Extreme Forum

Ostalo => Offtopic => Temu započeo: mrki Avgust 22, 2006, 11:49:28 pre podne

Naslov: ZAMOR
Poruka od: mrki Avgust 22, 2006, 11:49:28 pre podne

LJUDI ZNAM DA SE SVAKOM OD VAS DESILA PRETRENIRANOST,ALI ME ZANIMA ŠTA RADITE KAD POSLE 48-MO SATNE VREMENSKE I TEMPERATURNE OSCILACIJE DOĐETE U TERETANU I OSETITE DA NEMOŽETE PODIĆI NI 1/3 TERETA KOJI OBIČNO DIŽETE A PORED TOGA STE JAKO DEKONCETRISANI ,BEZVOLJNI I JAKO BESNI NA TO ŠTA SE DEŠAVA?ZNATE ONO SRCE HOĆE A MIŠIĆI "KAPUT"!!!

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: MR.BIG Avgust 22, 2006, 12:00:48 posle podne

10 dana odmora, ali cak ni pomisiliti na teretanu i trening, ne listati cak ni BBcasopise.

Dobra hrana, sredstva za oporavak, setnja, uzivanje i bices OK

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: Remetik Avgust 22, 2006, 12:02:43 posle podne

Uzmem nesto da pojedem i leskarim ili spavam... Bez zajebancije! To je umor, a klasicna pretreniranost ne daj Boze da ti se desi...

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: Boj@n.R Avgust 22, 2006, 01:38:05 posle podne

he he ne uplatis sledeci mesec u teretani, ustekas tu lovu za sledeci nakon odmora i ostane ti za dobar Whey:)

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: mrki Avgust 22, 2006, 02:06:09 posle podne

Citat: MR.BIG

10 dana odmora, ali cak ni pomisiliti na teretanu i trening, ne listati cak ni BBcasopise.

Dobra hrana, sredstva za oporavak, setnja, uzivanje i bices OK[/quote

Ma neverujem da sam u pretreniranosti jer se danas vec bolje osecam,mislim  a mozda i gresim da mi se malo skupio umor od nekih drugih aktivnosti!Kako izgleda biti pretreniran?

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: IFBBPro Avgust 23, 2006, 03:20:50 posle podne

Pocetnicki zamor.. vjeruj mi..
Ne znam koliko imas staza u teretani, ali to bi ti se nakon nekog vremena trebalo prestali desavati naravno ako ne treniras svaki dan i ako ti glavna hrana nije iz pekare :)
Uostalom, svakom se desi bad day :)

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: Sasa Dimitrijevic Avgust 23, 2006, 04:33:25 posle podne

U svakom slucaju je dobro napraviti pauzu posle 5-6 meseci aktivnog treniranja, cak i ako ne dodje do pretreniranosti. jednostavno mi se cini da misici bolje reaguju posle toga.

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: mrki Avgust 24, 2006, 06:52:58 pre podne

Citat: IFBBPro

Pocetnicki zamor.. vjeruj mi..
Ne znam koliko imas staza u teretani, ali to bi ti se nakon nekog vremena trebalo prestali desavati naravno ako ne treniras svaki dan i ako ti glavna hrana nije iz pekare :)
Uostalom, svakom se desi bad day :)

E REMETIK VOLEO BIH DA JE SVE TO ALI NIJE,TRENIREAM VEĆ GODINU I KOJI MESEC AKTIVNO I TO SA SA KVALITETNOM ISHRANOMA,ALI DOBIO SAM ODGOVOR ZA OVAJ ZAMOR, POSLE  DVA DANA SAM SKAPIRAOM DA IMA ONU JEBENU TEMPERATURU 37,1 KOJA LOMI KOSKE TAKO DA NIJE NI ČUDO ŠTO MI TELO TAKO ODREAGOVALO.IZGLEDA DA ME JE ZAKAČIO NEKI VIRUS

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: Remetik Avgust 24, 2006, 09:30:52 pre podne

Jesi siguran da ti je Remetik napisao da si pocetnik??? :evil:  :evil:  :evil:

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: IFBBPro Avgust 24, 2006, 09:58:49 pre podne

:flower:

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: mrki Avgust 24, 2006, 10:15:33 pre podne

ufffff ala sam se malke ispalio, pa okrenite se sledeći put...to je još jedan dokaz da je te4mperatura uzela danak očima

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: Remetik Avgust 24, 2006, 10:16:41 pre podne

:roll:

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: mrki Avgust 24, 2006, 10:27:40 pre podne

Citat: remetik

:roll:

:oops:  :?  :lol:

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: H2SO4 Avgust 24, 2006, 10:30:22 pre podne

zamor???
sto je to??

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: mrki Avgust 24, 2006, 10:35:07 pre podne

Isto što i umor ali nisi na samrti!

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: Remetik Avgust 24, 2006, 10:47:14 pre podne

Brate, pa i nije nas tesko razlikovati, ali hvala u svakom slucaju...

Naslov: Re: ZAMOR
Poruka od: mrki Avgust 24, 2006, 11:54:53 pre podne

jebiga kad gledam slike,to su me prvo naučili pa tek onda da čitam.Pozdrav obojici!