrca, nikad ujutru nisam gladan.
I to je jedna prednost ako radis ujutru kardio na prazan stomak, nemas napade gladi jer si pred spavanje dobro jeo.
Bar je tako kod mene. :)
-
Od danas sam i zvanicno clan foruma,ali sam odma primetio da i neki standardniji clanovi prave kardinalne greske u ishrani...stvarno ne razumem zasto bi mesali 2 razlicite namirnice bogate proteinima? Ako mislite da ce to usporiti metabolizam,mislim stvarno nema veze sa mozgom,mada ko zna sta ste vi to mislili :D
-
Od danas sam i zvanicno clan foruma,ali sam odma primetio da i neki standardniji clanovi prave kardinalne greske u ishrani...stvarno ne razumem zasto bi mesali 2 razlicite namirnice bogate proteinima? Ako mislite da ce to usporiti metabolizam,mislim stvarno nema veze sa mozgom,mada ko zna sta ste vi to mislili :D
A sta si ti mislio? Kome je cilj da se uspori metabolizam???
-
ne kapiram ova zadnje 2 posta :( nekad ne znam kad neko kaze nesto ironicno a kad ne...posto nema intonacije
kada smo vec kod metabolizma,zanima me sta ga sve usporava?
gladovanje,malo obilnih obroka...sta sve jos ne znam ?
-
ne kapiram ova zadnje 2 posta :( nekad ne znam kad neko kaze nesto ironicno a kad ne...posto nema intonacije
kada smo vec kod metabolizma,zanima me sta ga sve usporava?
gladovanje,malo obilnih obroka...sta sve jos ne znam ?
Ja sam mu odgovorio "a sta si ti mislio" posto je on rekao da ne zna sta smo mi mislili. :D
Ovde se raspravlja o tome sta se sporije vari, a ne sta usporava metabolizam, pa sam mu zato rekao "kome je cilj da se uspori metabolizam?".
A metabolizam usporavaju mali i neredovni obroci, ista kolicina uh...
Nek iskusniji kazu za ostalo. :)
-
haha sve si upravu za sad ;)
-
Od danas sam i zvanicno clan foruma,ali sam odma primetio da i neki standardniji clanovi prave kardinalne greske u ishrani...stvarno ne razumem zasto bi mesali 2 razlicite namirnice bogate proteinima? Ako mislite da ce to usporiti metabolizam,mislim stvarno nema veze sa mozgom,mada ko zna sta ste vi to mislili :D
Jel ti druze znas uopste sta je npr. protein blend i zato je napravljen? Da li znas da se neki proteini brze apsorbuju, a neki sporije?Da li znas sta je AK profil?
Jel mozes meni da objasnis zasto NE BI mesali 2 razlicite namirnice bogate proteinima?
Citaj, mnogo citaj... ;)
-
Prelistaj malo forum `druze` pa ces sve to da saznas,a ne da ironicno pitas takve gluposti kao tipa: kako se zoves? Ali evo objasnicu ti zasto se ne mesaju dve namirnice bogate proteinima u istom obroku,iz razloga sto svaka proteinska namirnica zahteva veliku kolicinu soka za varenje i ako se takve dve iste unesu u organizam i neznatnim kolicinama onda ce se on zbuniti i nece moci da svari sve proteine!!! Jel si sad nesto naucio?? Verujem da nisi,pa zato bolje malo vise i cesce prelistavaj forum da bi vremenom upamtio nesto ;)
-
Prvi put cujem za tako nesto, ja sam znao cesto mjesati proteine...
-
Prelistaj malo forum `druze` pa ces sve to da saznas,a ne da ironicno pitas takve gluposti kao tipa: kako se zoves? Ali evo objasnicu ti zasto se ne mesaju dve namirnice bogate proteinima u istom obroku,iz razloga sto svaka proteinska namirnica zahteva veliku kolicinu soka za varenje i ako se takve dve iste unesu u organizam i neznatnim kolicinama onda ce se on zbuniti i nece moci da svari sve proteine!!! Jel si sad nesto naucio?? Verujem da nisi,pa zato bolje malo vise i cesce prelistavaj forum da bi vremenom upamtio nesto ;)
Evo mozda se nisam lepo izrazio... :D
Jel mogu najljubaznije da te zamolim da me uputis na mesto gde si to procitao?I bio bih ti vecno zahvalan da mi odgovoris na gore postavljena pitanja..
Svaki dan se uci nesto novo - samo iz tog razloga, posto i ja prvi put cujem za ovo...
Hvala
-
Omg pitas me za protein blend koji se pije nocu pre spavanja zbog sporije apsorpcije?? pitas me za one brze proteine whey i ak-amino kiseline?? sta bre oces ti?? oces i bris grla da ti dam mozda??
Mnogo si naporan covek a vidi se i da si tanak..
-
Ma jok samo snimak glave.
I konkretan odgovor.
Mada kad malo bolje razmislim, trolujes ti bato malo, a?
-
Izgleda smo dobili novog strucnjaka :))