Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Aca94 Jul 05, 2012, 10:00:16 pre podne

Naslov: Upala misica ruku
Poruka od: Aca94 Jul 05, 2012, 10:00:16 pre podne

Pozz ljudi imam jednu nedoumicu.Uradio sam trening ruku kompletan biceps,triceps,podlaktica i neverovatno sam dobro pogodio misice ali imam jedan problem taj trening je bio u ponedeljak a danas je cetvrtak znaci upala traje vec 2 dana ovo je treci a danas treba da radim grudi ,pa da li je pozeljno da odem da odradim trening grudi ili da odmorim i danas a odmarao sam i juce?Hvala

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: UKiTA Jul 05, 2012, 10:06:47 pre podne

pa ako mislis da ce upala ometati trening grudi, da neces da odradis kako valja ,slobodno odmori jos 1 dan,1 dan odmora vise moze samo dobro doneti :)

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: Aca94 Jul 05, 2012, 10:09:46 pre podne

Razmislicu jos ;D

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: vlada sin Jul 05, 2012, 10:20:38 pre podne

Nek si novu temu otvorio Aco, ima blic pitanja pa mozes i tu da pitas...

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: Spartak Jul 05, 2012, 01:52:18 posle podne

BOLI BOLI, i TREBA DA BOLI :)

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: Ishmerish Jul 05, 2012, 05:19:50 posle podne

Meni nesto cudno da ga toliko bole, ipak su to manje partije.

Kreni ti na trening, pa ako ne prestane u toku treninga, onda si malo presilio.

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: Aca94 Jul 05, 2012, 06:11:55 posle podne

Bilo je sasvim ok na treningu :D

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: Spartak Jul 05, 2012, 06:40:29 posle podne

aleluja aleluja

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: Lazar Popovic Jul 06, 2012, 10:35:29 pre podne

A zasto ruke radis ponedeljkom i onda upalama ometas treninge drugih partija?

Naslov: Odg: Upala misica ruku
Poruka od: Aca94 Jul 06, 2012, 10:37:30 pre podne

Tako je zapalo,ja radim 4x nedeljno u teretani i jedan trening uvek ode sledece nedelje jer imam 5 :D