Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: UKiTA Novembar 30, 2011, 06:43:52 pre podne

Naslov: Allmax-ov kreatin
Poruka od: UKiTA Novembar 30, 2011, 06:43:52 pre podne

Jel zna neko u cemu bi mogla da bude stvar sa Allmax-ovim kreatinom,nikako da se lepo sjedini sa vodom kad ga promuckam,vec puno taloga ostaje na dnu flasice ?? ???

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: jovann Novembar 30, 2011, 05:23:14 posle podne

Muti ga u mlakoj vodi sa dexsom ili sokom od sargarepe ili breskve.

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Spartak Novembar 30, 2011, 07:17:12 posle podne

cemu komplikacija, sipaj kreatin u vodu,promuti,popij na eks. Ako ostane na dnu malo,dospi jos vode i popij.
kakvea crna mlaka voda,sargarepe i breskve

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 30, 2011, 07:17:23 posle podne

Citat: jovann  Novembar 30, 2011, 05:23:14 posle podne

Muti ga u mlakoj vodi sa dexsom ili sokom od sargarepe ili breskve.

zasto bi to radio npr PRE trennga
i kakve veze sok od breskve ili sargarepe imaju na to sto su kristali mnohidarata KRUPNI
ovo sa mlakom vodom-ajd..
ali ovo..i jos pred trening....aman

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 30, 2011, 07:18:03 posle podne

Citat: Spartak  Novembar 30, 2011, 07:17:12 posle podne

cemu komplikacija, sipaj kreatin u vodu,promuti,popij na eks. Ako ostane na dnu malo,dospi jos vode i popij.
kakvea crna mlaka voda,sargarepe i breskve

moras i da jednom rukom vrtis rukom po stomaku u smeru kazaljke na satu a drugom po glavi u obrnutom smeru
tada crm ima najbolji efekat

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Stevcho Novembar 30, 2011, 07:44:08 posle podne

Hahahahaha
I pazi, kreatin je polusteroid

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: UKiTA Novembar 30, 2011, 09:46:49 posle podne

heheh dobro decko je hteo da pomogne ,mada se malo zeznuo..Zasto bi pio sa tim sokovima..ili jos gore ujutru kada ne treniram ili pre treninga sa dexom ,cemu to  ;D
Nego ja pomislih da nije mozda nesto do kreatina, muckam kao lud nece da se razmuti pa to ti je ..ali  izgleda da cu morati da uvezbam to muckanje :)

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Fat Dragon Novembar 30, 2011, 09:58:38 posle podne

Vidi sa ovima što su mučkali kolu.Možda oni mogu pomoći.

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: UKiTA Novembar 30, 2011, 10:03:36 posle podne

hah

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Black&Decker Novembar 30, 2011, 10:06:36 posle podne

Citat: Fat Dragon  Novembar 30, 2011, 09:58:38 posle podne

Vidi sa ovima što su mučkali kolu.Možda oni mogu pomoći.

sad taj kreatin k*rcu nevalja moze se prosut po stolu :)

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Fat Dragon Novembar 30, 2011, 10:09:47 posle podne

 ;D ;D ;D

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Black&Decker Novembar 30, 2011, 10:13:30 posle podne

Citat

sipaj kreatin u vodu,promuti,popij na eks. Ako ostane na dnu malo,dospi jos vode i popij.

jel mu dodje na isto ako je lepo rastvoren ili nije? mislim,jel je bitno samo zgutati ga u kakvom god rastvorljivom stanju bio,ili je bolje iskoriscenje ako je razmuckan?

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: UKiTA Novembar 30, 2011, 10:38:39 posle podne

Jako dobro pitanje..i mene zanima odgovor

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 01, 2011, 06:05:47 pre podne

pa sigurno je bolja apsorbcija ako je skroz razmucen-nije sporno
ali....
toliko komplikacija odko kreatina???

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: UKiTA Decembar 01, 2011, 06:53:27 pre podne

Malo vise znanja nece da nam skodi :)

Naslov: Odg: Allmax-ov kreatin
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 01, 2011, 06:54:48 pre podne

Citat: UKiTA  Decembar 01, 2011, 06:53:27 pre podne

Malo vise znanja nece da nam skodi :)

naravno