Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: dejan94 Januar 19, 2012, 10:18:52 posle podne

Naslov: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 19, 2012, 10:18:52 posle podne
Pozdrav!
eto ako ima neki doktor na forumu...ili iskusniji vezbaci
Eto mozda je i rano,ali imam 17 godina i stalno imam gorusicu,i to jedno 3-4 godina unazad...bilo koji sok da popijem,odmah pocinje...
E sad uzimam terapiju od doktora(lek nexium)...i pijem neku vodu donat mg...

Glavno pitanje je da li ova dva suplementa izazivaju gorusicu?bilo da se piju sastavljeno ili odvojeno?

Ili da li se nekom forumasu to desavalo ili slicno?


Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Milan Valjevic Januar 19, 2012, 11:33:52 posle podne
trebas prvo otkriti od cega je gorusica ..
 Koliko ja znam kod problema sa zelucem terapija sa Nexiumom ide 1x20mg 6 nedelja..

Kada neko ima hijatalnu herniju, kaskadni želudac, hronični gastritis i GERB, onda je za očekivati da greške u ishrani i stresne situacije pogoršavaju stanje, koje rezultuje npr. gorušicom, bolom u predelu želuca, bolnim gutanjem...

Ne bi trebalo od suplemenata da imas te tegobe..Ja licno imao sam gastritis i nisam uzimao suplemente iz razloga bilo sta da pojedem ili popijem povratim tako da nisam forsirao..Napravi pauzu sacuvaj suplemente dok istraje terapija,sto bi rekli dok ne stanes na noge znam da je dugotrajno lecenje iz iskustva ali strpi se mlad si i svo vreme ovog sveta je pred tobom...zato lagano prvo sredi zeludac pa onda dalje guraj ;)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 20, 2012, 12:10:03 pre podne
Eto problem znam od cega je...eto pre 6 godina sam skoro svakog dana kupovao gazirane sokove...i tako skoro dve godine...skoro i da nisam pio vodu...a ishrana nije bilia nikakva...
I posle ovoga se javila gorusica...
A doktorka mi je rekla da pijem ovaj nexium(20mg) dva puta dnevno(ujutru i uvece) i to dve nedelje...a posle da jednostavno cekam da vidim da li je bilo rezultata
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: bole gym Januar 20, 2012, 01:52:50 posle podne
Ako imas kvalitetan whey popij ga posle gorusice iznenadi se  ;). Vremenom ce surutka oporaviti nadrazenu sluzokozu zeludca. pozdrav
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 20, 2012, 02:51:51 posle podne
Ok...ali sta je sa kreatinom?da li i njega da pijem ili ne ?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vsns Januar 20, 2012, 04:09:59 posle podne
iz iskustav
mozes kreatin i whey od njih ti nista nece biti a pitanje je da li ti nexium uopste pomaze jer kad njega uzmes ne bi smeo taj dan da imas gorusicu ma sta jeo ili pio?

Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 20, 2012, 06:36:14 posle podne
DA
Pomaze dok ga pijem,nema je...mada trudim se da ispostujem neka pravlila u ishrani sto mi je rekla doktorka...

pre toga sam pio Ranitidin i Controloc,isto su pomagali i kada sam prestao da ih pijem greskom sam popio sok i opet je pocela gorusica

Mada opet sam zaboravio da kazem da mi je u zeludcu isto pronadjena neka bakterija,koja voli tu kiselinu...i da se moze izolovati...tako nesto...

Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: BUKAS Januar 20, 2012, 07:13:03 posle podne
Heliko bakterija?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 20, 2012, 08:06:45 posle podne
da
Helicobacter pylori IgG
Moze li se izbaciti ?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: BUKAS Januar 20, 2012, 08:35:19 posle podne
Moze da se smanji kolicina iste, pravac kod doktora prepisace ti 3 leka, oko 2 ned antibiotike, i jos 2 ned probiotic i bice ok. Bar je kod mene bilo.

