Extreme Forum

Ostalo => Offtopic => Temu započeo: kimiBK Jul 03, 2012, 09:58:06 posle podne

Naslov: tinejdzeri u teretani
Poruka od: kimiBK Jul 03, 2012, 09:58:06 posle podne

Imam 16 godina visok sam 173cm i imam 55 kg( da li cu ja jos da rastem?)...idem u teretanu nedelju dana..ortakov cale ide bas dugo u teretanu i rekao mi je da tegovi ne zaustavljaju rast, a komsinica koja je instruktor mi je rekla da zaustavljaju ne znam sta da radim moze pomoc??

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: UKiTA Jul 03, 2012, 10:13:39 posle podne

da se preselis,jer su ti komsije jako ne pametni  ;D
teretana ,uz to naravno i pravilna ishrana -mogu samo da stimulisu rast koliko to dozvoljavaju genetske predispozicije..

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: kimiBK Jul 03, 2012, 10:16:07 posle podne

Citat: UKiTA  Jul 03, 2012, 10:13:39 posle podne

da se preselis,jer su ti komsije jako ne pametni  ;D
teretana ,uz to naravno i pravilna ishrana -mogu samo da stimulisu rast koliko to dozvoljavaju genetske predispozicije..

znaci mogu opusteno da radim sve vezbe??

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: UKiTA Jul 03, 2012, 10:25:45 posle podne

naravno,samo pazi na pravilnost pokreta kod svake vezbe...

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: kimiBK Jul 03, 2012, 10:29:38 posle podne

Citat: UKiTA  Jul 03, 2012, 10:25:45 posle podne

naravno,samo pazi na pravilnost pokreta kod svake vezbe...

Radim bez instruktora da li ce to biti problem?

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: UKiTA Jul 03, 2012, 10:39:48 posle podne

nece biti problema -ako krenes sa iscitavanjem foruma polako...kreni od nutrition, i trening tegovima...

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: Milos Zivanovic Jul 03, 2012, 10:40:51 posle podne

ili napisi odakle si, mozda neko od forumasa ide u istu teratanu kao i ti, pa moze da ti pomogne, ili ako ti u blizini imas neku teretanu u koju ide neko sa foruma, pa odradite par treninga zajedno, da ti pokaze i tako to...  ;)

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: kimiBK Jul 03, 2012, 10:46:44 posle podne

Citat: Milos Zivanovic  Jul 03, 2012, 10:40:51 posle podne

ili napisi odakle si, mozda neko od forumasa ide u istu teratanu kao i ti, pa moze da ti pomogne, ili ako ti u blizini imas neku teretanu u koju ide neko sa foruma, pa odradite par treninga zajedno, da ti pokaze i tako to...  ;)

Idem u IRON GYM na Bezanijskoj Kosi...uglavnom idem sa burazerima(moje godiste)

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: vlada sin Jul 03, 2012, 10:50:05 posle podne

Poseti Revolution gym da ti pokazu malo sta i kako , imas par ljudi na forumu koji su u materiji. Kosovo je Srbija:-)

Naslov: Odg: tinejdzeri u teretani
Poruka od: kimiBK Jul 03, 2012, 10:54:05 posle podne

Citat: vlada sin  Jul 03, 2012, 10:50:05 posle podne

Poseti Revolution gym da ti pokazu malo sta i kako , imas par ljudi na forumu koji su u materiji. Kosovo je Srbija:-)

Ajde probacu da potrazim nekoa u ovoj teretani u koju idem:D i naravno KOSOVO JE SRBIJA!!:P