Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: rossonero Januar 10, 2012, 11:30:45 pre podne

Naslov: obrok pre spavanja
Poruka od: rossonero Januar 10, 2012, 11:30:45 pre podne

Moj obrok pre spavanja je pola pakovanja ella sira.
E sad ponekad se desi da nema u radnjama 2-3 dana elle pa kao zamenu pre spavanja popijem jogurt balans+.
kakve sve zamene vi konzumirate pre spavanja? :)

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: vlada sin Januar 10, 2012, 11:42:47 pre podne

Junetina dobra stvar skroz. Ako imas para kupis kazein i miran si, koliko ella kosta kazein i nije skup.

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: tenssa Januar 10, 2012, 12:28:25 posle podne

Junetina ako nemam sira...

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Ronaldinho_123 Januar 12, 2012, 12:02:33 pre podne

Moze li bjelance od kuvanog jajeta? :D

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: tenssa Januar 12, 2012, 10:00:25 pre podne

Ne, treba nesto sto ce duze hraniti misice...

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Djokili Januar 20, 2012, 04:37:17 posle podne

srecom u mom Maxiju uvek ima

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: rossonero Januar 30, 2012, 11:34:26 posle podne

eee prokleti obrok pre spavanja :/
ovaj ella sir me ubija...
moram da zamenim ellu sa junetinom i to odma!
kako pripremate juneće meso i šta uz to mogu da konzumiram pre spavanja?

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: dr Sasa Januar 31, 2012, 11:40:28 pre podne

Junece moze kuvano + salata, ja ga tako jedem.

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: vlada sin Januar 31, 2012, 11:56:59 pre podne

Mozes i pljesku da bacis na teflon, naravno da gledas sta ti melju u mesari.

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: tenssa Januar 31, 2012, 11:59:24 pre podne

Ili jos bolje sam sameljes...

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: rossonero Februar 20, 2012, 07:33:46 posle podne

planiram da uzmem The Casein pa me zanima da li ima malo jeftiniji od ovog the?

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Stevcho Februar 20, 2012, 07:53:23 posle podne

Nema.

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 21, 2012, 02:10:57 posle podne

Citat: Stevcho  Februar 20, 2012, 07:53:23 posle podne

Nema.

ima
dym calcium casseinat 1 kg=3500 din :D

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Stevcho Februar 21, 2012, 05:47:59 posle podne

Ali kalcijum kazeinat, a the je micelarni, tako da se ne isplati :P

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 21, 2012, 06:57:16 posle podne

Citat: Stevcho  Februar 21, 2012, 05:47:59 posle podne

Ali kalcijum kazeinat, a the je micelarni, tako da se ne isplati :P

naravvno
ja se malo dzouk..
em je kalcijum em 1 kg 3.5 kg dinara...

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: HBFS Februar 21, 2012, 07:37:12 posle podne

Ella uveče , ma koliko je ukus odvratan , no pain -no gain ! :)

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Black&Decker Februar 21, 2012, 08:18:08 posle podne

sto ellu ako ima para za ukusni casein :) no pain-no money

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 22, 2012, 12:02:38 posle podne

Citat: HBFS  Februar 21, 2012, 07:37:12 posle podne

Ella uveče , ma koliko je ukus odvratan , no pain -no gain ! :)

to se zove
NUZNO ZLO
a ne no pain no gain

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: rossonero Februar 22, 2012, 12:25:56 posle podne

na 2000gr tegle a dnevna merica je 30gr to ti dođe 2 meseca caseina.
a kupi ti 30 ella-jaca po 130din = 3900din...
razlika 1000din uzmeš kod generala još neki whey da ti naručbina bude preko 10000din i popus dođe tih 1000din....nema potrebe da se bakćeš sa ellom....još ella ima kratak rok pa moraš često u kupovinu....pa ponekad je i nema :/

eeee nije mi jasno što sam bio na popravnom iz matematike :D

Naslov: Odg: obrok pre spavanja
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 22, 2012, 12:29:53 posle podne

Citat

eeee nije mi jasno što sam bio na popravnom iz matematike

eto
ko bi rekao da ce ti trebati kao bodi bilderu  ;D ;D ;D