Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: H2SO4 Septembar 28, 2006, 10:40:13 posle podne
-
proslog petka sam radio zgibove i samo se culo KRRRCC. izgleda da je pukolo neko vlakno il sam isteglio misic -ispod pazuha tromedja triceps,lat, zadnje rame. nije bas puno bolilo i odardio sam trening do kraja (inace imam obicaj da trening prekidam samo u slucaju smrti moje malenkosti) e sutradan sam primjetio ljubicastu masnicu ispod pazuha i nije bilo nekog jakog bola, medjutim danas sam uradio jedva jedan zgib. sad malo boli misic,nista strasno al opet ne mogu da radim ljedja :(
sad kakva je procedura kod ovakvih povreda? dal' trebam ic kod doktora da me oni tamo mesare il je dovoljno samo mirovanje?
-
popucala su ti neka misicna vlakna , posle pucanja odmah stavljas led na to mesto . ides kd lekara da ti da neku terapiju jer ako ne ides na terapiju umseto misicnog tkiva stvara se oziljak , a oziljak nije tako rastegljiv tako da kasnije kada zaraste opet moze doci do pucanja , kod lekara idi obavezno
-
roger that! idem ujutro odma kod doktora, ima fino da se naplacam za lijecenje posto mi nije ovjerena cg knjizica :(
thnx
-
Prvo magnetna rezonanca, ultra zvuk ili sl. da se tacno utvrdi sta i koliko, a posle toga imas klinike (u Beogradu znam i koja radi) koje ti laserski vracaju popucala vlakna na svoje mesto, vare, peglaju...bukvalno skidaju oziljak. Terapije su ti 50 Evra jedna, a u zavisnosti od povrede odredjuju ti broj terapija. Mom drugu je pukao grudni misic na pripoju ka ramenu, pukotina 3.5 cm, njemu je trebalo 10 terapija. Ne daj se! Pozdrav!
-
ultra zvuk ce biti dosta , ne treba mu magnetna jer je ona bas skupa ,a verujem da mu ni ultrazvuk nece trebati jer se vidi podliv tako da ce lekar verovatno samo konstatovati da je doslo do pucanja i odrediti terapiju
-
Joj brate, ako mu u domu zdravlja budu oderdjivali terapiju... :(
-
... odredicu ja nima :)
u 13:00 mi je zakazan pregled u studentskoj ambulanti, blago meni :)
-
U Bg je studentska poliklinika OK, ne znam kako je u Ns, ali bolje nego sa babama i dedama...
-
joj stvarno ti je crnjak,cudi me kako je moglo doci tek tako do toga....ma drug sve ce to biti uredu,nedaj se i nedaj da ti oni u domu zdravljai ili gdje vec budes isao puno sole pamet,prvo sto ce ti reci je sto treniras,sta ce ti to,nemoj vise trenirati i sl...i to bez obzira imao ti povredu ili ne....
zelim ti brz oporavak
-
hvala!
sad sam se vratio od doktorice, kaze: dodji u ponedjeljak ujutro posto je petak posle podne i kasno je da te saljemo dalje a do tada mazi hepatrombinom :)
a ruchicu jedva podizem :(
-
Latisimus-pripoj na rame... :( Nemoj da se nerviras! Laser sredjuje 100%
-
~~~
-
koja je najbolja privatna klinika u ns za ove stvari, da se ne zajebavam po bolnicama? danas sam se bas naseto od shaltera do shaltera sa brdom uputa ko da diablo 2 igram,vrtim se po lavirintima, jos nisam uspio ni da snimim povredu.
-
Brate mozda ce biti glupo ali pitaj nekog u domu zdravlja da li ima neko kliniku... a i ja ne znam ko to radi... znam da je ortoped za kosti.... traspitacu se kod ove moje doktorke...
