Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: etaoin Februar 06, 2012, 02:33:03 pre podne
-
Мислим да овај сагоревач нема своју тему, бар ја нисам успео да нађем. Ако сам погрешио, вређајте :)
Е сад да пређем на ствар. Прво да захвалим Пеђи на изузетној сарадњи и брзини, сигурно ћемо још пословати 8) Ово је моје прво искуство са сагоревачима и ово су моји утисци до сада.
Данас је трећи дан како сам почео, узимам једну пилулу ујутру на празан стомак и једну пола сата пред тренинг. Приметио сам да ми је фокус много бољи, знојим се много више и да једноставно лакше пролазим кроз тренинг и то углавном кроз оне тачке где се увек ломим. Моји тренинзи се састоје од доста вежби са сопственом тежином, углавном су кружни и доста кардиа кроз шедоу бокс, трчање уз степенице или кросфит са малим тежинама.
Што се тиче ефеката на смањење тежине, наравно да је још рано да причам о томе али изгледа да се брже ослобађам вишка воде, бар у односу на период када сам радио ротације без сагоревача. А највише сам био сумњичав што се тиче супресије апетита али стварно ми је апетит доста мањи.
За сада сам презадовољан односом цена-квалитет.
-
biti ces iznenadjen i sa skidanje kg-veruj mi
-
Пошто имам још само пар дана пре завршетка кутије, мали апдејт :)
Као што је Пеђа рекао, јесам изненађен губитком килограма. Нисам се мерио али огледало и фармерке кажу да сам одрадио коректан посао. Могао сам и боље, међутим услед неких ствари на које нисам могао да утичем, нисам испоштовао исхрану максимално.
Е сад, имам и једно питањце јер настављам са ротацијама. Да ли би ваљало и после колико, да узмем још једну кутију или би можда требало да узмем јачи сагоревач ?
-
mozes da nastavis slobodno sa upotrebom sagrevaca i tu enma nikakkvih problema
a dali bi trebao jaci
pa koliko dugo si na rotacijima?
-
Са ротацијама сам почео крајем јануара, дакле око 3 недеље. Моја намера је да наставим са оваквим режимом бар 2 месеца јер већ сам поменуо да нисам максимално испоштовао ни ове 3 недеље. Што се избора сагоревача тиче, опет бих узео овај исти јер ми баш одговара. Иначе висок сам 191, тежак 99.
-
onda nastavi sa ovim sagreovacem dok ti traju rotacije a kada preds i ako bude trbealo na neku dijetu drugu onda ces da uzmes neki jaci i boljio