A ako imas kiselinu, gastal ili neki slican lek za sisanje, odlicno pomaze.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 20, 2012, 08:40:31 posle podne
Pa vec mi je prepisala...nexium da pijem 2 nedelje
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: BUKAS Januar 20, 2012, 08:41:30 posle podne
To ti je prepisala protiv bakterije?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 20, 2012, 08:44:37 posle podne
Ne...to mi je dala protiv gorusice...a koliko mi se cini rekla mi je da ako se normalizuje stanje kiseline u zeludcu da ce bakterija da ode prirodnjim putem...
a plus pijem neki caj idjirot i vodu donat mg...
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: BUKAS Januar 20, 2012, 08:51:08 posle podne
Oke onda poslusaj nju, mada, znam za bas dosta primera oko te bakterije, koji su isli upravo onako kako sam ti napisao, jos bolje ako ne budes morao lekcine da gutas.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 20, 2012, 08:57:13 posle podne
Sta su to lekcini?
rekla mi je ako posle ove terapije imam gorusicu neku sondu ce mi stavljati u zeludac...
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: BUKAS Januar 20, 2012, 08:58:55 posle podne
Lekovi-Lekčine :D

Jesi ti vadio krv da proveris heliko?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 20, 2012, 09:09:01 posle podne
 :D
Jesam vadio sam krv...
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: BUKAS Januar 20, 2012, 09:19:02 posle podne
Onda prati dr-ove instrukcije.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vsns Januar 20, 2012, 11:29:48 posle podne
heliko ces leciti upravo sa nexiumom i jos ce ti samo dodati antibiotike i to se lako izleci,mada ta metoda koju si radio preko krvi uopste nije merodavnma.najbolje i sigurnije ti je ako budes radio gastroskopiju(sonda) onda ti lepo uzmu isecak iz zeludca i ako ti tu pokazu da imas onda je sigurno imas i jos ti vide da ti ista nije napravila neko sranje u zeludcu(cir)....
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: BUKAS Januar 20, 2012, 11:37:53 posle podne
Ima u Bgu, necu sigurno strucno reci ali hajde, preko daha da ti nadju tu bakteriju, znaci nikakvo guranje u zeludcu, samo treba zakazivati i kosta. Al po recima strucnih ljudi najmerodavnija metoda.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Milan Valjevic Januar 21, 2012, 12:15:16 pre podne
:D
Jesam vadio sam krv...
ne mora da znaci da nemas heliko najbolje je uraditi koprokuluturu( iz stolice)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: BUKAS Januar 21, 2012, 12:45:08 pre podne
Ne pratite, decko ima heliko.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vsns Januar 21, 2012, 03:18:30 pre podne
to preko daha ima i u ns-u privatno i zove se ureaza test i kosta cc 5000din,gastroskopija je oko 8000......
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vlada sin Januar 21, 2012, 08:49:53 pre podne
Taj ureaza test ima u bg za manje od 2000din, valjda je oko 90% tacan.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 21, 2012, 10:17:37 pre podne
Pa cekajte ljudi... pa meni jeste nadjen heliko... :)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vsns Januar 21, 2012, 06:42:15 posle podne
ako si pratio sta smo ti pisali shvatio bi da to sto su ti nasli u krvi i ne mora da znaci da je imas,a ako hoces da utvrdis da li je stvarno imas imas preostale dve metode i onda ces da budes siguran da li je to u pitanju 100% ili da trazis dalje
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 23, 2012, 02:21:22 posle podne
Hm...u redu to...mislim i ovo je pouzdan rezultat(tako mi je doktor rekao)ali to u stvari i nije pitanje ove teme...
Pitao sam da li je neko od korisnika kreatina i proteina dobio gorusicu ili slicno ?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: djLE Januar 23, 2012, 06:00:54 posle podne
U tom testu sto si radio reci mi kolike su ti vrednosti IgG I IgA ???? ovo je jako bitno
to sto si radio test iz krvi on je takodje pouzdan i tacan tako da je to ok................
cisto me zanima koja je to doktorka koja ti je rekla da ce heliko nestati od nexima...
ovo ti je jedna od najjaci bakterija danasnjice i jako je zeznuta ako se ne leci na vremek, da bi je izlecio treba ti antibiotik koji ide sa kombinacijom jos 2 leka(obicno ide neki H2 Blokatori, regulatori kiselosti)
Moj iskreni savet ti je sto pre kod nekog DOBROG Gastroenterologa koji ce ti to resiti vrlo lako......
i KAD TI BUDU PREPISALI TERAPIJU SA ANTIBIOTIKOM OBAVEZNO ALI NAPOMINJEM OBAVEZNO PIJ PROBIOTIK to je najbitnije da ne izostavis znaci samo idi u apoteku i kupi probiotik......

kreatin zaboravi dok si na terapiji...

