Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: detritus Jun 28, 2011, 11:45:10 pre podne

Naslov: Inosine
Poruka od: detritus Jun 28, 2011, 11:45:10 pre podne

Kako odrediti kolicinu Inosina. Jedna tableta je 500mg. Jel se dnevni unos odredjuje na osnovu moje kilaze ili je nesto drugo u pitanju i da li se on uzima samo danima kada se trenira ili i u off danima?

Naslov: Odg: Inosine
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 28, 2011, 02:45:01 posle podne

uzima se i u off danima a kolcina i nije precizno odredjena vec se to gleda na osnovu reuzlatata
ono sto je bitno u prici je to da od ovog preparata NE OCEKUJES CUDO
secam se kada je prvi put izasao negde davne 1986 god i kada sam ga prvi pu tuzimao ruke su mi drhatele jer sam se bojao...STA JE OVO JBT
ali naravno,kako se sa godnima menjalo,napredlovalo itd tako je i inosin hvala bogu ostao kao nesto STO RADI (samo podatak da sam ga ja i mnogi kao ja uzimali jos 86 god) a i danas ga ima na trzistu je podatak koji nesto govri
sve u svemu
istu kolicinu uzimas u off danima i u danima kada vezbas

Naslov: Odg: Inosine
Poruka od: detritus Jun 30, 2011, 08:26:52 pre podne

Hvala. Znam da ne ocekujem cudo :)
 Vec sam ga jednom davno uzimao ali nisam mogao da se setim kolicine. Moj tadasnji trener ga ishvalio bio na sva zvona ( covek stara skola )