Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Oprema => Temu započeo: ymir Jul 27, 2012, 03:22:01 pre podne
-
Ne znam kako se to zove, stavlja se na sipku kada se radi cucanj, valjkasti sundjer na cicak. Gde to moze da se uzme?
-
Ne znam kako se to zove, stavlja se na sipku kada se radi cucanj, valjkasti sundjer na cicak. Gde to moze da se uzme?
Takav sa čičkom ne znam, ali možeš uzeti od ljudi koji ugrađuju klima uređaje ima nešto slično rasečeš po sredini i samo ga ubaciš na šipku.Fino legne na nju i može ti poslužiti fino.
-
Meni je to uvek bilo fenserski,nikad niram hteo da koristim u retkim situacijama kada sam radio none:-). Mislim da sam u intersportu video jednom prilikom a mozda cak i u Djaku
-
skini nekom klincu sa bmx-a :)
-
nauči da držiš šipku na leđima pa ta glupost ne da ti neće trebati nego će ti čak i smetati...
-
Kao sto Filip rece.Meni kad sam pocinjao 30kg na ledjima izgledalo strasno,zulja,iritira....A onda kad sam naucio da je drzim i vece tezine vise ne prave problem...
-
nauči da držiš šipku na leđima pa ta glupost ne da ti neće trebati nego će ti čak i smetati...
A ti si ovde kao pametan? Ono kao ne trebaju meni sundjerim pojasi i ostale gluposti, a?
Inace hocu da uzmem da me ne bi zuljalo, sto bi se mucio? To da li je fenserski ili ne to je vec licna stvar... Sto bi se mucio? Da budem smeker? Ne, samo mi je lakse da sa tim sundjerom radim, presao sam u drugu teretanu i toga nema, pa stavim peskir, ali hocu bas sundjer taj, pa ako neko zna gde ima neka kaze, a ne ovde da izigrava "hejtera" neozbiljno je.
-
Ja ti samo kažem kako jeste, ne budi drzak i bezobrazan...
Nađi mi ijednog čoveka koji ima 300+kg čučanj a da radi sa tim sunđerom!
Samo jednog mi nađi, pun ti je youtube klipova (nemoj mi samo, molim te klip onog Pere Tomasa izbacivati, molim te...)
Kako njih ne žulja ta kilaža a tebe žulja 3x manja?
Problem je što ne znaš kako se drži šipka , slobodno nastavi da lomiš vrat i kičmu, samo da te ne nažulja slučajno... treba da lečiš uzrok a ne posledicu... uzrok je loše držanje šipke, posledica ti je to žuljanje...
poz. i svako dobro...
-
Ja ti samo kažem kako jeste, ne budi drzak i bezobrazan...
Nađi mi ijednog čoveka koji ima 300+kg čučanj a da radi sa tim sunđerom!
Samo jednog mi nađi, pun ti je youtube klipova (nemoj mi samo, molim te klip onog Pere Tomasa izbacivati, molim te...)
Kako njih ne žulja ta kilaža a tebe žulja 3x manja?
Problem je što ne znaš kako se drži šipka , slobodno nastavi da lomiš vrat i kičmu, samo da te ne nažulja slučajno... treba da lečiš uzrok a ne posledicu... uzrok je loše držanje šipke, posledica ti je to žuljanje...
poz. i svako dobro...
Pa ti si drzak i bezobrazan, ogrovaras tu kao neki kauboj. Cemu to? Dizes kao ego?
Pa dobro, znam ja dosta ljudi koji koriste to i sta sada?
A ti si me video kako "lomim" vrat i kicmu? Dosao tu na net i kao pametuje...
Idi pa radi prednju lozu na onoj masini bez sundjera, na cistom gvozdju kada si toliko pametan.
Naravno da ce mi vise prijati nesto mekano nego suvo gvozdje, zato i na svim klupama i masinama postoje sundjeri ;)
A ta tvoja arogantnost ti nista lepo nece doneti, bolje popravljaj to ;)
-
Druze, Filip ti govori za tvoje dobro, ne misli ti nista lose niti je drzak...