A za tu gorusicu trazi da ti prepisu CONTROLOC 20 mg on ti je nesto najbolje za gorusicu i dobro radi!

pozz
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 23, 2012, 07:33:17 posle podne
Ovako:
IgG - NEGATIVAN
IgA - 26.18
Boljeg gastronterologa nemam jbg...Ali ono bas dobra zena,sve te lepo saslusa ...neznam stvarno
Ona mi je rekla da ako se pridrzavam ishrane i pijem ovaj lek...da ako se kiselina smanji,da ce bakterija prorodno izaci...(bar tako nesto)
A i sada pijem probiotik,jer nesto sam u zadnje vreme dobio proliv...
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dedza Januar 27, 2012, 08:31:30 posle podne
I ja sam imao problema sa kiselinom i doktor sa VMA mi je prepisao controloc mesec dana. Pio sam kreatin pre tog stanja i posle, ali u toku terapije nisam. Sad ga najnormalnije koristim, tako da bi ti ja savetovao da sacekas par nedelja dok ne prodje terapija i onda cepaj. i jos nesto ako budes radio gastroskopiju nek ti je bog u pomoci ja sam jedva izdrzao  :o
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Januar 28, 2012, 08:20:02 posle podne
cek...oni ce da mi ,,otkinu" deo zeludca
ovako:
Video Endoscopy of Severe gastritis (http://www.youtube.com/watch?v=QUrs-Egbt64#)
nema sanse da ovo izdrzim...

a niko nije odgovorio za rezultate:
IgG - NEGATIVAN
IgA - 26.18
jel mnogo ?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Black&Decker Januar 28, 2012, 08:49:43 posle podne
hahahaha koja kidalica sunce ti...bas ne deluje nezno
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Februar 06, 2012, 10:01:58 pre podne
Evo terepija se zavrsila...simtomi su se vratili...
Doktorka je rekla da mi nije davala antibiotike zato sto bakterija nije  u tolikoj meri u zeludcu( sada je 25,a leci se kada je preko 30)
Mada ovaj mesec mi nije dala ni jedan lek...rekla mi je da mogu da eksperimentisem koja hrana mi odgovara a koja ne...
a ako ovo ne uspe,onda ovo crevo ide u zeludac...ijaooo


Nego sta vi mislite...dal bi bar smeo whey da kupim? dal ce on da smeta? posto mi je rekla da ne pijem mleko,zbog kalcijuma...a neznam da li ga whey sadrzi?
pomozite za ovo
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 06, 2012, 10:05:18 pre podne
mleko da pijes zbog kalcijuma sa tvojim problemom?
e jebiga
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: djake Februar 06, 2012, 10:26:27 pre podne
Doktorka ti je dobro rekla, da experimentises sa hranom. Jedino odgovarajuca ishrana moze da te izleci. Naravno, postoji i terapija antibioticima, ali ti ona nanese vise stete nego koristi, a cesto se desava da se bakterija posle ponovo javlja.
Moras biti uporan i slediti principe zdrave ishrane i koristiti vise namirnica koje imaju alkalniji efekat, te kada ti se stanje stabilizuje tada mozes razmisljati o wheyu.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 06, 2012, 11:02:07 pre podne
Doktorka ti je dobro rekla, da experimentises sa hranom. Jedino odgovarajuca ishrana moze da te izleci. Naravno, postoji i terapija antibioticima, ali ti ona nanese vise stete nego koristi, a cesto se desava da se bakterija posle ponovo javlja.
Moras biti uporan i slediti principe zdrave ishrane i koristiti vise namirnica koje imaju alkalniji efekat, te kada ti se stanje stabilizuje tada mozes razmisljati o wheyu.

