Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: exer86 Novembar 29, 2012, 03:17:51 posle podne

Naslov: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: exer86 Novembar 29, 2012, 03:17:51 posle podne
kako peci pomfrit u mikrovalnoj, bez ulja i icega? a da lici na nesto? zanima me dal je to moguce? ja sam pekao, pa je ispao tvrd, nejestiv...hitno mi je..sorry na temi,ali nisam nasao gdje dalje da stavim pitanje...

ugl hitno mi je :D

ili obican krompir s korom.. bitno da je bez ulja.. znaci suho
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 29, 2012, 03:28:04 posle podne
ne
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: vlada sin Novembar 29, 2012, 03:29:48 posle podne
Zasto ti je hitno molim te mi objasni  ako nije tajna?
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: nikac_92 Novembar 29, 2012, 04:19:33 posle podne
Mnogo je gladan :D...
Pa obican sa korom mozes samo ga presechesh na pola i stavish na desetak minuta zavisi od jacine mikrotalasne i kolicine krompira meni za beli krompir za nekih 900gr treba 15min
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: newbody Novembar 29, 2012, 06:42:43 posle podne
zasto mora biti u mikrovalnoj?
zasto ne napraviti u rerni? bude odlican i pomfrit i cjeli kropir.
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: damirjam Novembar 29, 2012, 11:13:07 posle podne
ili recimo u delimano tavi...bez kapi ulja...bude dobar....
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: nikac_92 Novembar 30, 2012, 10:45:25 pre podne
E bash cu brobati ovih dana da ga ispecem u delimanu.. Obicno sam koristio mikrotalasnu :D
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: Cratos Novembar 30, 2012, 02:14:59 posle podne
Ja uzmem 500-700gr oguljenog krompira, isječem u komade, čajnu kašiku ulja, malo soli, sve to protrljam u rukama i u mikrovalnu na 18-20 minuta. Meni je predobar.

Nego, mene zanima kako da računam kalorije, zanemarimo ulje, pošto od tih 500-700gr kad se "ispeče" ostane dosta manja gramaža. Da li računam kalorije na sirov krompir, jer pretpostavljam da krompir samo dehidrira dok se "peče", kalorijska vrijednost bi trebala biti ista!?
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: tenssa Novembar 30, 2012, 02:16:54 posle podne
Racunas hidrate iz krompira, i da, mjeris sve kada je sirovo...
Naslov: Odg: pomfrit u mikrovalnoj? kako?
Poruka od: damirjam Novembar 30, 2012, 03:32:09 posle podne
E bash cu brobati ovih dana da ga ispecem u delimanu.. Obicno sam koristio mikrotalasnu :D
zagrijes tavu,,,smanjis temp,stavis pomftir..poklopis poklopcem...svremena na vrijeme promjesas  i to je to...vatra nesmije biti jaka