Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: igor2806 Novembar 11, 2012, 12:48:27 pre podne
-
kako spremiti 500 g piletine(pileca prsa) na najbrzi i najlaksi nacin, ne ide da se pohuje 500 g piletine svaki dan ili da se przi a nije ni najefikasnije sto se tice samog mesa...
koji je to nacin kad se pece u alu foliji u rerni .
neki predlozi sta uradit
-
ubacis u vodu i skuvas..to je najbrze i najefikasnije ali i najneukusnije :)
-
stavis filete na alu foliju pa u tepsiju,pososlis,stavis zacine,umotas i prasnes u rernu na 40ak min
evo
Pedja Petrovic - Pripremanje obroka - "OGISTRA" (http://www.youtube.com/watch?v=-szNqNPoebo#ws)
-
kako spremiti 500 g piletine(pileca prsa) na najbrzi i najlaksi nacin, ne ide da se pohuje 500 g piletine svaki dan ili da se przi a nije ni najefikasnije sto se tice samog mesa...
koji je to nacin kad se pece u alu foliji u rerni .
neki predlozi sta uradit
Kakvo crno pohovanje ti si nesto ocigledno prespavao ovde, pored toliko poruka...
-
teflon tiganj bez ulja 10 minuta
-
hvala momci ,ali ovaj pedjin nacin je ono sto mi je trebalo,hvala pedjoni :)
icko nisam nista prespavao ,znao sam da ovaj moj nacin pohovanja nije sigurno najbolji ali jbt tako je moralo biti:)
-
ja je zacinim, malo maslinovog, i zacine, i tak ostavim neko vrijeme, i ispecem na teflonskoj tavi, za 10 min je gotova i ukusna..
-
Meni je rostilj zakon
par minuta sa svake strane da meso ostane mekano