-
a nagledo sam se danas i nekoga i nekih a posao nije ni zapocet :( :( :(
jebo ih patak sve na gomilu
-
ja znam ko je najbolji ali on je u BG-u , raspitaj se gde ima neki dobar radiolog koji se razume u sportske povrede pa da ti urade ultrazvuk
-
'subtotalna ruptura latisimus dorsi' :( :( :( :( :( :(
-
sta popucala neka vlakna iil otisao skroz ?
-
otisho skroz :(
sutra idem kod ortopeda da vidimo sta i on kaze i onda pocinjem sa terapijama
-
Stanje nakon subtotalne rupture m.latissimus dorsi sin. koji je retrahovan i okruzen nepravilnim tecnim kolekcijama koje odgovaraju hematomima u resorpciji. Deo hemoragicne kolekcije slio se suprafascijalno i uz misice nadlaktica, ali su isti normalne arhitektonike. Suspektna je i parcijalna ruptura . teres major sin. koje se nejasno prikazuje, mada je moguce da je takav prikaz posledica samo okolnih tecnih kolekcija.
-
a na srpskom to znaci ?
-
da sam jebo jeza u prkno i da imam oveci rez duz skoro cijelog latisimusa.
sutra cu da vidim kako i sta tacno u detalj.
-
stvarno svasta ti ce,sretno ti na oporavku
-
Udri sad noge i nemoj da se nerviras! Ionako si rekao da imas disproporciju.
-
ma drug sve ce biti uredu,strpi se malo i zavrsi sa tim terapijama.pa nije mi jasno kako ti se to uspijelo dogoditi,cini mi se da si rekao na vratilu,ali kako ???pa nije se niko vjesao na tebe dok si radio vratilo pa da tako misic reaguje ili sta vec,sta ti mislis sta je uzrokovalo to,sta kazu ti doktori ???
-
Ovo moze svakome od nas da se desi.Bez obzira koliko ko dugo vezba i kako izgleda.Zato je obavezno maksimalno zagrevanje i maksimalna koncentracija pri izvodjenju svih vezbi.Tako se mogucnost povreda svode na neki minimum.
-
hvala na podrsci
bio sam kod ortopeda kaze nije nista dramaticno, kao sto je doktorica radiolog napricala,nece biti potrebna nikava rezanja i operacije, znaci otprilike nekih 6 sedmica da se latisimus ne stavlja u standardni pogon. sutra pocinjem sa terapijama(dal fizikalne dal elektro, dal obadvije, vidjecemo ...)
kako je doslo do povrede?
a desava je jbg.
sad velika je mogucnost da je doslo do povrede upravo zbog sivonjskog zagrijavanja i istezanja prije treninga. i na to jos kad se pridoda 5,6 serija majmunisanja na varatilu do otkaza, bogu plakat.
-
@H2SO4
Ma ne brini se nista, ja sam prosle godine na leto pocepao misic na levoj sisi i usput sjebao tetive, jebem ga ne znam koje al sjebo sam sve od sise pa do lakta na levoj ruci, sa unutrasnje strane i to na propadanjima, samo sto sam ja osetio jak grc na trenutak nije bilo kvrc :D
Isto sto je i tebi doktor rekao oko 2meseca i gotovo, samo sto sam ja to malo vise vukao, jebiga nisam mogao da izdrzim 2 meseca da ne treniram.
IInace meni je ostao neki strah od toga tako da nista vise ne vatam siroko kada radim grudi, verovatno cu sada da krenem :)
-
doktori bas znaju da isprepadaju covjeka to je cudo jedno,samo polako biti ce sve u redu
-
@H2SO4
Ma ne brini se nista, ja sam prosle godine na leto pocepao misic na levoj sisi i usput sjebao tetive, jebem ga ne znam koje al sjebo sam sve od sise pa do lakta na levoj ruci, sa unutrasnje strane i to na propadanjima, samo sto sam ja osetio jak grc na trenutak nije bilo kvrc :D
Isto sto je i tebi doktor rekao oko 2meseca i gotovo, samo sto sam ja to malo vise vukao, jebiga nisam mogao da izdrzim 2 meseca da ne treniram.
