Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Modulator Jul 06, 2011, 03:45:26 posle podne

Naslov: Homemade Whey
Poruka od: Modulator Jul 06, 2011, 03:45:26 posle podne

Sta mislite o ovome?
http://ajunkyard.wordpress.com/2010/01/27/how-to-make-a-homemade-whey-protein-shake/
Da li je ovo sto se dobije ovim procesom kvalitetno, i da li se moze koristiti kao dobra suplementacija ishrani?

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: Spartak Jul 06, 2011, 04:00:46 posle podne

pa nista novo, surutka koja ima 80% laktoze i 20% proteina.
Jednom rijecju, sranje

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 06, 2011, 05:53:20 posle podne

Citat: Spartak  Jul 06, 2011, 04:00:46 posle podne

pa nista novo, surutka koja ima 80% laktoze i 20% proteina.
Jednom rijecju, sranje

bas si grub :D

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: Spartak Jul 06, 2011, 05:59:21 posle podne

najkomicnije je sto je autor rekao da se dodaju neki zasladjivaci,kakao i cuda :) Realno pomoglo bi jedino da se ubaci 500gr neskvika :)

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 06, 2011, 07:19:32 posle podne

Citat: Spartak  Jul 06, 2011, 05:59:21 posle podne

najkomicnije je sto je autor rekao da se dodaju neki zasladjivaci,kakao i cuda :) Realno pomoglo bi jedino da se ubaci 500gr neskvika :)

brate
ja neznam zasto te to cudi...
znas i sam sta sve ne kruzi netom i kakvi PhD strunjaci a ono sto jenajgore
znas i sam koliko onih koji traze BAS TAKVE STVARI po netu jedva ckeaju da nalete na to

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: Modulator Jul 06, 2011, 07:37:40 posle podne

cisto da ne bude zabune, ja ne trazim BAS TAKVE STVARI, licno koristim whey protein, doduse u relativno skromnim kolicinama(nema se para, jbg), tj posle treninga, i ponekad ujutro uz ovsene... Ali bi mi finansijski odgovaralo kada bi postojala i jeftinija alternativa, tako da, rekoh da pitam, pa sta bude. Hvala vam na odgovorima :)

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: vuksa Jul 06, 2011, 07:38:58 posle podne

jbg da postoji jeftinija alternativa za whey verovatno ne bi ti bio prvi na forumu koji bi se setio toga :D

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: Modulator Jul 06, 2011, 07:41:02 posle podne

Citat: vuksa  Jul 06, 2011, 07:38:58 posle podne

jbg da postoji jeftinija alternativa za whey verovatno ne bi ti bio prvi na forumu koji bi se setio toga :D

Pa dobro, nikad se ne zna :)
p.s.
salim se, znam da sam ispao glup, al jbg

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: Spartak Jul 06, 2011, 09:11:01 posle podne

bjelanca...

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: breshahils Jul 06, 2011, 09:50:03 posle podne

Citat: Spartak  Jul 06, 2011, 09:11:01 posle podne

bjelanca...

Idealno ako nemaš para za whey

Naslov: Odg: Homemade Whey
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 07, 2011, 05:34:57 pre podne

Citat: Modulator  Jul 06, 2011, 07:37:40 posle podne

cisto da ne bude zabune, ja ne trazim BAS TAKVE STVARI, licno koristim whey protein, doduse u relativno skromnim kolicinama(nema se para, jbg), tj posle treninga, i ponekad ujutro uz ovsene... Ali bi mi finansijski odgovaralo kada bi postojala i jeftinija alternativa, tako da, rekoh da pitam, pa sta bude. Hvala vam na odgovorima :)

nisam ni mislio da ti licno trazis
vec NISI PRVI koji tako nesto TRAZI