Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: vlada sin Jun 08, 2011, 04:11:03 posle podne

Naslov: Dzaci za sklekove
Poruka od: vlada sin Jun 08, 2011, 04:11:03 posle podne

Interesuje me sta mislite o onim drzacima za sklekove,koja im je funkcija i da li ih ima svrhe koristiti i kako? Da li valja da se napravi mali nagib tipa noge na steper pa da se tako radi. Dobio sam ih za rodjendan pa reko da pitam strucnjake. I drugo pitanje da li je povlacenjea sipke stojeci od butina do brade,laktovi sa strane, vezba za ledja ili ramena? Hvala na odgovorima

Naslov: Odg: Dzaci za sklekove
Poruka od: Black&Decker Jun 27, 2011, 06:17:10 posle podne

Citat

da li je povlacenjea sipke stojeci od butina do brade,laktovi sa strane, vezba za ledja ili ramena?

ramena-trapez

Citat

Interesuje me sta mislite o onim drzacima za sklekove

meni je lakse da radim sa njima radi polozaja zgloba sake

verovatno ti niko od

Citat

strucnjaka

nije odg. do sad jer su glupa pitanja :P

Naslov: Odg: Dzaci za sklekove
Poruka od: vlada sin Avgust 03, 2011, 11:45:24 pre podne

Hvala na odgovorima. Nema glupih pitanja,samo glupih odgovora kazu pametni ljudi:-). Kad radim sklekove sa drzacima pod uglom,npr na stolicu stavim noge,ne mogu ni 30 laganih da uradim a ovako bez problema 70 pa cisto pitam ?

Naslov: Odg: Dzaci za sklekove
Poruka od: Thor_ZR Avgust 03, 2011, 02:09:00 posle podne

 Menjaj uglove,što da ne. I menjaj širinu između šaka. Inače ja sam moje neko vreme koristio pa ih pozajmio drugu jer sam krenuo u teretanu :D

Naslov: Odg: Dzaci za sklekove
Poruka od: vlada sin Avgust 03, 2011, 04:49:41 posle podne

Tako sam i mislio. Cesto sam  po 3-4 dana na putu , njih lako mogu da nosim sa sobom, pa zato reko da iskoristim sta mogu :-). Pozdrav