ma ok je to buraz da treba da experimetise sa hranom-i logicno je da treba to da uradi
ali da pije mleko zbog kalcijuma sa njegovim problemom?
mislim,sta ce ako mu mleko smeta (da izuzemo tu glupost oko kolicine kalicjuma koja je njemu potrebna i da je namirije iz mleka)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Francuz Februar 06, 2012, 11:24:06 pre podne
Doktorka ti je dobro rekla, da experimentises sa hranom. Jedino odgovarajuca ishrana moze da te izleci. Naravno, postoji i terapija antibioticima, ali ti ona nanese vise stete nego koristi, a cesto se desava da se bakterija posle ponovo javlja.
Moras biti uporan i slediti principe zdrave ishrane i koristiti vise namirnica koje imaju alkalniji efekat, te kada ti se stanje stabilizuje tada mozes razmisljati o wheyu.

ma ok je to buraz da treba da experimetise sa hranom-i logicno je da treba to da uradi
ali da pije mleko zbog kalcijuma sa njegovim problemom?
mislim,sta ce ako mu mleko smeta (da izuzemo tu glupost oko kolicine kalicjuma koja je njemu potrebna i da je namirije iz mleka)

Pedja, rekla mu je da ne pije mleko. Bar je tako napisao iznad.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 06, 2012, 11:51:22 pre podne
ufffffffffffff

MOJE IZVINJENJE
ma i meni nije bilo logicno u ni jednom elementu,ali reko..ajde...

