Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Amko Januar 02, 2013, 07:57:46 posle podne

Naslov: Program
Poruka od: Amko Januar 02, 2013, 07:57:46 posle podne

Pozdrav svima :) Forum je br 1. imate silu dobrih stvari, svaka pohvala
Visok sam 183 cm i imao sam 132 kg, smrsao sam na 105 bez teretane a otkako idem u teretanu dosao sam na 97
Znaci sveukupno 35 kg dole :),  idem vec 3 mjeseca u teretanu i prezadovoljan sam napretkom, najveci prob. mi je ishrana posto neznam sta je najbolje sada za koristiti,
svaka diskusija o ovome je dobrodolsa, hvala unaprijed

Naslov: Odg: Program
Poruka od: Almir94 Januar 02, 2013, 09:00:32 posle podne

Ponos new bodya hahah  8) Samo naprijed burazeru <3  ;D

Naslov: Odg: Program
Poruka od: Amko Januar 02, 2013, 09:06:46 posle podne

Da daa, hvala hvala :D

Naslov: Odg: Program
Poruka od: Amir1614 Januar 04, 2013, 08:56:26 posle podne

Amire, citaj forum nutrition i posavjetuj se sa vernesom nek ti napravi rotaciju UH i uspjet ces jos vise skinuti naravno toga se moras predrzavati. Pozdrav :D

Naslov: Odg: Program
Poruka od: Amko Januar 04, 2013, 08:59:48 posle podne

Hvala, hvala vidis neznam ni sta je UH rotacija ugl. hvala puno :D

Naslov: Odg: Program
Poruka od: Amir1614 Januar 04, 2013, 09:16:13 posle podne

citaj forum rodjak i sve ces saznati to ti je najbolje sjedi s vernesom i popricaj on ce ti najvise pomoci :D