Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: mrblack634 Decembar 11, 2012, 07:42:59 posle podne

Naslov: Program 300
Poruka od: mrblack634 Decembar 11, 2012, 07:42:59 posle podne

Nedavno sam gledao nesto vezano za film 300 u fazonu kako su se glumci i uz koji prigram pripremili za film i pise program:
25 zgibova
50 Slekova
50 Mrtvih dizanja bucicama
50 Podizanja nogu
50 Skokova na kutiju
50 Jednorucnih izbacaja
25 Zgibova 
Nije bas ovakav redosled ali u sustini ovo je taj program. E sad ja imam neka pitanja za ovaj program ako je mozda neko cuo za njega. Pise da se sve radi bez pauza ali ne pise da li se radi svaki dan ?

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: Stevcho Decembar 11, 2012, 07:50:25 posle podne

Ti probaj pa nam javi :)

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: BUKAS Decembar 11, 2012, 07:50:38 posle podne

Sto bi to radio?

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: alexi Decembar 11, 2012, 08:03:26 posle podne

eh tako ako su se pripremali onda su čarobnjaci definitivno

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: alexi Decembar 11, 2012, 08:19:56 posle podne

hocu rec ako su sa ovim postigli onakav izgled,mada sam ubedjen da je sve ono CGI,kao i sve ostalo u flmu,mozda i ne,who cares

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: Milos Zivanovic Decembar 11, 2012, 08:25:02 posle podne

brate ovo ti cross fit, samo se zove - program 300 ili kako vec, ali isti je fazon...

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: Slanina Decembar 11, 2012, 09:06:30 posle podne

sve je to montaza u filmu :p

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: mrblack634 Decembar 11, 2012, 09:22:53 posle podne

Kažu u intervjuu da su pomoću ovog programa za 3 meseca postigli donar izgled e sad mene mnogo i ne zanima sto je 3 meseca jer ja kad vezbam vezbam do kraj a samo menjam programe na svakih 3 do 4 meseca isprobavam nove e sad sam mislio da probam ovo ali ne vih da gubim vreme jer ne znam puno o njemu.

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: Peša Decembar 11, 2012, 09:39:41 posle podne

Citat: Slanina  Decembar 11, 2012, 09:06:30 posle podne

sve je to montaza u filmu :p

Upravo tako  ;D

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: BUKAS Decembar 11, 2012, 09:44:31 posle podne

Kazu da ce ove godine smak sveta.

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: vlada sin Decembar 11, 2012, 09:47:51 posle podne

To bez daljnjeg:-)

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: icko Decembar 11, 2012, 09:53:15 posle podne

Some say the end is near.
Some say we'll see Armageddon soon.
I certainly hope we will.
I sure could use a vacation from this

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: alexi Decembar 11, 2012, 11:26:04 posle podne

svaka cast icko na tekstu inace mog omiljenog benda :)

Naslov: Odg: Program 300
Poruka od: icko Decembar 12, 2012, 03:10:24 posle podne

I mog