jos jednom izvienjje
brzo sam citao!
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Februar 06, 2012, 08:10:14 posle podne
Znaci ove godine nema nista od wheya...e jbg...
ma nema veze...moze i bez njega... :)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: djake Februar 07, 2012, 10:49:38 pre podne
Nije da nema, ne treba biti na kraj srca. Problem mozes da resis i u mesec dana, zavisno koliki je i koliko si uporan. Cim ozdravis, lagano uvodi whey pa ces videti kako ces reagovati.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Februar 09, 2012, 02:09:56 posle podne
Izvinite sti sam dosadan
Evo ovih dana se smirilo sve...i to dosta...
Ali nije mi jasno ovo...bas sam video koja hrana odgovara a koja ne...
Ali samo ovo za mleko...e sad svi ga zabranjuju,ali ja kad imam gorusicu i kad popijem mleko sve se jednostavno smiri i do kraja dana uopste nemam gorusicu...e sad pitanje je da li je to prividno samo ili sta vec??
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vlada sin Februar 09, 2012, 02:19:06 posle podne
To ti je stari babski lek za gorusicu-mleko:-). Ja isto kada imam problem sa gorusicom sto je jako retko popijem solju hladne kravice i brzo prodje. Sad kakve veze ima jedno sa drugim i da li uopste ti obzirom na tvoju "situaciju " treba da to radis morace neko upuceniji da ti kaze.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: djake Februar 09, 2012, 03:53:24 posle podne
Na pravu gorusicu kad popijes mleko moze samo da ti bude gore, jer mleko i m.proizvodi izazivaju povecano lucenje kiseline. Postoji jos jedna zackoljica, a to je da se cesto desava da ljudi pate od nedostatka kiseline u zeludcu, i imaju slicne simptome kao i kod ostalih zelucanih problema, a lekari na takvo stanje krkaju lekove koji suzbijaju i to malo kiseline, i onda se pacijent vrti u krug, a bolest ne prolazi. Zato je po meni, a dolazio sam u dodir sa takvim stvarima, najbolji lek - baciti sve lekove, promeniti ishranu, i sto manje stresa.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vlada sin Februar 09, 2012, 06:13:08 posle podne
Stres je zaista uzrocnik velikog broja losih stvari i fizickih i psihickih, ko nauci da ga kanalise na pravi nacin je na konju. Ja korak po korak napredujem, vise se ne narviram zbog npr kise, nebacenog djubreta, nasih fudbalera i lopova na vlasti,  ogranicenih kolega  itd. Jedino sto me uvek dovede do ludila su komarci mrtvi :-)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vlada sin Februar 09, 2012, 06:14:04 posle podne
Stres je zaista uzrocnik velikog broja losih stvari i fizickih i psihickih, ko nauci da ga kanalise na pravi nacin je na konju. Ja korak po korak napredujem, vise se ne narviram zbog npr kise, nebacenog djubreta, nasih fudbalera i lopova na vlasti,  ogranicenih kolega  itd. Jedino sto me uvek dovede do ludila su komarci mrtvi :-) i nepostovanje starijih ljudi koje je sve izrazenije.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Spartak Februar 09, 2012, 06:55:47 posle podne
alkalinizovana voda sve rijesava.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dmx Mart 27, 2012, 12:35:47 posle podne
slobodno mozes da pijes i whey i kreatin,bez obzira na gorusicu.kao sto su ti rekli,ishranu je najbitnije ispraviti.pokusavaj da za veceru ne jedes neku tesku hranu,da ne unosis mleko uvece,cokoladu,previse masnu hranu.jogurt meni ne smeta tako da mozes njega umesto mleka.posle obroka nemoj da lezes,nego prosetaj nekih pola sata.whey slobodno pij sa vodom i kreatin,nista ti nece smetati.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Mart 27, 2012, 02:42:55 posle podne
uh...eto juce sam imao pregled sa tom sondom....u zivotu nesto gore nisam osetio....i naravno pregled neuspesan,a doktorka neka zivcana zena....jednostavno,ruka mi je sama izvadila crevo bez moje volje....jebi ga....
i sada nemam pojma kako cu....rekli su mi da probam neki izdisajni test nemam pojma....
a oko mesec dana gorusica je tu i tamo...imam skoro svakog dana...ali nekad bas malo(10min na dan), retko bas ono tesko po ceo dan...a bas se pridrzavam ovog o ishrani,2h pre spavanja,posle obroka prosetam malo,i jedem oko 5 puta na dan manje obroke,uglavnom meso
a cak sam za ovih mesec dana video sta mogu a sta ne...eto riba nikako,voce i slicno....a meso,pirinac... moze
a mleko iako je doktorka rekla da ne moze....kod mene obrnuto,kad ga popijem danju,znaci ceo dan nemam nikakvih tegoba....stvarno to nemam pojma kako
e sad za whey neznam sta da radim....sad nemam pojma sta ce doktorka da mi prepise,ili da li ce da mi prepise....
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dmx Mart 28, 2012, 12:36:16 pre podne
ja sam imao problema i sa crevima i sa zeludcom,imam i dalje,ali manjih i sto sam iz iskustva shvatio,jeste,da je sve to na nervnoj bazi prouzrokovano.jedini pravi lek je da ne pridajes tome veliku vaznost i da pocnes sto pozitivnije da razmisljas,naravno i da se pridrzavas pravilne ishrane.uzmi slobodno i kreatin i whey,bez problema,jedino,ako budes mislio da ce da ti smeta,smetace ti,u protivnom,mozes da pijes bez ikakvih problema.
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Mart 28, 2012, 03:58:07 posle podne
aha....pa dobro...eto to nesto slicno mi je reka psiholog...i rekla mi je neki lek za smirenje,nesto presolol....valjda,a pratila me kod nekog gastroenterologa za druge lekove za zeludac....                              a tek sam sad video odgovor od SPARTAKA...sta je to alkanizovana voda?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Spartak Mart 28, 2012, 07:19:09 posle podne
voda sa visokom PH vrijednosti (7-neutral, >7 je bazna tj alkalinizovana), ocigledno ti je ph zeluca i organizma izuzetko nizak (kiseo).

Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Mart 29, 2012, 05:24:30 posle podne
ok...gde moze da se nadje ta voda?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Scarecrow Mart 29, 2012, 08:00:13 posle podne
prolom ili odmenjska. da je nadjes tesko, ali u prodavnici mozes da kupis ;D
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Spartak Mart 29, 2012, 08:53:46 posle podne
http://www.amazon.com/Original-IonPod%C2%AE-Portable-Alkalizing-Bottle/dp/B0032JMKRC/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1333047065&sr=8-4 (http://www.amazon.com/Original-IonPod%C2%AE-Portable-Alkalizing-Bottle/dp/B0032JMKRC/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1333047065&sr=8-4)

IONPOD

posle 5minuta voda je potpuno PH bazna

antioxidantska svojstva
antiinflamatorska svojstva
sprijecava oksidaciju celija
detoxifikacija organizma
bolja apsorbcija nutrijenata s obzirom na to da je ph stanje organizma stabilno (bazno)

zgaravica-zbogom
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Spartak Mart 29, 2012, 08:54:38 posle podne
malo se interesujte i za neke druge stvarcice koje mogu da pomognu pri bodibildingu a ne samo da li 10gr bcaa ili 15gr bcaa, da li 30gr dextroze ili 10gr :)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 Mart 30, 2012, 04:55:00 posle podne
e hvala....e sad...jos pitanja....
gde ima da se kupi to kod nas?
ili da li su prolom i odmenjska isto takve?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 April 01, 2012, 07:01:33 posle podne
eto...ako moze odg samo na ovo gore pitanje...i da lepo zavrsimo sa temom :D
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Spartak April 02, 2012, 03:03:19 posle podne
ima da se kupi na amazonu i jos par sajtova,potrazi na google

koliko ja znam na nasem trzistu nema takve vode u slobodnoj prodaji.Ima u americi hydrolyzed ultra.
Ko ima kesha moze da kupi kucni jonizator vode,doduse on je oko 1000$ minimum a ima i skupljih varijanti
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 April 02, 2012, 04:01:31 posle podne
uh...e onda jbg...nemam tih para ni za ovo preko amazona....
nego gledam...na prolom vodi pise da je ph negde oko 9,jel ok ovo ?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Spartak April 02, 2012, 04:12:50 posle podne
to bi trebalo da je onda alkalinizovana voda...uzmi ph tester pa isprobaj da nije mozda marketinski trik :)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Scarecrow April 03, 2012, 08:38:21 posle podne
nisam cuo da se neko do sada zalio na prolom...
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Spartak April 03, 2012, 09:01:08 posle podne
pa nema sta da se zali, ali da li je zaista testirao ph vrijednost ? o tome je valjda rijec ovdje :)
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: dejan94 April 03, 2012, 09:13:40 posle podne
eto...ph tester nemam jbg...
ali ni ja se ne zalim na ovu vodu :)
hvala svima
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Spartak April 03, 2012, 09:31:39 posle podne
eto...ph tester nemam jbg...


apoteka
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: b88 Maj 07, 2012, 12:01:09 pre podne
posto krecem da pijem kreatin 15g dnevno ,5ujutru i 10 posle treninga,ustajem oko 10-11 , odlazim u teretanu oko 12-1 , jel nema veze sto pijem svih tih 15g u razmaku od 4-5h ?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vlada sin Maj 07, 2012, 01:09:17 pre podne
a zasto bi pio 10 gr posle treninga...
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: b88 Maj 07, 2012, 09:51:54 pre podne
a zasto bi pio 10 gr posle treninga...

zato sto sam ovde procitao dosta preporuka i mishljenja , tako da sam se odluchio da nemam fazu punjena , vec da idem ovako 5g ujutru i 10g posle treninga sa 30g dex. i amino kiselinama ...sto , kakvo je tvoje mishljenje ?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: vlada sin Maj 07, 2012, 10:27:48 pre podne
5+5 pre i posle treninga kazu ljudi sasvim dovoljno
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: b88 Maj 07, 2012, 12:22:09 posle podne
5+5 pre i posle treninga kazu ljudi sasvim dovoljno


jel ti u tih 5+5 pre i posle treninga ne ulazi onih 5 ujutru ,na prazan stomak , posto tih 5na prazan stomak BASH preporuchuju svi.... ?
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: UKiTA Maj 07, 2012, 02:09:20 posle podne
tih 5 na prazan stomak kad ne treniras
Naslov: Odg: Uticaj kreatina i wheya na zeludac
Poruka od: Pedja_Petrovic Maj 07, 2012, 03:27:17 posle podne
eto
sve ODGOVRENO