Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: zoke Novembar 21, 2012, 08:33:18 posle podne

Naslov: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: zoke Novembar 21, 2012, 08:33:18 posle podne

Sta mislite o slatkoj rizi(sutliji),sa vodom i dekstrozom,kao poslastica nakon treninga?

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 22, 2012, 05:44:55 pre podne

Citat: zoke  Novembar 21, 2012, 08:33:18 posle podne

Sta mislite o slatkoj rizi(sutliji),sa vodom i dekstrozom,kao poslastica nakon treninga?

posle treninga najbolja psolastica je 6-7 jaja ili 150 gr mesa + riza ili krompir

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: djake Novembar 22, 2012, 08:43:27 pre podne

Citat: zoke  Novembar 21, 2012, 08:33:18 posle podne

Sta mislite o slatkoj rizi(sutliji),sa vodom i dekstrozom,kao poslastica nakon treninga?

A gde su tu proteini?

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: zoke Novembar 22, 2012, 09:13:23 pre podne

Pa naravno od proteina piletina(pileci file).

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 22, 2012, 10:44:33 pre podne

Citat: zoke  Novembar 22, 2012, 09:13:23 pre podne

Pa naravno od proteina piletina(pileci file).

a sto bi stavljao onda dextorzoru pobogu u komplexan UH kao sto je pirinac
to je kao da krmopir posepes vanil secerom..

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: Lazar Popovic Novembar 22, 2012, 10:48:22 pre podne

Dextroza u pirinac...pa mislim da postoji mogucnost da se proseres dobro ;D

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 22, 2012, 06:37:59 posle podne

Citat

lakse ga pojede jer je sladak  :D
Izmeni poruku

 :o :o

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: tenssa Novembar 22, 2012, 06:52:06 posle podne

I ja volim vrucu janjetinu, kako to klizi niz grlo, jos uz pivo...

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: Lazar Popovic Novembar 22, 2012, 08:24:03 posle podne

Citat: tenssa  Novembar 22, 2012, 06:52:06 posle podne

I ja volim vrucu janjetinu, kako to klizi niz grlo, jos uz pivo...

A pre toga koja sljiva da otvori dizne :D

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: abcd1 Novembar 23, 2012, 04:54:42 posle podne

Sutlijas, 100 gr pirinca (ladno upije barem 1l mleka + voda ako treba) + merica blenda je prilicno proteina, tacnije oko 55gr ...
Ako ga zasladis sa vestackim zasladjivacem to bi po mom misljenju bio korektan obrok, ako gresim neka me ispravi ... trpi takodje i cimet ;)

Jos ako bi koristio intergralni pirinac, bilo bi jos bolje ...

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: Cratos Novembar 23, 2012, 07:05:07 posle podne

Prokuvaš u vodi 100gr riže, iscjediš vodu, uspeš malo mlijeka i koji natren i milina, mozes i cimet staviti. Ako nisi na nekoj dijeti naravno da možeš ovo jesti. 2dl mlijeka te neće ugojiti :)

Naslov: Odg: Slatka riza(sutlija)?
Poruka od: bingo Novembar 24, 2012, 04:11:42 pre podne

sta ste digli paniku, koja kap zasladjivaca nece smetati, a isti ukus kao sa secerom