-
pogledaj serijal "So you think you can squat" (ima 5 klipova) i "Squat Rx" (#4 se odnosi na poziciju šipke na leđima), na youtubeu, kad se šipka namesti kako treba na leđima nema ni ž od žuljanja, a tada će ti taj sunđer samo smetati...
-
pogledaj serijal "So you think you can squat" (ima 5 klipova) i "Squat Rx" (#4 se odnosi na poziciju šipke na leđima), na youtubeu, kad se šipka namesti kako treba na leđima nema ni ž od žuljanja, a tada će ti taj sunđer samo smetati...
Ne zulja mene, nego mi vise prija kada stavim sundjer, radio sam i sa 150kg. bez sundjera, nije mi smetalo nego sam 2 meseca stavljao taj sundjer cisto da mi bude prijatnije i sada sam navikao. Pa do sada bi se povredio da ne radim nesto nepravilno.
-
otidji u URADI SAM i trazi sundjer za izolaciju cevi,to ti je taj sto ti trazis.imas razlicitih debljina i mislim da je cena 120dinara metar.
-
Druze, Filip ti govori za tvoje dobro, ne misli ti nista lose niti je drzak...
Stvarno je upravu Filip svidelo se to tebi ili ne.I sam radio sa tim i veruj mi da smeta vremenom. I nemoj misliš da izigravam drvenog advokata ali je stvarno dobronamerno rekao samo si ti nešto neUrozan ;)
Ako baš hoćeš uradi kako sam ti rekao ja i VSNS i uzmi to, neće te žuljati ali stvarno vremenom će ti smetati :)
Pozdrav
-
Druze, Filip ti govori za tvoje dobro, ne misli ti nista lose niti je drzak...
Stvarno je upravu Filip svidelo se to tebi ili ne.I sam radio sa tim i veruj mi da smeta vremenom. I nemoj misliš da izigravam drvenog advokata ali je stvarno dobronamerno rekao samo si ti nešto neUrozan ;)
Ako baš hoćeš uradi kako sam ti rekao ja i VSNS i uzmi to, neće te žuljati ali stvarno vremenom će ti smetati :)
Pozdrav
Pa ne znam ja ko je ovde nervozan i arogantan, mozda bi trebao jos jednom da procitas njegove postove ;)
A to da li meni treba ili ne, da li ce mi smetati ili ne, ja takvo pitanje nisam ni postavio, mislim gde ga vidis?
Kao i juce drugar, kao sta ce ti vise i masa i definicija, kao dobro ti je to. Treba postovati druge, a ne odma napadati cim se nekome nesto ne svidi. Strasno kakav mentalitet imamo...
-
otidji u URADI SAM i trazi sundjer za izolaciju cevi,to ti je taj sto ti trazis.imas razlicitih debljina i mislim da je cena 120dinara metar.
E i ne trazim taj, znam na sta mislis. Ima posebno napravljen sundjer za olimpijsku sipku, samo obmotas i cickom zakacis.
-
koliko si ti bezobrazan, to je strašno... zapravo, koliko primećujem u poslednje vreme, 90% vas je takvo, drčno, bezobrazno i nevaspitano, pre neki dan onaj tanatos preti na forumu kako će vaditi mozak kašikom, Stefke_X šalje preteće privatne poruke, ona arogantna bilderčina od 76kg izdaje knjigu, itd...
umesto da si tu energiju utrošio da pogledaš onih par klipova što sam ti dao i naučiš da radiš čučanj, ti i dalje nastavljaš da se svađaš...
u principu, ko te j.be, kupićeš taj sunđer, nastaviti da stavljaš šipku na vrat, neće te žuljati ali će ti lomiti leđa, praviti giljotinu na vratu i vući unapred... to jer si tvrdoglav i nedokazan... tvoj problem uostalom, ne znam ni što sam se trudio da ti pomognem al ajd, ni prvi ni poslednji put da se zajebem...
isključujem se iz ove teme, nisam brao živce na drveću da se natežem sa nekim balavcem po forumu...
