Extreme Forum

Bodybuilding News & Discussion => X3M HeadQuarters => Temu započeo: x3mjsh Maj 31, 2011, 12:08:36 posle podne

Naslov: Najstarija žena bodybuilder na svetu
Poruka od: x3mjsh Maj 31, 2011, 12:08:36 posle podne
Ernestin Šeperd (74) iz Baltimora je najstarija bodibilderka na svetu. Komisija Ginisove knjige rekorda uručila joj je potvrdu da je najstarija aktivna bodibilderka ikada, prenosi „Dejli Mejl“.
Dnevni tempo ove vremešne žene nije ni malo lak. Svakog jutra ustaje u tri sata i posvećuje se meditaciji. Nakon meditiranja kreće na trčanje, a pre ručka pretrči najmanje 16 kilometara.
Veliku pažnju posvećuje ishrani i jede samo smeđi pirinač, pileća prsa i povrće, a tri puta dnevno popije čašu sirovih jaja.
S obzirom na rezultate koje postigla – istrčala je devet maratona i pobedila na dva bodibilderska takmičenja, svako bi pomislio da trenira ceo život. Međutim, Ernestin se sportom bavi poslednjih 18 godina, tačnije od svoje 56 godine života.
Počela je da ide na fitnes sa svojom sestrom, naporno su vežbale i krenule na takmičenja, a nakon smrti sestre nastavila je da vežba u njenu čast.
„Mnogi mi govore da će me vežbanje ubiti. A ja im na to kažem kako ćemo svi mi umreti i da se ovde radi o kvalitetu života dok sam još tu“, rekla je Errnestin koja na svojoj sportskoj odeći nosi ispisan moto „Odlučna, posvećena, disciplinovana“.
Njen idol je Silvester Stalone, a melodija na njenom mobilnom telefonu je muzika iz „Rokija“.


http://www.youtube.com/watch?v=zLBY8ulsmSQ&feature=player_embedded
Naslov: Odg: Najstarija žena bodybuilder na svetu
Poruka od: scout Maj 31, 2011, 02:22:20 posle podne
Sta reci, svaka cast!
Naslov: Odg: Najstarija žena bodybuilder na svetu
Poruka od: Vladar Maj 31, 2011, 06:09:12 posle podne
Super baka. Izvanredno!
Naslov: Odg: Najstarija žena bodybuilder na svetu
Poruka od: Stela Jul 22, 2011, 02:54:20 posle podne
Ovo nije skroz najtocnija informacija (iznesena u naslovu)

Po mom misljenju puno mocnije misicne gradje je Svedjanka Wanja Sjodin, rodjena 1936., dakle danas 75. godisnjakinja. Postoji njen profil na youtubu...
http://www.youtube.com/user/wansjo11. Njena propadanja, cucnjevi su stvarno inspirativni.

Kelly Nelson danas ima 80 godina, i zaista je pravi primjer vjezbacice u poznim godinama. Njena kcerka Collin Fischer, danas 49-godisnjakinja je takodjer poznata i uspjesna bodibilderka

http://www.agelesstraining.com/

http://www.youtube.com/watch?v=Clk6r8tjlno&feature=related


Medjutim najupecatljiviji primjer bio bi onaj Morjorie Newlin, koja je preminula prije 3 goine u svojoj 88-oj godini. Sa 86 i 87 godina se natjecala...

http://www.youtube.com/watch?v=UAUQd1xfyPs

Mene tjesi jedna cinjenica da iamm jos sasvim dovoljno vremena da postignem takav izgled.

Naslov: Odg: Najstarija žena bodybuilder na svetu
Poruka od: Lubura Jul 23, 2011, 06:27:24 posle podne
Ovaj cikica je zakon ;)
http://www.youtube.com/watch?v=-5om6gbDwA8&feature=related
Naslov: Odg: Najstarija žena bodybuilder na svetu
Poruka od: vlada sin Avgust 09, 2011, 04:08:11 posle podne
Ne verujem da postoje ovakvi ljudi,svaka cast. Vecinu ljudi sa 60god mrzi da prdne da izvine zenski deo foruma.