Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: sivel Jul 11, 2011, 11:45:17 posle podne

Naslov: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: sivel Jul 11, 2011, 11:45:17 posle podne: NAime,pridruzio sam arginin svojoj suplementaciji i sada me interesuje kako i koliko ga treba piti?
U danima odmora ili ne?
I kako u danima treninga?
Unapred hvala...
P.S.Rascitao sam jedan post o argininu,ali je prilicno zastareo,pa se verovatno mnogo toga u saznanju o njemu promenilo.
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: bole gym Jul 12, 2011, 01:03:44 pre podne: 5gr ujutru, 5gr pred spavanje. Minimum 3 meseca. Pozdrav
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 12, 2011, 05:18:44 pre podne: Citat: bole gym Jul 12, 2011, 01:03:44 pre podne
5gr ujutru, 5gr pred spavanje. Minimum 3 meseca. Pozdrav

ili 5 gr pred trening ili 5 gr pred spavanje
period i nije toliko bitan ali sigurno ne manje od mesec dana
ono sta je bitno
NE OCEKIVATI CUDO jer mnogi ocekuju to od argninina.
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: sivel Jul 12, 2011, 11:28:15 pre podne: Citat: Pedja_Petrovic Jul 12, 2011, 05:18:44 pre podne
Citat: bole gym Jul 12, 2011, 01:03:44 pre podne
5gr ujutru, 5gr pred spavanje. Minimum 3 meseca. Pozdrav

ili 5 gr pred trening ili 5 gr pred spavanje
period i nije toliko bitan ali sigurno ne manje od mesec dana
ono sta je bitno
NE OCEKIVATI CUDO jer mnogi ocekuju to od argninina.
A u ovoj varijanti?
http://shop.nutrend.at/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=35&category_id=1&option=com_virtuemart&Itemid=196
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: bole gym Jul 12, 2011, 01:54:58 posle podne: Skupo. Ovde mnogo povoljnije varijante imas
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: Sasa Ilic Jul 13, 2011, 01:09:28 posle podne: Citat: bole gym Jul 12, 2011, 01:54:58 posle podne
Skupo. Ovde mnogo povoljnije varijante imas

a gde? ja sam video samo ultimate nutrition od 100 kapsila od po 800mg..Ako se pije 10g dnevno to izadje 3 kutije mesecno sto je skupo poprilicno.Jel ima negde u prahu da se nadje?
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 13, 2011, 01:55:33 posle podne: Citat: Sasa Ilic Jul 13, 2011, 01:09:28 posle podne
Citat: bole gym Jul 12, 2011, 01:54:58 posle podne
Skupo. Ovde mnogo povoljnije varijante imas

a gde? ja sam video samo ultimate nutrition od 100 kapsila od po 800mg..Ako se pije 10g dnevno to izadje 3 kutije mesecno sto je skupo poprilicno.Jel ima negde u prahu da se nadje?

kod nas nema
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: sivel Jul 13, 2011, 08:15:34 posle podne: Citat: Pedja_Petrovic Jul 13, 2011, 01:55:33 posle podne
Citat: Sasa Ilic Jul 13, 2011, 01:09:28 posle podne
Citat: bole gym Jul 12, 2011, 01:54:58 posle podne
Skupo. Ovde mnogo povoljnije varijante imas

a gde? ja sam video samo ultimate nutrition od 100 kapsila od po 800mg..Ako se pije 10g dnevno to izadje 3 kutije mesecno sto je skupo poprilicno.Jel ima negde u prahu da se nadje?

kod nas nema
E jebiga,kod mene ima ali sam vec kupio u kapsulama....
http://www.vipsportnahrung.at/product_info.php/info/p371_TOP-LEVEL-L-Arginin-PUR-100g.html
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: bole gym Jul 14, 2011, 01:02:49 pre podne: Citat: Sasa Ilic Jul 13, 2011, 01:09:28 posle podne
a gde? ja sam video samo ultimate nutrition od 100 kapsila od po 800mg..Ako se pije 10g dnevno to izadje 3 kutije mesecno sto je skupo poprilicno.Jel ima negde u prahu da se nadje?"

GH max. Dve kutije mesecno oko 5 hiljadarki a dobijas 10gr arginina i 5gr ornitina. Pre dve godine je bio NOW FOODS u prasku dosta povoljno ali ga ne uvoze vise.
pozdrav
Naslov: Odg: Arginin...Kako uzimati?
Poruka od: sanja5ak Avgust 17, 2011, 09:25:17 pre podne: Pozdrav
Ja koristim Arginin Plus od proizvođača Calivita (http://prirodnilek.rs/prodaja/proizvodi/calivita.html), tablete su sa 500mg po komadu. 100 tableta oko 2600 dinara.
Evo i sastav Arginin 500 mg Alfa-ketoglutarna kiselina 50 mg kobalt 50 mcg Mangan 600 mcg