Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: bladerunner1 Jul 17, 2012, 10:47:15 posle podne

Naslov: VISOKO-INTENZIVAN TRENING SA MEDICINKOM ZA RAZVOJ SNAGE, BRZINE I EKSPLOZIVNOSTI
Poruka od: bladerunner1 Jul 17, 2012, 10:47:15 posle podne
LINK: Medicine Ball Workout For Athletes (http://www.youtube.com/watch?v=tWAZpcJ__vA#ws)
Naslov: Odg: VISOKO-INTENZIVAN TRENING SA MEDICINKOM ZA RAZVOJ SNAGE, BRZINE I EKSPLOZIVNOSTI
Poruka od: tanatos Jul 18, 2012, 12:36:52 pre podne
Izvini, ali kojim se ti sportom bavis? Ok, skup vezbi sa medicinkom, ali... zarad cega?
Glavne vezbe nisi stavio za borilacke sportove...
Gde su ti jos dve lopte za sklekove? za 20 varijacija sa 3 lopte? Itd Itd...
Naslov: Odg: VISOKO-INTENZIVAN TRENING SA MEDICINKOM ZA RAZVOJ SNAGE, BRZINE I EKSPLOZIVNOSTI
Poruka od: Damir82 Jul 18, 2012, 09:08:11 pre podne
Ovo mi izgleda da je dobar sklop vežbi za rukomet....
Naslov: Odg: VISOKO-INTENZIVAN TRENING SA MEDICINKOM ZA RAZVOJ SNAGE, BRZINE I EKSPLOZIVNOSTI
Poruka od: Ishmerish Jul 18, 2012, 09:11:23 pre podne
Samo da si stavio cardio mesto workout, bilo bi preciznije.
Naslov: Odg: VISOKO-INTENZIVAN TRENING SA MEDICINKOM ZA RAZVOJ SNAGE, BRZINE I EKSPLOZIVNOSTI
Poruka od: icko Jul 18, 2012, 09:45:22 pre podne
Meni se svidja, samo nemam zid da treskam medecinku :)
Naslov: Odg: VISOKO-INTENZIVAN TRENING SA MEDICINKOM ZA RAZVOJ SNAGE, BRZINE I EKSPLOZIVNOSTI
Poruka od: tanatos Jul 18, 2012, 09:57:27 pre podne
Zna neko gde moze da se poruci/kupi u BG medicinka?
Po mogucstvu ona sa "usima". Plus ako bi i po kilazi moglo da se bira, bilo bi super!
Naslov: Odg: VISOKO-INTENZIVAN TRENING SA MEDICINKOM ZA RAZVOJ SNAGE, BRZINE I EKSPLOZIVNOSTI
Poruka od: Damir82 Jul 18, 2012, 11:12:03 pre podne
Citat: icko  Jul 18, 2012, 09:45:22 pre podne
Meni se svidja, samo nemam zid da treskam medecinku :)

Ja imam zid al nemam medicinku...
Naslov: Odg: VISOKO-INTENZIVAN TRENING SA MEDICINKOM ZA RAZVOJ SNAGE, BRZINE I EKSPLOZIVNOSTI
Poruka od: newbody Jul 18, 2012, 11:42:56 pre podne
Dobar klip, dobra muzika, interesantne vjezbe.
Sta je cilj ovog svega?
Bilo bi dobro da objasnis bar jednu vjezbu, kako se razdi, zasto se radi, sta ravija, cilj itd