-
Sad da te pitam, da li ti je prepucavanje jedini fetish u zivotu???
Daleko od toga da ovo jedina tema gde uporno teras mak na konac.
Ljudi ti lepo daju savet u vezi tog fenseraja a ti kao ker na lancu, spusti loptu malo i razmisli sta oni imaju od toga sto ti to govore, osim proste zelje da te upute na pravi put.
Elem radio si ti moj Q squat sa 150 kg, da se ne lazemo, num key's na tastaturi nemaju ni blizu takav teret kao ploce u teretani, ali ih vecina vas eksesivno koristi, a mi svi sisali vesla i cekali vas da nam objasnite wow feeling.
Dakle sundjeri:
Zaboravi nisku poziciju sipke,
njihovim koristenjem postoji sansa da pomeris centar gravitacije na sipci,
a 100% ce te dodatno gurati napred sto je sve sto ti treba kad natovaris tih meter ipo ;)
-
Izgleda da steroidi uzimaju maha na forumu:-)
-
Sve hevi useri :D
Ish, mislim da si imao lapsus.Niska pozicija sipke je pozeljnija jer pravi manju polugu na ledjima (u zavisnosto od toga koji tip cucnja se radi). Ne jurim ti gresku nego da se neko ne povredi.
Elem, taj sundjer se zove pussy pad :D
On samo smeta pri izvodjenju vezbe i stabilnosti sem ako se sipka ne drzi na vratnim prsljenovima.U tom slucaju stvarno pomaze :)
-
Nije greska, nego mislim da nisi skontao, mislio sam da nema sanse za nisku poziciju sa tim sundjerima.
-
Milane kod bb cucnja, gde bi bilo optimalno sipku drzati, da li malo vislje nego kod klasicnog pl ili isto?
-
Sve hevi useri :D
hahaha izvini naturalac :D
-
@Ish
A nisam ja dobro shvatio onda :)
@Vlada
Uzi stav bolje pogadja butine, sto zahteva vertikalnija ledja i visu poziciju sipke.Ali ne na vratu,pogledaj kako WL rade zadnji cucanj (osim zaletanja u rupu)
@Filip
Ne znam ja ko je stalno nervozan :D
-
Pogledacu. Hvala
-
koliko si ti bezobrazan, to je strašno... zapravo, koliko primećujem u poslednje vreme, 90% vas je takvo, drčno, bezobrazno i nevaspitano, pre neki dan onaj tanatos preti na forumu kako će vaditi mozak kašikom, Stefke_X šalje preteće privatne poruke, ona arogantna bilderčina od 76kg izdaje knjigu, itd...
umesto da si tu energiju utrošio da pogledaš onih par klipova što sam ti dao i naučiš da radiš čučanj, ti i dalje nastavljaš da se svađaš...
u principu, ko te j.be, kupićeš taj sunđer, nastaviti da stavljaš šipku na vrat, neće te žuljati ali će ti lomiti leđa, praviti giljotinu na vratu i vući unapred... to jer si tvrdoglav i nedokazan... tvoj problem uostalom, ne znam ni što sam se trudio da ti pomognem al ajd, ni prvi ni poslednji put da se zajebem...
isključujem se iz ove teme, nisam brao živce na drveću da se natežem sa nekim balavcem po forumu...
A zar se nisi zapitao zasto se to tebi desava? Zasto te mrze? Previse si arogantan, mislis da sve znas, prozivas preko neta, kao sajber-kurajber neki, decko nemas od toga nista, ako hoces da pomognes vec, menjaj reci ipak je ovo kuckanje, moze pogresno da se protumaci mnogo toga ;)
@Ishmerish
A ti si najjaci, ides po forumu i teras ironije i sarkazam i posle su ti drugi krivi, a ti imas oreol oko glave, mi smo svi losi i to je to... Ne ovde neki ljude ne zele da me upute nego zele sebi da dignu ego jer su u proslosti bili mlakonje, pa sada kada su malo sazreli idu i sole pamet. Svi su kao najjaci i to je to. Na recima uvek mozes biti jak, to ne moras da treniras. I sada ja ovde ispadam kao bezobrazan to sto kazem istinu u lice.
