Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Kardio trening => Temu započeo: sickness Jul 04, 2012, 05:40:59 pre podne

Naslov: Jutarnji cardio
Poruka od: sickness Jul 04, 2012, 05:40:59 pre podne

(http://img233.imageshack.us/img233/5080/cardioworkout.jpg)

Moj jutarnji kardio, testirao sam adidasovu aplikacuju "miCoach", daje neki statisticki pregled, meni je inace interesantno baciti oko posle trcanja, da vidim kako i sta sam pretrcao, i ovo je skroz ok :) Aplikacija je free, i moze se skinut za bilo koji telefon koji moze da se poveze sa GPS-om...  u sustini to je to,pa kome se svidi moze da proba :)

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: Milos Zivanovic Jul 04, 2012, 11:25:21 pre podne

na koji fazon moze da racuna BPM? inace deluje ok...  :)

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: sickness Jul 04, 2012, 03:58:06 posle podne

BPM racuna uz neku narukvicu,koja se kupuje preko adidasa :)

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: NikolaJov Jul 07, 2012, 04:12:23 pre podne

Kakvi su ovo dropovi u brzini ?
Si vezivao pertle ili :D ? Sala naravno, svaka cast za sat i po vremena runinga, ja obicno radim 2 x 30 min dnevno manje monotonije ima nego kad radim 1x60 .

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: sickness Jul 08, 2012, 08:39:03 posle podne

Hvala brate, dropovi zbog gustog saobracaja :) Ne radim ni ja cesto preko 1h, uglavnom izmedju 40-50 min :)

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: ymir Jul 10, 2012, 03:35:15 pre podne

Odlicna stvar :) Taman ti da malo motivacije za vezbanje :)

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: NikolaJov Jul 14, 2012, 02:51:31 pre podne

Danas vec treci dan picim sat i 10 minuta cardio, iskreno nisam siguran kolikom brzinom..
Ovih dana cu probati da dignem na sat i po, al iskreno, verujem da si to i ti primetio, noge i pluca mogu da izdrze (jedino ako nisi pusac) samo psiha je u pitanju..
Kazu da ko pobedi svoja ocekivanja, taj je pravi pobednik . :)

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: sickness Jul 14, 2012, 06:58:12 posle podne

Meni je samo problem tvrda podloga koja mi je smrt za zglobove...A sve je u tome hoces ili neces da istrcis, nisam pusac, pa mi to lagano trcanje ne predstavlja problem, kad krenem osecaj da mogu do sutra :)

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: NikolaJov Jul 15, 2012, 01:38:38 pre podne

U cemu trcis ? :)
Ja nemam problema sa podlogom, a trcim na betonu u air max 90. Trcao sam i u Adidas Bounce, i u Air Pegasus, ali nikad nisam uzimao patike sa tankim djonom jer me tada bole noge .. Kolena najvise :) .

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: sickness Jul 15, 2012, 03:19:26 posle podne

Trcim u reebok classic , nikad udobnije patike nisam nosio... Mene bole i kolena i skocni zglobovi , zato uglavnom trcim po travi ...Mada mnogo vise volim da otrcim kurg jedan kroz selo ... :D

Naslov: Odg: Jutarnji cardio
Poruka od: Rexit Oktobar 25, 2012, 06:22:36 pre podne

Interesting suggestion but I've not tried it yet.Seems nice,I'll try it soon.