IInace meni je ostao neki strah od toga tako da nista vise ne vatam siroko kada radim grudi, verovatno cu sada da krenem :)
ma mogu ja trenirat al samo misice do pojasa :)
barem cu fine listove nabit za ovo vrijeme oporavkadoktori bas znaju da isprepadaju covjeka to je cudo jedno,samo polako biti ce sve u redu
2 specijalca kazu da je teza povreda, a 1 kaze nista strasno :)
od ljekova mi je prepiso indometacin(jeben neki lijek) i neke razne mazalice...
eto meni dobre lekcije u vezi treniranja. nema vise riljanja
-
ma samo se ti pazi sada pa nadalje neka to malo prodje i nemopj se zajebavati sa povredama a za ostalo ma doktori nisu uvjek ni oni sigurni
-
al su zato doktorice ove pichke ipo, da se ne lazemo!
-
ja kada sam bio 2 tjedna u bolnici nakon opeacije bile su 2 dobreali jebiga samo sam ih 2 dana vidio kasnije dosli neki garibi haha
-
Sumporni brate,pa ti si se to namjerno sjeb'o...sta sve covek nece uraditi samo da bi zavirio pod suknju sexy doktorke :twisted: :lol:
-
al su zato doktorice ove pichke ipo, da se ne lazemo!
pa ja,o tome se radi.. :D:D:D
-
Sumporni brate,pa ti si se to namjerno sjeb'o...sta sve covek nece uraditi samo da bi zavirio pod suknju sexy doktorke :twisted: :lol:
:evil: :twisted: :evil: :twisted: :evil: :twisted: :evil: :twisted:
-
Sumporni brate,pa ti si se to namjerno sjeb'o...sta sve covek nece uraditi samo da bi zavirio pod suknju sexy doktorke :twisted: :lol:
:evil: :twisted: :evil: :twisted: :evil: :twisted: :evil: :twisted:
Jebote sranje... Brz oboravak ti zelim.... Ovo je sranje.... Nedaj boze nikom da se desi....
Ali ne brini se toliko..... Nisi prvi kome je puko misic... Samo radi kako treba nemoj da se glupiras pa da pojebes nesto, da ti zaraste to kako ne treba... Sve najbolje....
-
Oporavljen :!:
-
Cestitamo!!!Da dodjemo sa flasom rakije ili tablom clen-a :wink:
-
:lol: :lol: :lol:
moze moze, u svako doba, udjite bez kucanja i izuvanja... :lol:
evo danas upravo zavrsavam drugo kolo sa clenom. bugari=smorili
-
Znaci sledi revans sa nemcima :lol:
-
natürlich :) :lol:
-
evo sta mene zanima...
kako to radite vezbe kada dodje do pucanja misica...i recimo bas zgibovi...ili propadanja
mogu da razumem pucanje, npr. u zaru borbe u fudbalu, znaci neprirodan polozaj noge pa jos jak udarac i eto ali zgibove ne razumem..ili skijanje....
da ne bi bilo zabune, ne provociram, ali zaista mi nije jasno, a pitam da bih sprecio da se i meni to desi
-
Brate, pa sigurno se radi o nacetom misicu...ne vidim sat ti tu nije jasno!?
-
eto na primer nisam procitao nigde da je rec o nacetom misicu...i sta to znaci nacet misic, cime kako?? neka povreda? koji tip
jos jednom kazem, pitam iz predostroznosti i unapred zahvaljuejm na odgovorima
-
kako to radite vezbe kada dodje do pucanja misica...i recimo bas zgibovi...ili propadanja
mogu da razumem pucanje, npr. u zaru borbe u fudbalu, znaci neprirodan polozaj noge pa jos jak udarac i eto ali zgibove ne razumem..ili skijanje....
u zaru majmunisanja na vratilu.
i u shahu je svasta moguce napr. kad gurash topa ili skaces sa konjem ...