Ja sam na vise foruma aktivan (nevezano za BB) i navikao sam na ovakve tipove ljudi, meni je sve ovo normalno, ne moze mene neko tamo sa foruma da iznervira ili nesto slicno, moze prijatelj, roditelj jer mi znace, ali neki tamo iz pm. pa znas koliko me zabole :D Malo otvori horizonte, nemoj samo pravo da gledas ;)
-
A zar se nisi zapitao zasto se to tebi desava? Zasto te mrze? Previse si arogantan, mislis da sve znas, prozivas preko neta, kao sajber-kurajber neki, decko nemas od toga nista, ako hoces da pomognes vec, menjaj reci ipak je ovo kuckanje, moze pogresno da se protumaci mnogo toga ;)
dečkonjo, ovo nije bilo meni upućeno nego sam samo navodio neke pojave na forumu u poslednje vreme... al da te ne zamaram previše, pošto vidim da nisi preterano inteligentan da to skapiraš, uživaj sa svojim sunđerčićem... ;) :D
-
A zar se nisi zapitao zasto se to tebi desava? Zasto te mrze? Previse si arogantan, mislis da sve znas, prozivas preko neta, kao sajber-kurajber neki, decko nemas od toga nista, ako hoces da pomognes vec, menjaj reci ipak je ovo kuckanje, moze pogresno da se protumaci mnogo toga ;)
dečkonjo, ovo nije bilo meni upućeno nego sam samo navodio neke pojave na forumu u poslednje vreme... al da te ne zamaram previše, pošto vidim da nisi preterano inteligentan da to skapiraš, uživaj sa svojim sunđerčićem... ;) :D
Lol, roids rage :D
-
Da li se mi znamo???
Ne secam se da sam imamo dodirnih tacaka sa tobom pre ovih par poruka sa ovog foruma, ali ocigledno ti mene pratis, pa otud i ova studija o mom mentalnom profilu.
Ja se tvojim ne bih bavio, izmedju ostalog i zato sto mislim da nisam dovoljno strucan za taj poduhvat.
Ti samo okaci taj klip sa meter ipo cucnjem, pa mozemo i da nastavimo ovaj monolog.
-
Pogledaj preko puta arene sa buvljacke strane.Ona firma sto drzi sprave precor i ostale mozda imaju.
-
Da li se mi znamo???
Ne secam se da sam imamo dodirnih tacaka sa tobom pre ovih par poruka sa ovog foruma, ali ocigledno ti mene pratis, pa otud i ova studija o mom mentalnom profilu.
Ja se tvojim ne bih bavio, izmedju ostalog i zato sto mislim da nisam dovoljno strucan za taj poduhvat.
Ti samo okaci taj klip sa meter ipo cucnjem, pa mozemo i da nastavimo ovaj monolog.
Da sigurno te pratim, ja sam tvoj fan :D Vrsim studije nad tobom, a da ti ne znas :D
A ko je pominjao klip sa metar ipo cucnjem? Zvucis mi kao neki filozof koga niko nije voleo dok je bio u skolama, pa sada pokusavas nesto...
-
To sto trazis ovde u KS-u ima da se kupi u Intersportovoj prodavnici,1200 din
-
Evo još jedan glas da batališ sunđer, potrebno je mesec dana da se trapez navikne na šipku i neće da žulja.
Dobronameran savet.
-
Lol
-
Lol
Kakav krelac od coveka...
Ljudi pokusavaju da ti pomognu a ti pravis sprdnju!Toliko o tvojoj licnosti i karakteru.
Zivo me interesuje kako ces na 80%+ da radis sa tim sundjerom.
Balavac obican...
-
Lol
Kakav krelac od coveka...
Ljudi pokusavaju da ti pomognu a ti pravis sprdnju!Toliko o tvojoj licnosti i karakteru.
Zivo me interesuje kako ces na 80%+ da radis sa tim sundjerom.
Balavac obican...
:*
-
.